Как бросить курить при помощи простых продуктов

Отказ от курения – это благо! Но получить это благо не так легко, здесь нужна выдержка и твердость характера.
новой эры табаку приписывались целебные свойства, листья табака применялись как болеутоляющее средство. Курение табака даже применялось в религиозных ритуалах древних цивилизаций, считалось, что табачный дым помогает общению с богами.

Мы живем в современном мире и знаем, что кроме вреда курение ничего не приносит.
Если вы решили бросить курить поможет твердая решительность, терпение и продукты. Продукты? Да продукты, враги табака! Враги, которые помогут избавиться от этой пагубной привычки.

Продукты, помогающие избавиться от тяги к табаку

Тяга к табаку, курение – мировая проблема, которую пытаются разрешить социологи, психологи и врачи всех стран. Ученые пришли к выводу, что есть продукты, притягивающие к сигарете, такие как мясо, кофе, спиртные напитки, а есть наоборот, уменьшающие тягу к курению.

Лимон

Очень хочется курить? Пососите кусочек лимона! И что это даст? Кислый вкус лимона вызовет прилив крови к слизистым носоглотки и имитирует удар по горлу, производимый табачным дымом. Ведь именно его ждут курильщики и о нем скучают.

Морковь

Новозеландские медики, проведя ряд научных исследований, пришли к выводу, что всего 2 моркови, съеденные за день, помогут снизить тягу к никотину. Табак наносит вред не только легким, но и коже, волосам, а морковь поможет им восстановиться.

Черная смородина

Кладезь витаминов. Черная смородина к тому же, богата фенольными соединениями, которые загущают кровь и способны имитировать эффект, производимый сигаретами. Достаточно съедать за день пару горсточек ягод, и вы сможете ощутить, что и без сигарет жить можно.

Петрушка

Петрушка содержит в своем составе эфирные масла, блокирующие рецепторы, реагирующие на никотин. Если жевать петрушку, сигареты не будут доставлять удовольствия.
Сельдерей
Сельдерей по праву считается врагом табака. Вкус сигарет можно испортить, если перед тем, как захочется курить покушать салат из сельдерея.

Шоколад

Шоколад отлично стимулирует выброс эндорфинов.
Эндорфин – гормон радости и удовольствия. Он способен привести человека к эйфории, состоянию блаженства.
Съев кусочек шоколада, настроение поднимется, а это поможет преодолеть никотиновую «ломку».

Молочные продукты

Употребление молока, по мнению американских ученых значительно снижает тягу к табаку. Бывшие курильщики советуют вымочить сигареты в молоке, высушить, а потом покурить. Ни один, даже злостный курильщик не докурит сигарету до конца. И потом, всякий раз, берясь за сигарету, будет ощущаться вкус молочной сигареты, такой, что курить расхочется.
Если вы не хотите губить свою жизнь и жизнь близких вам людей, вы откажетесь от курения, главное захотеть! Существует даже диета в помощь курильщикам и бросающим курить.
Здоровья Вам и жизни без дыма! Вы же, не камикадзе!