Опять аллергия…

Жизнь миллионов людей отравляют аллергические реакции. В крупных городах аллергией страдает каждый пятый житель. Число раздражителей с каждым годом увеличивается и увеличивается…

Можно ли предотвратить обострение болезни?

Возможно, и это реально!

Для начала надо понять, что такое аллергия? Болезнь или защитная реакция организма, выработанная веками?

«Аллерги́я (др.-греч. ἄλλος — другой, иной, чужой + ἔργον — воздействие) — типовой иммунопатологический процесс, выраженный сверхчувствительностью иммунной системы организма при повторных воздействиях аллергена на ранее сенсибилизированный этим аллергеном организм».

Ученые до сих пор не пришли к единому мнению откуда берется аллергия. Возможно поэтому пока еще не найдено лекарство, которое бы раз и навсегда избавило бы от неприятных симптомов. А количество людей, страдающих от той или иной ее формы, растет «ни по дням, а по часам» …

Попробуем разобраться…

Если тело человека сравнить с сосудом, то один аллерген (к примеру шерсть кошки) не принесет особых проблем. Почему?

Один аллерген – это всего лишь капля в «сосуде», но… за день в «сосуд» попадает столько подобных капель! Это:

• Пыль
• Загрязненный воздух
• Бытовая химия
• Лекарственные препараты
• И другие

Плюс продукты, вызывающие аллергию.

Количество аллергенов с каждым годом увеличивается и все больше и больше накапливается в организме. Организм не в силах противостоять и дает сбой, содержимое аллергенов начинает выплескиваться через край.

И все же…

Реально вернуться к комфортной жизни!

Что вызывает аллергию у человека

У разных людей разные генетические особенности иммунной системы, и каждый человек обладает различной реактивностью по отношению к разным группам аллергенов.

В роли аллергенов могут выступать:

• Пыльца растений (поллиноз)
• Пыль и клещи домашней пыли
• Чужеродные белки, содержащиеся в донорской плазме и вакцинах
• Лекарственные препараты
• Местные анестетики
• Плесневые грибы
• Пищевые продукты
• Продукты животного происхождения
• Укусы насекомых и членистоногих
• Частички кожи (чешуйки эпителия) животных
• Тараканы
• Химические чистящие средства
• И … … …

Аллергия – болезнь индивидуальная!

Такая опасная пыльца

Аллергия на пыльцу, поллиноз или сенная лихорадка – неадекватная реакция иммунной системы на пыльцу различных растений. Довольно распространенное явление.

«Сенная лихорадка, или поллиноз — это аллергическое заболевание, вызываемое пыльцой деревьев, трав, кустарников и т п. … Пыльца из окружающего воздуха оседает на слизистых оболочках носа, глаз и ротовой полости, попадает в бронхи, контактирует с кожей, и у чувствительных к ней лиц возникают симптомы аллергии».

Первичными симптомами аллергии считаются:

• «Щекотание» в носу
• Раздражение на небе, глотке
• Зуд кожи век
• Воспаление и покраснение глаз
• Головная боль

Затем появляются:

• Слезоточивость
• Заложенность носа, насморк
• Чиханье
• Затрудненное дыхание
• Слезоточивость глаз, может даже развиться конъюнктивит

С каждым разом период обострения увеличивается, становится сложнее переносить аллергию.

Ухудшение экологии спровоцировало глобальное потепление. В результате более чем на месяц увеличился период цветения. В воздухе стало больше пыльцы и чем больше и чаще мы ей дышим, тем выше вероятность приобрести аллергию.

Что делать?

Городским жителям в период цветения и тополиного пуха лучше отказаться от поездок за город. Ну, а тем, кто живет в соседстве с природой соблюдать меры профилактики.

Поможет регулярное промывание носа раствором с морской солью.

Глаза спасти можно солнечными очками, только как можно чаще протирать стекла специальными влажными салфетками.

Новая цель…

Одна из теорий роста заболеваемости аллергией – гигиена! Сторонники этой версии утверждают, что соблюдение тщательной гигиены лишает организма контакта со многими антигенами, что приводит к слабому развитию иммунной системы, в особенности у детей.

Современные чистящие антибактериальные средства убивают болезнетворные микробы, но… расшатывают иммунитет!

Иммунная система перестает бороться с микробами и ищет новую цель (с чем ей бороться), так и возникает риск получения аллергии.

Целью может стать все что угодно: шерсть животных, пыльца, плесень…

Что делать?

Наводить чистоту без химии, обходиться влажной уборкой. Для этой цели можно использовать отвары трав. Ими можно протирать пыль, мыть поверхности. Отвары, не только помогут навести порядок, но и придадут свежести.

А антибактериальные средства использовать только для уборки туалета и ванной комнаты.

Справляемся с симптомами аллергии

Облегчить симптомы аллергии под силу каждому. С чего начать?

Проконсультироваться с врачом, сдать пробы на аллергены.

Тест безболезнен, по его результатам можно точно определить все раздражители. Доктор назначит правильное лечение и расскажет о мерах профилактики.

По мимо лекарственных препаратов, прописанных врачом, облегчить симптомы аллергии поможет правильное питание, отсутствие стрессов, солнечные ванны, чистота в доме.

Правильное питание

В летний период всем страдающим от аллергии нужно есть как можно больше зелени и овощей:

• Салат разных сортов
• Укроп
• Петрушку
• Капусту
• Кинзу

В борьбе с аллергией это самые верные помощники.

Прививка от аллергии на пыльцу – мед! Мед содержит микрочастицы пыльцы, поэтому доктора советуют его кушать до сезона обострения, чтобы сформировать стойкий иммунитет.

Обязательно нужно включить в свое меню морскую рыбу. Она также поддерживает иммунитет, так как богата витамином «Д».

Белокопытником по аллергии

Белокопытник лекарственный по эффективности не уступает дорогостоящим антигистаминным препаратам.

При аллергии принимать белокопытник в виде отвара.

Рецепт отвара

Стаканом горячей воды залить 10 г измельченных корней белокопытника. Поставить на огонь и кипятить 10 минут. Остудить, принимать внутрь 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.

Еще один рецепт

Понадобится:

2 чайные ложки корней белокопытника

1 стакан отвара перловой крупы либо ячневой

1 чайная ложка меда

Сухие корни белокопытника залить отваром крупы и варить на медленном огне 10 минут. Процедить, добавить мед.

Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Алоэ вера

Снизить и даже предотвратить аллергические реакции поможет Алоэ Вера.

Алоэ вера обладает заживляющим и успокаивающим действием. На пораженные участки кожи наносить свежий сок, крем или гель.  Делать это лучше после душа или ванны.

Чистота в доме

«Чистота – залог здоровья!» А особенно здоровья аллергика. Это с одной стороны, а с другой… «стерильные условия — механизм запуска аллергии».

Чистоту в доме следует поддерживать, избегая пенно-моющих химических средств, обогащенных химическими добавками и отдушками. Специалисты-иммунологи доказали, что современная бытовая химия: порошки, моющие средства, смягчители, ополаскиватели, жидкости для мытья посуды помогают поддерживать уют и чистоту, но с другой стороны они опасные провокаторы аллергических реакций. Поэтому аллергикам лучше их не использовать.

В сезон обострений дважды в день проводить влажную уборку, но без химии.

И еще…

Хорошей профилактикой от пылевого клеща служат противоаллергенные чехлы.

Никакого стресса

Провоцирует аллергию гормон стресса – кортизол. Задача аллергика, впрочем, как и любого человека, снизить нервное напряжение. Помогут в этом полноценный здоровый сон и прогулки на свежем воздухе.

Иглоукалывание

Эта процедура снижает симптоматику аллергических реакций, так как снижает выработку кортизола.

Солнечные ванны

Дефицит витамина «Д» провоцирует аллергию, это доказано учеными. Прогулки на свежем воздухе и солнечные ванны восполнят дефицит витамина. Дополнительно, посоветовавшись с врачом, можно принимать витаминные комплексы.

Контакт с животными

Домашние животные кошки и собаки, к сожалению, тоже провокаторы аллергии.

Поэтому аллергикам лучше не заводить животных, но если они все-таки есть…

Ослабить симптомы аллергии помогут очистители воздуха и пылесосы, с помощью которых можно убрать шерсть кошек или собак с ковров, диванов, кресел и т.д.