Почему болит голова

«Голова болит — это мигрень: есть хочется, а работать лень», — объясняет энциклопедия народной мудрости. А если серьезно?

Заболела голова, первое, что делают многие, пьют обезболивающую таблетку. На какое-то время голова перестает болеть. Боль сняли, а причину? Корень проблемы остался не тронутым!

Парадоксальное явление

Удивительно, но причиной головной боли только в 10-20% является сама голова. «Голова – предмет темный и исследованию не подлежит» — изрек Леонид Броневой в фильме Формула любви.

Так от чего же болит голова?

Головная боль – явление парадоксальное! Мозг не имеет болевых рецепторов (ноцицепторов), а это значит не может чувствовать боль!

Когда у человека болит голова — это не боль в мозгу! Мозг покрыт слоями кожи, кровеносных сосудов и некоторых мышц, которые имеют болевые рецепторы (ноцицепторы) и могут воспринимать боль. Они и вызывают головные боли.

«Ноцице́птор (лат. nocens «вредный» + рецептор, также ноцирецептор) — первичный афферентный (сенсорный) нейрон, который активируется только болевым раздражителем (который повреждает или потенциально может повредить ткани организма). Интенсивная стимуляция ноцицепторов обычно вызывает неприятные ощущения и может причинить вред организму». Википедия

За один день человек может испытывать более 100 приступов боли, однако мозг воспринимает только сильные сигналы.

Головная боль может быть признаком ряда различных состояний головы и шеи.

Факторы, вызывающие головную боль

Головная боль бывает разная, существует более 200 форм. Почему она болит? Это зависит это от причины. Наиболее частой причиной головной боли может быть мигрень, а также:

• перепады давления (пульсирующая или давящая боль, концентрирующаяся в затылке
• инсульт (острая нарастающая боль)
• гайморит (возникает из-за повышения давления в околоносовых пазухах, что связанно с накоплением слизи или гноя в них)
• защемление сосудов в шее (регулярные продолжительные боли)
• постоянное напряжение мышц шеи и плеч (расслабляющий массаж снимет боль)
• черепно-мозговые травмы
• инфекционные заболевания

Продолжительные головные боли могут свидетельствовать об опухоли мозга.

Виды головной боли

Ученые выделяют несколько типов головных болей.

Боль напряжения

Один из самых распространенных видов головной боли — боль напряжения (ГБН).  Связана она, по словам ученых, с напряжением мышц и связок головы и шеи.

Факторы, которые провоцируют БГН:

• Эмоциональное потрясение
• Усталость
• Перегрузки умственные и физические
• Недосыпание
• Проблемы со зрением
• Психические и психологические проблемы

Что предпринять?

Отдых, отдых и еще раз отдых! Если нет возможности отдохнуть и расслабиться, следует принять анальгетик.

Причиной головной боли может быть без углеводная диета. Полный отказ от углеводов приводит к головной боли. Мозгу недостаточно питательных веществ и он подает сигнал.

Кластерная (пучковая) боль

Нестерпимая острая боль, охватывающая часть головы: глазницу и прилегающую к ней область, — это так называемая пучковая (кластерная боль).

Кластерная боль вызывает:

• Испарину
• Заложенность носа
• Слезотечение
• Покраснение глаз

В лежачем положении боль усиливается. Пучковую боль вызывают сбои в работе мозга, черепно-мозговые травмы, проблемы с сосудами и многие другие заболевания.

Чтобы точно определить причину головной боли, необходимо обратиться к врачу. До визита к врачу принять анальгетик.

Мигрень

Мигрень — хроническое заболевание, при котором головная боль не связана с перепадами давления (связана с повышением или резким снижением артериального давления), с повышением внутричерепного давления или приступом глаукомы…

«Мигрень (фр. migraine от др.-греч. ἡμικρανία или новолат. hemicrania — гемикрания или «половина головы») — неврологическое заболевание, наиболее частым и характерным симптомом которого являются эпизодические или регулярные сильные и мучительные приступы головной боли в одной (редко в обеих) половине головы».

При мигрени приступообразная, пульсирующая боль в лобной или височной долях, усиливающаяся при движении.

Заболевание имеет следующие симптомы:

• головокружение
• головная боль
• тошнота
• светобоязнь
• чувствительность к звуку
• потливость
• учащенное сердцебиение
• искры в глазах и черные мушки

Чаще всего мигренью болеют женщины, в основном заболевание наследственное.

Но… Точная причина мигрени не известна! Теорий множество, но… ни одно научное   исследование не объяснило и не доказало удовлетворительно различные компоненты состояния.

Одно ясно, что мигрень — сложное состояние с огромным разнообразием симптомов, причем у разных людей они разные.

Поэтому подход к лечению мигрени индивидуален для каждого. Выявив причину мигрени, врач подберет соответствующее лечение.

Помогают и народные средства: покой, темнота, холодные примочки, теплое питье и щадящая диета.

Синусовая головная боль

Головная боль, возникающая при инфекции и воспалении пазух носа, называется синусовая. Синусовая головная боль сопровождается отеками лица, напряжением во лбу и скулах, температурой.

Сама по себе такая боль не пройдет, поэтому нужно как можно скорее обратиться к врачу.

При головной боли нельзя…

Терпеть головную боль — нельзя! А при головной боли нельзя:

• Прикладывать к голове грелку со льдом
• Курить и принимать алкоголь
• Принимать вторую таблетку анальгетика, если первая не помогла. Слишком высокая концентрация веществ препарата усиливает головную боль, к тому же передозировка лекарств вызывает побочные эффекты

Непрекращающаяся упорная головная боль может свидетельствовать о серьезном заболевании, а это значит нужно обратиться к врачу.

Избавьтесь от этих привычек

Голова просто так не начинает болеть, этому предшествуют обстоятельства, избегая которые можно не допустить головной боли.

Вредные привычки, вызывающие головную боль:

1. Нездоровая пища. Чипсы, колбасные продукты и другие продукты с химикатами провоцируют головную боль. Слишком жирные продукты, содержащие много холестерина, который повышает артериальное давление.
2. Нерегулярное питание и голодание. Чувство голода вызывает головную боль.
3. Ежедневный стресс. Нервные люди имеют повышенную болевую чувствительность.
4. Сутулость. При постоянной сутулости напрягаются мышцы задней поверхности шеи, спинномозговые нервы шейного отдела раздражаются, что приводит к мышечному спазму, а он вызывает головную боль.
5. Недосыпание. Головная боль и недосыпание идут рука об руку.
6. Малоподвижный образ жизни. Кровь застаивается и головной болью призывает лежебок разогнать кровь.
7. Высокая или низкая подушка во время сна. Учеными было замечено, что гипертоники почти всегда спят высокую подушку, а гипотоники выбирает низкую.
8. Излишняя жидкость, как и ее недостаток. Для омоложения или похудения не обязательно пить много жидкости: главное не сколько пить, а правильное ее распределение. Излишки жидкости вызывают отеки. Недостаток приводит к обезвоживанию организма. И то, и другое вызывает головную боль.
9. Витамины и микроэлементы. Нельзя принимать в завышенных дозах. Особенно опасна передозировка витаминов группы D.
10. Лекарственные препараты. Все лекарства нужно принимать только по назначению врача. Парадокс, но даже препараты от головной боли могут вызывать головную боль.

Головную боль надо лечить, не бойтесь обращаться к врачам. Не позволяйте головной боли управлять вашей жизнью, вашим настроением!

Будьте здоровы!