Уютный журнал По-женски

Главная » Психология » Общение » Если нужна помощь

Если нужна помощь

В нашей жизни часто возникают моменты, когда мы ощущаем необходимость во внимании и понимании. Однако, многие из нас чувствуют себя неловко, когда просят о помощи. Поэтому ждут, что окружающие: супруги, дети, коллеги или даже прохожие — догадаются обо всем сами. Но так не бывает!

Как обратиться к другим людям за поддержкой и принять ее с благодарностью?

Для других людей наши мысли, чувства и потребности не очевидны.

Если вам нужна помощь, вам придется о ней попросить. Впрочем, даже если кто-то видит, что вам нужна помощь, откуда ему знать, что вы захотите ее принять?

Как правильно просить о помощи?

Эти способы помогут вам, если вы находитесь в трудной ситуации или ищите совета.

Подбирайте нужные слова

Я жизни часто случается, просишь человека о чем-то важном, все объясняешь, а он не слышит — не понимает.

Возможно и понимает, но совсем не так и не то, что вы хотели сказать. В итоге все остаются недовольны, а вы — еще иногда и виноваты.

Как сформулировать просьбу, чтобы людям захотелось вам помочь?

Подбирайте нужные слова! Они должны не только подчеркнуть важность важность вашей просьбы, но и вызвать отклик у человека. К примеру, вы хотите попросить коллегу помочь вам с выполнением какой какой-то рабочей задачи. Вместо обычной фразы: «Можешь мне помочь?» лучше сказать так: «Ты гораздо лучше меня разбираешься в этой теме, поэтому твой совет будет особенно ценен для меня».

Есть еще несколько фраз, которые повышают шансы на получение помощи, например » У меня возникли трудности и я очень рассчитываю на твою помощь», «Это действительно важно для меня и я надеюсь на тебя».

Запомните!

Никогда не используйте слова в повелительном наклонении — никто и никому ничего не должен.

И еще…

Контролируйте свои эмоции, старайтесь избегать чрезмерной эмоциональности. В этом случае другому человеку будет более комфортно общаться с вами.

Выберите удачное время

Научные исследования показывают, что большинство людей более восприимчивы к чужим просьбам в дневное время. Однако, не стоит забывать, что каждый человек индивидуален.

Перед тем как попросить о помощи, сориентируйтесь на то, в каком настроении находится человек, не торопится ли он по своим делам, не занят ли чем-либо важным для него.

Если сомневаетесь в правильности выбранного момента, просто спросите прямо, если у него прямо сейчас возможность выслушать вас.

Обязательно делитесь результатом

Вежливым стоит быть не только в момент просьбы, но и в процессе дальнейшего общения.

Многие психологи убеждены: в том, что люди хотят видеть, к чему привела их помощь. Ощущение отдачи, понимание, что его действия дали желаемый результат, прекрасно мотивирует и наполняет жизнь смыслом.

Как показывает практика, люди хотят помогать тем, кто не отмахнулся от их советов. Иначе зачем прилагать усилия и тратить время впустую?

Поверьте, если вы расскажете, как в итоге разрешилась ваша трудная ситуация благодаря своевременной помощи вашего собеседника, это его очень обрадует, ведь чувствовать, что совершил хороший поступок, и правда очень приятно.

Обязательно стоит стоит делиться результатами помощи! Поверти, ваш спаситель обязательно оценит обратную связь и в следующий раз обязательно придет вам на помощь.

Не давите на жалость

Обращаясь за помощью, старайтесь четко объяснять, какая помощь, в каком объеме и когда вам требуется.

Запомните!

Никогда не нужно плакаться о том, что вы еле-ели сводите концы с концами, что вам нечем заплатить кредит или нечем кормить кота. Такие жалобы ставят людей в неловкое положение, заставляют их чувствовать себя виноватыми перед вами.

Если вам нужны деньги, постарайтесь обойтись без подробностей о своей несчастной жизни. Попросите в долг ту сумму, которой хватит вам дожить до зарплаты.

Если вам отказали

К сожалению, в жизни иногда бывает, что даже в сложных ситуациях мы не всегда можем рассчитывать на помощь со стороны. И вовсе не потому, что наши близкие «бессердечны» и не хотят помочь. Случается и так, что они правда не имеют возможности сделать этого, у них есть объективно более важные дела, как бы нам ни было больно осознавать это. Не стоит отказ превращать в настоящий открытый конфликт, этим вы вряд ли добьетесь помощи, а вот негатив получите наверняка. Поэтому, спокойно сделайте для себя выводы относительно конкретного человека, не держите обиды на весь мир и идите дальше, скорее всего, найдется тот, кто не откажет вам и сможет помочь.

Помните, что наша цивилизация построена на взаимодействии и взаимопомощи. Поэтому просить о поддержке — это нормально. Так же, как и откликаться на просьбы друзей и близких.

Еще по теме: Общение

Написать ответ