Уютный журнал По-женски

Главная » Здоровье » Пяточная шпора или плантарный фасциит

Пяточная шпора или плантарный фасциит

Боль в пятке, иногда такая сильная, что невозможно ходить, да что там ходить наступить невозможно! Боль бывает иногда такой сильной, что искры из глаз сыпятся. Знакомое явление?

pyatochnye-shpory-foto-1

Стопа человека – механизм, подаренный матушкой природой. Этот механизм, подобно  аркообразному мосту, по которому проезжает тысячи машин: автомобилей и КАМАЗов, выдерживает вес человека. Чем больше вес человека, тем тяжелее стопе.

Пяточная шпора, что это?

Больно наступать  на пятки, и нестерпимо больно ходить – это признаки пяточной шпоры.

Пяточная шпора – это остеофит, то есть, нарост костной ткани на поверхности пяточной кости.

Шиповидные разрастания   чаще всего встречаются в области пяточной кости, поэтому и называют  – пяточные шпоры. Когда человек ходит, происходит давление на ступню, мягкие ткани при этом раздражаются. Пяточную шпору часто называют плантарным фасциитом, но это не совсем так, пяточная шпора это следствие плантарного фасциита.

Плантарный фасциит – это асептическое воспаление мягких тканей в месте прикрепления подошвенного апоневроза к пяточной кости. Это заболевание, основной симптом которого боль в пятке, возникающая или усиливающаяся при нагрузке.

Механизм развития плантарного  фасциита происходит из-за раздражения надкостницы пяточной кости, а также при большой нагрузке, воспалении в данной области. При отложении солей кальция образуется костный нарост – остеофит, то есть пяточная шпора.

Пяточную шпору и плантарный фасциит на ранней стадии выявить практически невозможно, к врачу обычно обращаются уже с острой болью.

Причины появления шпор

С давних времен причиной появления пяточных шпор считались серьезные травмы и избыточная масса тела. Современная медицина находит больше причин, и их много.

Артрит – причина плоскостопия

Артрит – причина плоскостопия, причем серьезная. Это заболевание приводит к воспалительным процессам в суставах.

Подагра

Подагра – древнее заболевание суставов. Заболевание это обусловлено отложением солей и мочевой кислоты в суставах, нарушение пуринового обмена.

Плоскостопие

Плоскостопие – одна из причин плантарного  фасциита и как следствие пяточной шпоры. Объясняется это довольно просто! При плоскостопии при ходьбе неправильно распределяется нагрузка, и как результат возникает воспаление в области пятки.

Сахарный диабет

Сахарный диабет приводит к нарушению кровообращения нижних конечностей.

Травма стопы

Довольно часто травма стопы приводит к развитию плантарного фасциита, а затем и к пяточной шпоре.

Неправильно подобранная обувь

Развитию пяточной шпоры может способствовать неправильно подобранная обувь. Высокие каблуки, слишком узкие туфли могут быть причиной чрезмерного давления на пятку.

Нарушения обмена веществ

Причем здесь обмен веществ? Нарушения обмена веществ сказывается на всем, в том числе и на пятках.

Лечение пяточной шпоры

Начинать лечение пяточной шпоры, прежде всего надо с нормализации обмена веществ, а при наличии сильных болей обратиться к врачу. К какому? К ортопеду либо хирургу!  Врач назначит лечение и поможет правильно подобрать ортопедические приспособления.

  • Подпяточник, уменьшает боль и помогает разгрузить  пятку
  • Стельки с подпяточником снижают давление при ходьбе

Прекрасно помогают домашние методы лечения. Одним из лучших способов уменьшить боль являются горячие ванночки с морской солью. После ванночки на пятки нанести йодовую сетку для лучшей циркуляции крови.

Мед и соль

Отлично помогает мед и соль. Соль желательно брать морскую. Смешать соль с медом 1:1 и смазать распаренные пятки. Сверху положить вату, обернутую бинтом, и обернуть полиэтиленом.  Сверху надеть теплые носки и лечь спать. Курс лечения 10 дней.

Профилактика

«Болезнь лучше предотвратить, чем лечить»! – прописная истина, и, тем не менее, не следует пренебрегать профилактикой. Прежде всего:

  • Ходите чаще пешком
  • Носите правильно подобранную обувь
  • Пейте больше воды, она улучшает метаболизм
  • Меньше ешьте соли
  • Своевременно лечите, не давайте прогрессировать хроническим заболеваниям.

Не терпите боль, идите к врачу или воспользуйтесь народными средствами!

Посмотрите еще по теме:
Еще по теме: Здоровье

4 комментария “Пяточная шпора или плантарный фасциит”

  1. popovchi:

    очень нужная статья для меня. Сама давно мучаюсь этими шпорами, но все ни как не могу найти время для их лечения. То дома дел много, то на работе. Вот теперь ребенка ношу, и лучше я лишний раз отдохну дома и действительно сделаю примочку с солью и медом чем схожу больницу.

  2. Жора:

    а я думаю, что все болезни должны врачи лечить и нечего самодурством заниматься)))

  3. Ангелина:

    A я чем только не лечила шпроры, попробую еще и ваши советы…

  4. Жанна:

    Пяточная шпора в настоящий момент может быть и у женщин, и у мужчин. Только мужчины лечиться не любят, и не идут к врачу, пока их жареный петух не клюнет.

Написать ответ