Синдром Золушки

Жить как в сказке, без забот и хлопот — желанно и заманчиво! Однако, не все сказки имеют счастливый конец.

Ребенка часто спрашивают: «Кем ты хочешь стать?» Большинство девочек отвечают: принцессой. Как известно, мечты сбываются!

 «Мечты должны сбываться, у них работа такая»

Многие девочки, вырастая становятся принцессами, вот только большинство из них сказочными. Речь идет не о встрече прекрасного принца на белом коне и о «жили они долго и счастливо», а скорее в медицинском смысле, синдроме Золушки, который бьет все рекорды, но еще никому не обеспечил принца на белом коне, да и счастья никому не принес.

Люди с характером Золушки?

Люди с характером Золушки, а это могут быть и женщины, и мужчины, вовсе не те, кто все время трудится. И это не про тех, кто мечтает о второй половинке с более высоким социальным статусом.

Так что же это такое — комплекс Золушки?

Комплекс Золушки чаще всего встречается у представительниц женского пола и больше проявляется с возрастом.

«Женщины, с синдромом Золушки, стараются быть лучшими во всем».

Золушка — вечная жертва! Она пытается всем угодить, боится что-то решать сама, у нее вечное желание чем-либо помочь, не дожидаясь просьбы от другого человека. Мысль о том, что скажут люди что они о ней подумают не дает ей спокойно жить.

Человек с синдромом Золушки испытывает трудности в отношениях. Зависимость от партнера или родственников может проявляться в разных формах: эмоциональной, финансовой и других.

Вечно озираясь на других и ища их одобрения, «золушки» не могут «расправить крылья» и реализовать все свои таланты.

К чему приводит комплекс Золушки?

Девушки с комплексом Золушки часто остаются одни.

Их мечтам не суждено сбыться, потому что нет в реальной жизни фей и нет принцев. И они чувствуют себя жертвами и от этого глубоко страдают.

Чтобы уйти с жертвенной позиции и начать жить по-новому, нужна большая воля.

Что делать если вы поняли, что страдаете синдромом Золушки?

Если грамотно оценивать возникшую проблему, человек способен помочь себе сам.

 Существует несколько способов:

• В первую очередь, научиться говорить «нет»
• Научиться принимать себя
• Стремиться к независимости
• Повысить самооценку
• Не отказываться от своих интересов

Научиться говорить «нет»

 Сказать «нет» — самая большая проблема Золушки.

Безотказность ни к чему хорошему не приведет, если дело не касается больных родителей.

Разбор чужих проблем отнимает и силы, и время, а оно нужно для решения своих задач.

Никто никому не обязан подчиняться в ущерб своим интересам и желаниям.

Если есть возможность и желание конечно же, можно помочь своим родственникам, но не в ущерб себе.

Необходимо научиться разделять просьбы, которые нужно выполнять и те, которые можно игнорировать.

 Не нужно быть для всех «хорошей девочкой», это просто невозможно.

Повысить самооценку

У женщины Золушки крайне низкая самооценка, проблема с уверенностью в себе и с чувством собственного достоинства.

По этой причине они часто упускают прекрасные возможности добиться чего-то.

Совет

Необходимо фиксировать свое внимание на успехах, пусть даже самых маленьких и хвалить, хвалить себя. Это поможет стать увереннее в себе.

Не отказываться от своих интересов

Обычно женщина с синдромом Золушки приносит себя в жертву, чтобы угодить родителям, мужу, детям…

Золушки забрасывают свои интересы, так как на них просто нет времени либо их не разделяют близкие.

Нужно вспомнить о собственных желаниях. Что вам нравится? Чем вы хотите заниматься?

Научиться принимать себя такой какая вы есть. Нужно постараться ежедневно выделять для себя 1-2 часа. И неукоснительно выполнять это правило! Даже, если первое время вам будет неудобно перед семьей.

Пройдет немного времени и родные ваши привыкнут и будут с уважением относится к вашим потребностям.

Чтобы не чувствовать себя загнанной лошадью, научитесь делегировать часть своих обязанностей.

Стремиться к независимости

Прекратите искать поддержки у других. Делайте то, что вы считаете нужным и что нравится вам.

Будьте уверены в себе и что в любой ситуации вы можете рассчитывать на себя, том числе и в материальном плане.

Не получается справиться с проблемой самостоятельно, не стесняйтесь обращаться за помощью к квалифицированному специалисту.

Совсем необязательно превращаться в заядлую карьеристку. Однако, интересная работа, а главное по душе и материальное благополучие однозначно повысят самооценку.

Научится любить себя

Вы взрослый человек, который вправе самостоятельно распоряжаться своей жизнью. Осознайте это!

 Вы человек! Человек, а не как терминатор с кучей функций, и вас можно любить такой, какая вы есть, без свежих борщей и наглаженных рубашек.

Устали? Отдыхайте не укоряйте себя за лишний час у компьютера или телевизора, покупайте себе вещи, балуйте себя и осознайте, что вы ценны, как человек.

Нужно научиться любить жизнь, получать от нее удовольствие, радоваться каждому приятному событию, уметь расслабляться и наслаждаться покоем.

Это сложно, но возможно. Нужно просто любить и уважать себя, понимая, что вы достойны самого лучшего, тогда все получится.

Будьте счастливы!