Почему скачет давление?

В современном мире, в век суеты и хронических стрессов, артериальная гипертензия стала распространенным явлением, бичом 21 века. Гипертония часто протекает без симптомов и может стать причиной внезапного инфаркта или инсульта.

Что надо делать, чтобы снизить риск инсульта и инфаркта?

Очевидное-невероятное

С возрастом стенки артерий теряют свою эластичность, из-за этого повышается сопротивление сосудов кровотоку и артериальное давление начинает повышаться.

«Артериальное давление — это сила, которую ваша кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов, пока течет по ним. Некоторые изменения кровяного давления в течение дня являются нормой, но резкие скачки давления могут быть сигналом определенного недуга».

Повышение давления может возникать из-за сужения сосудов, нарушения регуляции сердечно-сосудистой системы, гормональных изменений и других факторов.

К примеру, в результате снижения уровня эстрогенов при климатических процессах, из-за атеросклероза уменьшается просвет сосудов, так как в них образуются холестериновые бляшки.

Причины эти понятны и закономерны.

Но…

Иногда давление начинает скакать, казалось бы без повода. Врачу приходится поломать голову, чтобы найти причину.

Избыток соли

У гипертонии и соли непростые взаимоотношения друг с другом. С одной стороны, без соли человек не может жить — натрий, входящий в состав соли необходим для нормального функционирования организма. А с другой — избыток натрия негативно сказывается на здоровье, так как данный химический элемент обеспечивает целый спектр важнейших функций.

Не случайно всем гипертоникам назначают бессолевую диету. Соль задерживает жидкость в тканях, провоцируя сужение сосудов, что приводит к увеличению жидкости в кровяном русле и повышению артериального давления.

Однако, мало просто перестать досаливать пищу. Важно ограничить в рационе продукты с добавленной солью.

Соли много в консервах, полуфабрикатах, сосисках, колбасе, соусов (особенно соевом), твердых и рассольных сырах, в готовых смесях приправ для мяса, курицы.

Исключение из рациона этих продуктов может стать весомым вкладом для нормализации давления.

Повышенная тревожность

«Тревожность, а с нею страх или раздражительность, могут быть связаны с гипертонией. Беспокойство способно приводить к повышению кровяного давления, и наоборот: повышенное давление может вызывать чувство тревоги. Возникает замкнутый круг, который не лучшим образом влияет на здоровье».

При страхе в кровь вбрасывается гормон адреналин и кортизол, они запускают целый каскад химических процессов, в результате чего повышается давление. При этом совсем неважно, чем вызваны переживания – недосыпом или перенесенным стрессом. Так было замечено, что давление часто повышается при вирусных инфекциях и гриппе. Для вирусных заболеваний характерны различные симптомы, среди которых понижение или повышение артериального давления. Эти колебания могут быть следствием повышения температуры тела из-за которого происходят изменения в кровеносной системе. В некоторых случаях может быть спазм сосудов, что при гипертонии опасно рецидивом гипертонического криза.

Давление также может подняться и при несвоевременно начатом лечении.

До гипертонического криза может довести и паническая атака.

При помощи таблеток тяжело нормализовать давление, которое вызвано тревожным состоянием. В таких случаях следует подключать к лечению невролога либо психотерапевта.

Храп и апноэ

Храп и апноэ сна, казалось бы, при чем тут артериальное давление?

«Апноэ сна — это нарушение дыхания, при котором спящий человек перестает дышать на короткие периоды».

Дело в том, что нарушение дыхания во сне, его остановка приводят к снижению уровня кислорода в крови и кислородному голоданию. Чтобы преодолеть его (кислородное голодание), организм рефлекторно сужает сосуды и ускоряет работу сердца, что и провоцирует давление.

Высокие показания артериального давления, которые фиксируются утром и днем могут свидетельствовать о том, что в скачках виноваты храп и апноэ.

Для лечения гипертонии в этом случае нужны будут консультации лора или сомнолога.

«Сомнология – отрасль медицины, изучающая сон и его нарушения, а сомнолог – врач, к которому можно обратиться при проблемах со сном».

Нелеченый диабет

Артериальная гипертензия и сахарный диабет — две взаимосвязанные патологии. Сочетание повышенного уровня сахара в крови и гипертонии усугубляет течение обоих заболеваний, поэтому важно измерять свое давление и стараться поддерживать его в пределах нормальных значений.

«Сахарный диабет довольно часто встречается у пациентов с артериальной гипертензией и значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт миокарда, инсульт и заболевания периферических сосудов».

Высокий сахар в крови может приводить к повреждению фильтров в почках – нефронов.

«Нефрон — это структурная единица почки, где происходит фильтрация крови и образование мочи».

В результате повреждения нефронов, повышается выработка фермента ренина (обычно ночью).

«Ренин – расщепляющий белки фермент, который производится юкстагломерулярными клетками почек. Основной его функцией является регулирование артериального давления, уровня калия и баланса объема жидкости».

Ренин спазмирует сосуды и провоцирует отечность. Поэтому у диабетиков скачки давления происходят по утрам и в темное время суток.

В этом случае для нормализации давления понадобится помощь эндокринолога.

На заметку!

Употребление алкоголя и быстрых углеводов также может приводить к задержке жидкости. А это, как и соль, может спровоцировать повышение давления.