Если брак под угрозой

Ни одна пара не обходится без конфликтов. Только одни конфликты можно разрешить конструктивно, другие же угрожают разрушить отношения.

Доверие, уважение и поддержка партнера – это фундамент для здоровых и прочных отношений. К сожалению, далеко не все справляются с этой задачей. Счастливый брак — усиленная работа двух людей. Когда один из партнеров прекращает эту работу, союз дает трещину. Начинаются взаимные упреки и ссоры. Брак находится под угрозой развода.

Можно ли исправить ситуацию?

Безусловно! Но, придется приложить немало усилий.

Отношения, находящиеся в тупике, спасти могут только двое.

Работа над ошибками

Если в паре испортились отношения, виноваты оба.

К сожалению, многие видят только ошибки партнера, а свои не замечают. Конечно это удобно! Легко обвинять в своей несчастливой жизни собственного мужа.

Поэтому, сначала поговорите с собой. Да, это не легко, но поймите, только так можно оценить свое поведение.

Постарайтесь признать свои промахи и оценить все, что делает для вас муж. Если есть чувства отношения наладятся.

Пошутим!

Вспомните, а когда вы вместе веселились вдвоем? Думаете, что сейчас не до шуток? Напрасно!

Как правило, между супругами, которые умеют подтрунивать друг над другом, отношения остаются долгими.

Юмор – лучшее средство для снятия напряжение между людьми. Смех приносит привносит в повседневность приятную легкость.

Не нужно бояться начать первой. Попробуйте и вы увидите: муж с удовольствием включится в игру.

Гаджеты в сторону

Телевизор, компьютер, смартфон все чаще и чаще становятся виновниками прохладных отношений в браке.

Время, которое можно было бы уделить своей второй половинке отнимают гаджеты. А ведь известно, что дефицит общения между мужем и женой постепенно приводит к взаимному отчуждению.

Хотите сохранить семью и теплые отношения? Если да, то оставляйте гаджеты на потом.

Даже пять минут внимания близкому человеку могут помочь избежать конфликтных ситуаций.

Ежедневно, возвращаясь с работы домой, включайте негромко музыку, которая нравится обоим и обсуждайте все на свете.

Разговоры по душам непременно пойдут на пользу.

Оставьте компьютер, уберите в сторону телефон, накройте красиво стол, общайтесь за ужином. Заведите традицию обсуждения прожитого дня за столом.

Очень личное

Каждому из нас необходимо личное время и каждый из супругов имеет право на кусочек личного пространства. Муж любит рыбалку и футбол, жена любит танцевать… Уважайте право мужа побыть с друзьями и не давайте ему посягать на ваши интересы, даже если не приготовлен ужин и не выглажены рубашки. Каждый из нас имеет право на личное время.

Вы не экстрасенс

Многие женщины, начитавшись умных книг по психологии, начинают ставить супругу различные диагнозы, придумывая причины «странного» поведения мужа. Затем сами себя же и накручивают.

Хотите понять почему муж что-то сделал, спросите у него прямо. Тогда не надо будет ничего додумывать.

Научитесь открывать глаза и искать причину не только в супруге, но и в себе.

Когда спасти брак хотят и муж, и жена следует начать проводить больше времени вместе, а также:

• объединить усилия для решения бытовых проблем;
• договориться обсуждать любые проблемы, а не обижаться;
• уделять друг другу внимание;
• восстановить романтику, устраивать друг другу сюрпризы, ходить на свидания;
• перестать критиковать друг друга, сменив претензионный тон на конструктивный стиль общения;
• находить общие интересы, точки соприкосновения;
• устранить рутину и скуку из отношений;
• гармонизировать сексуальную жизнь.

Важно!

Когда возникает кризисная ситуация и брак трещит по швам, решать нужно именно ее (кризисную ситуацию). Не надо постоянно возвращаться к прошлым проблемам, это только обострит ситуацию.