Как ухаживать за ногами диабетику

Нижним конечностям при сахарном диабете необходимо уделять особое внимание. Все потому, что на ногах признаки развития осложнений проявляются почти у каждого 4-го диабетика. Именно ноги являются одними из первых мишеней, что попадают под удар осложнений.

С каждым годом процент заболеваемости сахарным диабетом стремительно растет. Коварный недуг нередко приводит к тяжелым последствиям. Одним из грозных осложнений сахарного диабета является заболевание Диабетическая стопа.

 «Диабетическая стопа – это тяжелое осложнение сахарного диабета. Для него характерно язвенно-некротическое поражение суставов и костей, разрушение глубоких тканей из-за нарушения микроциркуляции крови, присоединение инфекции. Состояние развивается на фоне разрушения нервных волокон и окончаний».

В чем проблема?

При развитии сахарного диабета происходят изменения периферической нервной и кровеносной системы, что приводят к ухудшению регенерации тканей.

Из-за нарушения нервной проводимости снижается чувствительность ног. Больной сахарным диабетом может натереть мозоль, пораниться и не заметить этого.

А поскольку снижена скорость регенерации тканей даже небольшие ранки или ссадины заживают дольше обычного, а при попадании в них инфекции создаются благоприятные условия для образования гнойных язв при этом гнойный процесс проникает в глубину тканей, нередко доходит до сухожилий и костей, что может закончиться гангреной.

Около 70% всех ампутаций у диабетических больных проводятся по причине диабетической стопы.

Именно поэтому больным сахарным диабетом важно тщательно ухаживать за стопами и регулярно посещать эндокринолога, а также подолога, если в поликлинике есть кабинет «Диабетическая стопа».

Не сложные правила

Для профилактики диабетической стопы необходимо соблюдать основные меры ухода за ногами при сахарном диабете.

Уровень сахара в пределах нормы

Регулярный контроль сахара в крови и принимать прописанные врачом-эндокринологом лекарственные препараты – основа профилактики. Это убережет больного от развития осложнений диабета.

Пока не будет достигнута хорошая компенсация диабета, никакие процедуры и медикаменты не смогут вам помочь.

Соблюдение диеты

При диабетической стопе крайне важно соблюдать диету, направленную на снижение потребления простых углеводов и нормализацию метаболизма.

Ежедневный осмотр ног

Ежедневно следует осматривать ног, уделяя особое внимание межпальцевым участкам.

Удобно это делать при помощи зеркала, размещенного на полу. Можно просить осмотреть ваши ноги кого-нибудь из домочадцев.

Обнаружив на стопах язвы необходимо как можно быстрее обратиться к врачу для диагностики и начала лечения.

Особый уход за стопами

Каждый день промывать теплой водой и насухо вытирать ноги. Соблюдение гигиены поможет сохранить внешний вид ног и остановит развитие бактерий и появление раздражителей.

Ни в коем случае нельзя ноги мыть горячей водой и распаривать. Это повышает риск повредить кожу.

Нельзя и тереть ноги пемзой и жесткими мочалками. Вытирать стопы мягким полотенцем, уделяя внимание межпальцевым промежуткам.

Если кожа на ногах сухая, ее нужно смазывать смягчающим жирным кремом.

Между пальцами смазывать нельзя!

Периодически можно использовать специальный отшелушивающий крем с мочевиной (не менее 10%).

Есть повреждение на коже, и оно не заживает?

Необходимо не откладывая, обратиться к врачу, чтобы не допустить заражения и развития гангрены.

Ногти и натоптыши

Следует осторожно и аккуратно подстригать ногти, не делая закруглений. Уголочки можно подпиливать пилочкой.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно срезать и удалять натоптыши и твердые мозоли, даже специальными пластырями.

Если вас беспокоят мозоли, обратитесь к подологу.

Носки

Ежедневно менять носки на чистые.

Желательно носить 100% хлопковые, в них комфортно и ноги практически не преют, в отличии от синтетики.

Выбирая носки стоит обратить внимание на резинки: они ни не должны сильно перетягивать ноги. Сосуды пережимаются и нарушается кровоток.

Обувь

Носить только удобную, не жмущую обувь и дома тоже. Не ходить босиком.

Ежедневно осматривать обувь, нет ли в ней песка, камушков, мусора и не завернулась ли стелька. Все это может травмировать ноги.

Больным сахарным диабетом нельзя ходить босиком!

Если мерзнут ноги

Мерзнут ноги? Наденьте шерстяные носки!

Обогрев у батарее или горячие ванны могут обернуться ожогом из-за сниженной чувствительности.

Движение — это жизнь

Физическая активность не только помогает взбодриться телу, но и не дает образованию застоев. Кардио нагрузки (ходьба) благоприятно скажутся на сердечно-сосудистой системе.

Здоровый образ жизни

Больным сахарным диабетом рекомендуется отказаться от алкоголя и курения, так как они оказывают отрицательное влияние на эндокринную систему, печень и надпочечники (органы, страдающие при сахарном диабете). У курящих больных сахарным диабетом риск развития гангрены в 5 раз выше, чем у некурящих.