Как жить с сахарным диабетом

Здравствуйте, дорогие женщины! Уважаемые читатели журнала po-zhenski.ru
Многие люди, которым ставится диагноз «Сахарный диабет»  воспринимают это известие как приговор. Так как принято считать, что заболевание это неизлечимо. Но все равно можно жить полноценной жизнью долго и счастливо.

Все в ваших руках, просто не надо ставить на себе крест, а все на всего стараться компенсировать это заболевание, чтобы избежать дальнейших осложнений благодаря диетам

Сахарный диабет, что это?

Хроническое  заболевание,  которое обусловлено абсолютным  или  относительным дефицитом инсулина – это и есть сахарный диабет. В последующем нарушаются все виды обмена веществ, в первую очередь углеводный обмен веществ.

Общим признаком сахарного диабета диабета  во всем мире считается наличие в крови  повышенного уровня сахара.

Определяют это заболевание по двум симптомам: сильная жажда и обильное мочеиспускание.  Существует третий важный симптом, но о котором мы узнаем только тогда,  когда сдадим на анализ кровь – это наличие  повышенного  уровня сахара в крови.

Больные сахарным заболеванием в начальной стадии испытывают кожный зуд, появляются гнойничковые заболевания кожи, раны плохо заживают. При неправильном лечении, заболевание прогрессирует: появляется боль в конечностях, портится зрение, нарушаются функции почек, развивается атеросклероз. А при запущенной форме диабета в организме в организме накапливаются  кетоновые тела  (ацетоновые  тела, эта группа продуктов обмена веществ, которые образуются в печени), что ведет к отравлению организма.

Самое тяжелое осложнение диабета – это диабетическая кома.

Диабет диабету рознь

Существует два вида сахарного диабета: первый тип и второй. Первый тип сахарного диабета развивается у людей с абсолютной недостаточностью инсулина.  Диабет первого типа проявляется чаще всего в раннем возрасте: у детей, подростков и молодых людей до 30 лет.

При диабете второго типа количество инсулина  может быть достаточным, но глюкоза не усваивается организмом, в результате того, что клетки теряют чувствительность к инсулину.

Измеряем сахар

У здорового  человека  сахар от 3,3 до 5,5 ммоль/л

Преддиабет – 5,5 – 6,0 ммоль/л

Диабет – более 6,1 ммоль/л

Сахарным диабетом  страдают более 100 миллионов человек на плате. Но еще 200- 300 миллионов людей не знают о том, что больны.

Смерть от осложнений диабета стоит на 3 месте, после смертности от сердечнососудистых заболеваний и рака.

В последние годы резко возросло количество людей, которым ставят диагност «Сахарный диабет II типа». Почему?

Результат неправильного образа жизни: сильные нервные стрессы, снижение физической активности, употребление высококалорийной пищи, избыточный вес,  гормональные  нарушения. И, конечно же, наследственная предрасположенность.

Профилактика сахарного диабета

Профилактика сахарного диабета в первую очередь направлена на изменение образа жизни.

А это рациональное питание с ограничением легкоусвояемых  углеводов и животных жиров, отказ от табака, разумная физическая активность, предупреждение ожирения, а если оно есть то его лечение.

Во вторых необходимо не допустить развитие осложнений  сахарного диабета. А это значит, постоянный контроль заболевания, правильное лечение, предупреждение его прогрессирования.

Лечение сахарного диабета

Лечение назначает врач эндокринолог. Проводится оно пожизненно. Достижение и поддержание уровня сахара в крови, максимально приближенное к норме – главная цель терапии.

Единственное лечение сахарного диабета первого типа – инсулин.

Лечение диабета второго типа зависит от тяжести заболевания. На начальном этапе заболевания  необходимо нормализовать уровень сахара в крови. А сделать это возможно только при соблюдении строгой диеты,  физическим нагрузкам и снижением веса. Если не удается нормализовать уровень глюкозы, назначаются сахароснижающие  препараты. Ну, а если заболевание прогрессирует, единственный выход перейти на инсулинотерапию.

Главное, что необходимо осознать – это то, что диабетическая терапия не временное лечебное мероприятие, а терапия, которую человек должен принимать на протяжении  всей своей жизни.

От диеты зависит жизнь диабетика

Для людей больных сахарным диабетом, питание играет важную роль, от него напрямую зависит самочувствие человека и его жизнь.

Диета при сахарном диабете  направлена на нормализацию углеводного обмена, а также на то, чтобы  обеспечить организм жизненно важными элементами питания.

Из своего меню нужно исключить сахар, сладкие фрукты, булочки, пирожные, печенье, спиртные напитки. Включите в свой рацион каши, они восполнят необходимость организма  в углеводах. Ешьте овощи, фрукты, изделия из ржаной муки или с добавлением отрубей.