Самые эффективные средства от целлюлита

 «Апельсиновая корка», точнее целлюлит бывает, как у молодых девушек, так и у женщин после климакса. Одинаково может быть, как у женщин с лишним весом, так и у стройных. Знают о нем и мужчины, у которых в организме повышен уровень эстрогенов.

Как избавится от целлюлита?

«Целлюлит — это особенность кожи, при которой кожа становится бугристой, снижается тонус, теряет эластичность (эффект «апельсиновой корки»), появляется дряблость, происходит отложение лишнего подкожного жира».

Плохая циркуляция крови и лимфы, а также содержанием воды в подкожной клетчатке способствует появлению целлюлита.

Причинами «апельсиновой корки» также могут быть следующие факторы:

• Наследственность.
• Неправильное питание, употребление жирной пищи.
• Употребления малого количества воды (в день для нормального баланса организма человеку нужно выпивать 2 литра чистой воды).
• Малоподвижный, сидячий образ жизни.
• Чрезмерное употребление алкоголя.

От целлюлита существуют различные рецепты: народные средства от целлюлита, упражнения, диеты…

Массаж сухой щеткой

Массаж сухой щеткой – отличное средство в борьбе за гладкую и упругую кожу тела.

Массажные щетки позволяют улучшить кровообращение, выравнивая жировые бугорки.

Самое главное правильно двигать щеткой, то есть в нужном направлении.

Нужно всегда массировать снизу-вверх, минуя зону под коленной чашечкой.

Массировать щеткой сверху-вниз категорически нельзя, так можно только навредить.

Для получения заметного эффекта, выполнять массаж следует ежедневно в течении 15 минут.

Кофейный скраб

Кофе можно найти в составе многих средств от целлюлита.

В зернах кофе содержатся кофеин и антиоксиданты, которые активно расщепляют жиры и выводят токсины.

Морская соль глубоко очищает кожу и заботливо питает ее полезными микроэлементами, ускоряет кровообращение, разглаживает бугорки целлюлита.

Скраб из кофе и морской соли ускоряет обновление тканей и не дает застаиваться лишней влаги в клетках.

Для скраба понадобится:

1/2 стакана кофейной гущи

 1/2 стакана морской соли

1 столовая ложка оливкового масла

Смешать кофейную гущу, морскую соль и оливковое масло.

Кожу распарить и нанести смесь массирующими движениями (массировать 5 минут) на проблемные участки. Затем смыть.

Совет

В скраб можно добавить несколько капель эфирного масла, желательно цитрусового.

Антицеллюлитный скраб с кофе и морской солью лучше применять не более одного раза в неделю.

Обертывания

«Массаж и обертывание — самые приятные способы похудеть и избавиться от целлюлита. Эти методики позволяют активизировать метаболизм подкожно-жирового слоя и уменьшить объемы тела без каких-либо усилий со стороны клиента. Для достижения стойкого результата процедуры нужно проводить курсами».

Обертывания бывают горячие и холодные.

Горячие обертывания обладают разогревающим эффектом. После процедуры сосуды расширяются, улучшается кровообращение, лишняя жидкость выводится через поры.

Холодные обертывания направлены наоборот на сужение сосудов и вывод лишней жидкости и токсинов через лимфатическую систему.

К тому же, холодное обертывание повышает тонус дряблой кожи, делая ее эластичной и упругой и прекрасно снимает усталость.

Горячее горчично-медовое

Соединить 2 столовые ложки горчичного порожка с 3 столовыми ложками жидкого меда.

Полученную массу нанести тонким слоем на проблемные зоны и обмотать пищевой пленкой.

Совет

Горчично-медовое обертывание может жечь, поэтому не стоит держать его более 20 минут.

Будьте осторожны!

Уксусное обертывание (холодное)

Важно, чтобы уксус был натуральным!

Развести яблочный уксус водой в пропорции 1:3. Смочить в растворе марлевые бинты (можно вафельные полотенца) и обмотать ими проблемные зоны.

Бинты должны лечь в два слоя!

Сверху обмотать пленкой. Через 30 минут пленку и бинты убрать, а уксус смыть теплой водой.

На заметку!

Горячие обертывания более эффективны, чем холодные, но…

Они противопоказаны при гипертонии, варикозном расширении вен, беременности, наличие на теле ран, трофических язв, при заболеваниях гинекологического характера…

Ванна с содой и эфирными маслами

Самый приятный метод в борьбе с целлюлитом — ванна с содой и эфирными маслами. Такая ванна не только очищает кожу, но и усиливает лимфодренаж.

Антицеллюлитным эффектом обладают масла:

• масло авокадо
• апельсина
• герани
• лимона
• грейпфрута
• розмарина
• можжевельника
• фенхеля

 А также масло зародышей пшеницы, оливковое и миндальное масло.

Для ванны понадобится:

20 капель эфирного масла

200 г соды

Соединить эфирное масло с содой. Смесь растворить в 1 литре теплой воды, добавить раствор в ванну с теплой водой. Температура воды должна быть не выше 40 градусов.

Ванну лучше принимать перед сном в течении 20 минут.