Уютный журнал По-женски

Главная » Тесты » Здорово ли ваше сердце, подскажет тест

Здорово ли ваше сердце, подскажет тест

Наследственность, образ жизни, вредные привычки оказывают сильнейшее воздействие на наш «пламенный мотор».
Здорово ли ваше сердце
Сердце – наш «пламенный мотор»! Забота о нем полностью лежит на наших плечах, и здесь как нельзя кстати поговорка: «Предупрежден, значит вооружен!» Болит ли ваше сердце, здорово ли оно, подскажет тест.

Здорово ли ваше сердце, подскажет тест

1. Мучает ли вас бессонница?
2. Курите ли вы? Сколько сигарет выкуриваете за день?
3. Спортом занимаетесь
4. Часто ли вы чувствуете себя разбитыми и обессиленными?
5. Поднимаясь по лестнице, вы задыхаетесь?
6. Страдаете ли вы гипертонией, то есть от высокого давления?
7. Часто ли вы испытываете стресс или находитесь в стрссовой ситуации
8. При физической активности, стрессе, холоде немеет в груди Отдает в руку или горло?
9. Как вы питаетесь?
10. Повышен ли у вас уровень холестерина?

Как распознать сердечный приступ

Обычно сердечная боль отдает в левую руку, в челюсть, плечи, верхнюю часть живота. Сопровождаться боли могут тошнотой, потливостью, необъяснимой тревогой и нехватке дыхания. Почувствовав подобное, немедленно вызывайте скорую помощь, а до ее приезда постарайтесь помочь себе сами. При сердечном приступе поможем себе сами. Что делать, если сердце прихватило.
Совет
Чтобы сердце не болело, больше двигайтесь, меньше нервничайте, больше отдыхайте и не забывайте о здоровом питании.
Помните
Главные враги нашего сердца: никотин, малоподвижный образ жизни и стресс.

Посмотрите еще по теме:
Еще по теме: Тесты