Слезы, стоит ли сдерживать

Кто-то плачет каждый день, кто-то раз в месяц, кто-то иногда. У одних слезы льются от напряжения, у других от беспомощности, у третьих от радости, кому-то просто птичку жалко…

Люди все разные, есть такие кто предпочитает всплакнуть в одиночестве, а есть и такие которые нуждаются в дружеских объятиях…

Одно из самых удивительных явлений в мире – человеческие эмоции, а сила и зрелость в том, чтобы уметь принимать эти эмоции и полностью их проживать.

«Слезы — это немая речь», — сказал Франсуа Мари Аруэ Вольтер. «Когда нам хочется плакать, это указывает на важную потребность», — утверждает нейропсихолог  Джоди Делусия.

И ведь действительно так!

«Плач — естественная эмоциональная реакция на чувства, чаще всего, на печаль и боль».

Слезы на щеках…

Слезы – это реакция на обиду, боль, стресс, накопившееся напряжение… Если хочется плакать, по-видимому, так нужно организму.

Слезы бывают трех видов:

1. Базальные (базовые, основные). Такие слезы выделяются постоянно для смачивания глаз.
2. Рефлекторные слезы льются в ответ на раздражители: луковые испарения, соринку, попавшую в глаз, слезоточивый газ. Это слезы экстренного очищения глаз от инородных частиц.
3. Эмоциональные слезы, которые возникают в силу субъективных психологических причин. Эти слезы как защитная реакция, помогающая как можно быстрее стабилизировать настроение.

Каждый из этих видов слез отличается по биохимическому составу. К примеру, научные исследования показали, что эмоциональные слезы содержат более высокий уровень гормонов стресса, и больше эндорфина (естественного «обезболивающего»), которое синтезирует наш мозг.

Ученые считают, что плач – сложный механизм человеческого поведения человека. Хотя пускать слезы умеют тюлени, крокодилы, выдры и даже слоны…

Слезы как симптом расстройства

Иногда человек пускает слезы, а из-за чего он плачет, сам не знает. С одной стороны, это может быть сверхчувствительность, которая сама по себе не опасна, но…

Плач по любому поводу может указывать на болезненное истощение нервной системы. А это серьезно!

Обязательно нужно разобраться если плач истощает вас. У женщин слезы могут литься при гормональном сбое, при ПМС или ПМДР (предменструальное дисфорическое расстройство).  Обратившись к врачу можно скорректировать симптомы и… слезы «высохнут».

Если повышенная слезливость сочетается с утомляемостью и раздражительностью, возможно это «происки» щитовидной железы.

Необходимо проконсультироваться с эндокринологом, провериться на гормоны щитовидки и сделать УЗИ.

Ежедневные рыдания могут быть и признаком нервного расстройства. В этом случае нужно посетить невропатолога.

 Если слезы льются от низкой мотивации и отсутствия мыслей, желательно посетить психотерапевта.

Смех и слезы

Почему люди плачут от счастья?

Примерно по тем же причинам, почему и от горя! Рождаясь, человек плачет, а родители от счастья не могут сдержать слез, уходит человек из жизни по нему тоже плачут…

Ответ почему люди плачут, находится в нашей голове.

Всплески эмоций связаны с участками мозга, которые сообщаются со слезным ядром. После любого эмоционального перенапряжения: положительного или отрицательного –слезное ядро активизирует выработку слез, помогая тем самым мозгу и всему организму вернуться в нормальное состояние. Плач сдерживает сильные чувства и восстанавливает равновесие.

Довольно часто люди не до оценивают помощь маленьких помощниц своего организма.

Стоит ли сдерживать слезы?

Не стоит! Не стесняйтесь и не бойтесь плакать!

А как ведет себя плачущий человек… это другая история.