Как избавиться от отеков под глазами

Отеки под глазами — явление распространенное, с которым сталкиваются многие. Почему возникает отечность? Причин много от банального недосыпа до серьезных заболеваний.

Отеки — неприятное явление, которое вызывает дискомфорт, но не только… В первую очередь это мощный сигнал организма, который свидетельствует о проблемах со здоровьем.

Чтобы избавиться от отеков сначала нужно установить причину их появления, поскольку в разных случаях – разное лечение. В первую очередь необходимо ликвидировать причину.

Причины отеков под глазами

«Отек – это медицинский термин, обозначающий аномальное накопление жидкости в определенных тканях организма. Припухлость под глазами вызывается нарушением водного обмена».

Следствием скопления лишней жидкости может быть:

• Несбалансированное питание.
• Избыточное потребление жидкости, особенно перед сном.
• Курение, нахождение в задымленном помещении.
• Употребление алкоголя.
• Увлечение соленой или пряной пищей и копченостями — наиболее распространенная причина.
• Избыточное употребление сладкого.
• Неподходящая для сна подушка или поза в которой вы спите.
• Аллергическая реакция, особенно в определенные сезоны.   
• Травмы глаз — царапины и им подобные.
• Болезни сердца и сосудов, в частности при артериальной гипертонии, заболевания почек,
• Перенапряжение глазных мышц при длительной работе за компьютером.
• Возрастные изменения кожи около глаз, избыточное накопление в ней жира.
• Стресс и недостаток сна.

Определив причину отеков под глазами, можно использовать быстрые способы решения этой проблемы.

Что можно сделать

Как видите, спектр причин велик. Для начала можно самостоятельно проанализировать свой образ жизни, потребление жидкости, особенности питания. Если причина не будет найдена, следует обратиться к врачу.

Однако три причины: гипертония, сердечные заболевания, заболевания требуют немедленного обращения к врачу (терапевту, кардиологу или нефрологу).

Остальное можно подкорректировать самостоятельно: сменить подушку, на ночь пить меньше жидкости, снизить количество соленого и сладкого, бросить курить и т.п.

Проверенные средства

От отеков под глазами существует множество проверенных народных средств. В основе народного лечения овощи, фрукты, семена растений, чай, зелень… Большинство из них оказывает противовоспалительное и мочегонное действие на организм.

Чай

Чай эффективно борется с припухлостями, так как в своем составе содержит высокую концентрацию кофеина.

Можно использовать крепкую заварку, можно и чайные пакетики.

Смочить ватные диски в заварке черного или зеленого чая, слегка охладить и наложить на нижние веки на 15-20 минут.

Можно накладывать использованные чайные пакетики.

Листья петрушки

2 столовые ложки свежих листьев петрушки залить 0,5 стакана кипятка, настоять в течении 1 часа, затем процедить. 2-3 раза в день делать примочки на область под глазами. Держать примочки 15-20 минут.

Картофель

Натереть на терке сырой картофель. Мякоть завернуть в двухслойную марлю, а утром наложить на область под глазами на 20 минут.

А можно просто наложить тонкий ломтик сырого картофеля на нижние веки и оставить на 10-15

Картофель с молоком

2 чайные ложки тертой сырого картофеля смешать с 1 столовой ложкой молока. Полученную смесь наложить на веки на 10 минут.

Замороженный отвар

Приготовить отвар шалфея или ромашки, или череды. Остудить и залить в форму для льда, получившимися кубиками аккуратно протирать веки.

Отвар шалфея

«Для приготовления отвара нужно заварить 2 ложки листьев на 2 стакана кипятка. После 10 минут кипячения, жидкость необходимо остудить. В нее обмакивают ватные тампоны и накладывают на глаза».

Настой васильков

Цветочки василька залить кипятком, настоять под крышкой в течение 20-30 минут. Затем смочить в полученной настое ватные тампоны и положить их на веки.

Необходимо обратиться к врачу, если отек:

• Серьезный и постоянный
• Сопровождается покраснением, зудом или болью
• Влияет на другие части тела, к примеру, ноги

Чтобы исключить возможные более серьезные причины, которые могут способствовать отеканию, врач назначит обследование.