Заболевания глаз в осенние холода

Осень, не только «Очей очарование!» и «В багрец и золото одетые леса», но и проливные дожди, и низкая температура, и… шансы заболеть.  С приближением холодов обостряются хронические заболевания, одолевает простуда, ломит кости, нападает осенняя хандра ,  от холода и ветра болят глаза…

В период осенних холодов мы все реже выходим на улицу и большую часть времени проводим дома. к тому же, в это время года солнечные часы сокращаются и мы много времени проводим при искусственном освещении.

Великий классик русской литературы  Л.Н. Толстой писал: «Наблюдай за своим ртом, — через него входят болезни». Глазные в том числе.

Чтобы глазки были в хорошей форме, нужно следить за своим рационом.

В рационе обязательно должны присутствовать овощи, богатые каротиноидами: морковь, тыква (особенно зимние сорта), помидоры. Два раза в неделю необходимо включать в рацион жирную морскую рыбу.

Песок в глазах

Ощущение, словно в глаза песок насыпали возникает при сухости глаз. Чувство «песок в глазах» связано с «популярной» в наши дни глазной патологией: «Синдром сухого глаза».

Синдром сухого глаза вызывается недостаточной выработкой слезной жидкости либо быстрым испарением слез с поверхности глаз.

В отапливаемом и непроветриваемом помещении патология
«Синдром сухого глаза» усиливается. Поставить правильный диагноз и назначить лечение может только врач-офтальмолог.

Профилактика сухости глаз 

Обязательно проветривать помещение и производить влажную уборку. Работая за компьютером нужно отвлекаться каждые 10–15 минут, один раз в час моргать глазами 10-15 раз. А еще:

• пользоваться специальными очкам
• чаще гулять на свежем воздухе
• правильно питаться, принимать витамины
• делать гимнастику для глаз

Утром и вечером нужно выполнять 2-3 минутный массаж.

Чистыми подушечками пальцев, начиная с внешних уголков, постукивать по верхнему и нижнему веку.

Красные глаза

Глаза красными могут быть по разным причинам: от пребывания в задымленном помещении, после купания в бассейне с хлором, во время аллергического ринита, от частичек пыли, сильных порывов ветра… А могут быть и симптомом усталости глаз, вызванной длительным сидением у компьютера или просмотром телевизора, а также слабым искусственным освещением.

Что делать?

Можно сделать компресс из чая, отвара мяты, ромашки, липы,
череды, шалфея или петрушки. Компрессы помогут снять не только покраснение и отечность, но и помогут избавиться от зуда и жжения.

Смочить ватные диски чайной заваркой (1 пакетик на 0,5 стакана воды)  или настоем  ромашки  (либо отваром мяты, липы… ). 1 чайная ложка растения на 0,5 стакана воды. Компресс держать не менее 15 минут.

Важно!

Осенью, когда падает иммунитет, покраснение глаз может вызвать аллергия. Если не смотря на компрессы, глаза остаются красными, нужно записаться на прием к врачу.

Глаза слезятся

В нашей повседневности столько эмоций связано со слезами! Это и радость, и боль, и огорчение и облегчение. Даже не задумываясь со слезами мы начинаем жизнь, с ними встречаем и провожаем дорогих нам людей. Мы ежедневно «пользуемся» слезами, обеспечивая здоровье нашим глазам. Но, если слезотечение становится слишком сильным или постоянным, требуется обратиться к врачу.

Часто постоянное слезотечение свидетельствует об инфекции верхних дыхательных путей.

В качестве «скорой помощи» можно прикладывать к закрытым глазам холодный компресс (можно использовать ложку).

Отвар кориандра

1 чайную ложку кориандра залить стаканом воды, довести до кипения, снять с огня, процедить. Использовать для протирания глаз.

Глаза гноятся

Глаза гноится могут по разным причинам. Это может быть следствием частых осенних вирусных инфекций либо:

• Конъюнктивита
• Язве роговицы
• Дакриоцистита
• Блефарита
• Синдром сухого глаза
• И др.

Если дело в осенних вирусных инфекциях, можно попробовать:

• Три раза в день промывать глаза календулой. Ватные диски (для каждого глаза отдельный) смочить теплым настоем календулы.
• Вечером положить на глаза марлю, смоченную теплым молоком с медом (1:1). Подержать минут 10-15. Затем промыть водой.

Настой календулы

1 чайную ложку календулы залить 1 стаканом кипятка. Накрыть и оставить на 10 минут.

Промывание всегда начинать с внешнего уголка!

Важно!

Если ресницы склеились и вы не можете открыть глаза, немедленно к врачу!

Возможно у вас бактериальное заражение, а оно требует лечения антибиотиками.

Герпес глаз

В холодные осенние дни, снижается иммунитет и на губах часто появляется простуда, которую легко можно перенести на глаза. Простуда может оказаться герпесом, по-научному офтальмогерпес.

Симптомы офтальмогерпеса:

• зуд и жжение глаза
• боль в глазу
• на коже век появились пузырьки с жидкостью
• нарушение остроты зрения
• светобоязнь

Заметив первые симптомы герпеса, немедленно к врачу!

Запомните!

«Болезнь легче предупредить, чем лечить», — завещал
древнегреческий целитель, врач и философ Гиппократ.

Помните об этом всегда!