Питание по группе крови или генетическая диета
Здравствуйте уважаемые читатели женского журнала “По-женски”! В наше время существует такое, даже не большое, а громадное количество разнообразных методик и диет,
и приобщится к одной из них, не составит труда никому из нас. Вот только подобрать для себя подходящую методику, из этого многообразия сложновато.
У каждого из нас свои причины начать вести здоровый образ жизни. Одни из нас хотят, во что бы то ни стало убрать лишний вес, другие хотят почистить организм, а у третьих это единственная возможность справиться с хроническими заболеваниями.
Диета по группе крови – путь к здоровью
Универсальный путь к здоровью нашел американский врач-натуропат Питер Д’Адамо ( Peter D’Adamo). Это диета по группе крови.
Отец Питера Джемс Д’Адамо, еще в 1957 году, наблюдая за пациентами в европейских здравницах, находящихся на вегетарианских диетах, с использованием различных физических нагрузок, пришел к выводу, что все эти мероприятия помогают не всем больным. У некоторых пациентов наблюдалось даже ухудшение. Группа крови оказалась ключом к разгадке.
Сын Джеймса Питер продолжил исследования отца. В результате на свет появилась методика оздоровления по группе крови.
Группа крови менялась в процессе эволюции
В процессе эволюции, следуя теории Д’Адамо, группа крови человека изменялась.
На заре человечества, когда питание для себя можно было добыть только охотой, группа крови у всех была только «1». Стало быть, она самая старая. С появлением земледелия, рацион человека расширился: появились злаки и молоко домашних животных. Вот и появилась новая группа – «2».
В те времена, когда были массовые переселения, и выживали только сильнейшие, те, кто мог приспособиться к новому климату и новой пище, родилась новая группа — «3».
Самая молодая группа – это «4». Она образовалась около 1000 лет назад. Она сочетает в себе свойства крови «2» группы и «3» группы.
Группа крови, согласно теории Питера Д’Адамо, идентифицирует человека, так же как ДНК.
Группа крови определяет, к каким заболеваниям и к какой пище восприимчив человек. От группы крови зависит, как быстро сгорают калории, насколько человек эмоционален и как он активен, и даже как реагирует в стрессовых ситуациях. И, даже характер человека зависит от группы крови.
Согласно теории Питера Д’Адамо, ели следовать «зову предков», то есть придерживаться образу жизни и питанию по группе крови, то можно улучшить самочувствие и нормализовать вес. А самое главное справиться с недугами и замедлить процессы старения.
Ключ к здоровью через правильную диету
Все продукты, которые мы употребляем в пищу, условно можно разделить на три группы:
- Полезные, это те продукты, которые благотворно воздействуют на организм. Они укрепляют и восстанавливают иммунитет, нормализуют обмен веществ и даже помогают избавиться от хронических заболеваний.
- Вредные ухудшают процесс пищеварения, мешают сжиганию калорий, угнетают секрецию гормонов щитовидной железы, поэтому снижается защитная функция организма. Вот и появляются лишние килограммы.
- Нейтральные продукты это продукты, умеренное употребление которых не повлияет на состояние здоровья ни в одну сторону, ни в другую.
Продукты несовместимые с вашей группой крови, надо просто исключить из вашего рациона.
С чего начать питание по группе крови
Первое, что нужно сделать, это посоветоваться с врачом. Если вы не знаете свою группу крови, необходимо узнать, это не трудно сделать. Просто сдать в поликлинике кровь на группу крови.
Попробуйте питаться в соответствии со своей группой крови, может быть вам понравится.
Болезни и группы крови
Еще одна интересная закономерность, которую открыл Питер Д’Адамо. Это то, что оказывается предрасположенность к тому или иному заболеванию зависит от группы крови.
>> Первая группа крови (Диета)
Эта группа предрасполагает к расстройству свертываемости крови, к артритам, колитам, болезни Крона, а также к дисфункции щитовидной железы, к язве ЖКТ, к аллергии.
>> Вторая группа крови (Диета)
Люди со II группой крови часто болеют такими заболеваниями как анемия, рак, сахарный диабет, сердечнососудистые заболевания. А также подвержены заболеваниям печени и желчного пузыря.
>> Третья группа крови (Диета)
Для этой группы характерны волчанка, синдром, хронической усталости, склероз.
>> Четвертая группа (Диета)
Этой группе присущны заболевания: анемия, сердечнососудистые заболевания, рак.
Соблюдая генетическую диету, вы не только снизите риск развития заболевания, но и улучшите состояние уже имеющееся заболевание.
Предупреждение
Детям, беременным, а также людям с хроническими заболеваниями в период обострения, питаться по группе крови противопоказано.
©
Женский журнал «По женски» | Диеты