Неочевидные причины диабета

Человек долгие годы может жить с сахарным диабетом и не знать, что он болен. Однако, чем раньше выявлен сахарный диабет, тем большая вероятность избежать осложнений.

«Общая численность пациентов с СД, состоящих на диспансерном учете на 01.01.2023 г., по данным регистра составила 4 962 762 человека (3,31% населения РФ), из них: СД1 — 5,58% (277,1 тыс.), СД2 — 92,33% (4,58 млн.), другие типы СД — 2,08% (104 тыс.)».

Количество людей, страдающих сахарным диабетом в России и в мире растет. Если эта тенденция продолжится, то официальные прогнозы обещают рост числа людей с этим диагнозом в мире до 643 млн к 2030 году и до 783 млн человек к 2045 году.

Реальное количество больных диабетом в несколько раз больше тех, кто знает о своем диагнозе. Так как первые признаки сахарного диабета часто бывают неочевидными.

Болезнь современности

Повышает риск развития сахарного диабета второго типа низкая физическая активность, избыток быстрых углеводов в питании, лишний вес, хронические эмоциональные и физические стрессы, эндокринологические патологии, инфекционные заболевания.

Негативные факторы риска обычно накапливаются после 45 лет. С этого возраста, даже если нет никаких симптомов, стоит проверять уровень сахара в крови 1 раз в 3 года.

Что должно насторожить?

Основные симптомы сахарного диабета:

• сильная жажда;
• частое мочеиспускание;
• одышка;
• гипертония;
• набор или потеря веса;
• бессонница;
• нарушение чувствительности в конечностях.

Однако, сахарный диабет может никак себя не проявлять. Среди симптомов бывают неявные:

• хроническая усталость, ничем необъяснимая быстрая утомляемость;
• снижение памяти: отмечается забывчивость, ухудшение концентрации внимания;
• снижение остроты зрения: оно может стать мутным и нечетким.
• проблемы со сном: сон прерывистый, могут беспокоить бессонница или кошмары.
• постоянное чувство голода;
• постоянная жажда: за день выпивается 3-5 л воды;
• учащенное мочеиспускание, особенно ночью, если перед сном вы не пили чай и другие напитки;
• ощущение сухости во рту, зуд кожи (чесаться могут складки в районе живота, голени, паховые складки;
• боли в ногах, возможны судороги в икроножных мышцах и чувство покалывания или онемения в голенях и стопах, усиливающиеся по ночам;
• резкое снижение веса без диет;
• долгое и плохое заживление ран.
• частые заболевания бактериальной или грибковой этиологии.

Внимание!

Врач не поставит диагноз «Сахарный диабет» только на основании факта однократного повышении сахара (глюкозы).

Если уровень глюкозы не сильно повышен, то нужно сделать глюкозотолерантный тест.

«Глюкозотолерантный тест – оценка углеводного обмена, основанная на определении уровня глюкозы в крови натощак и после нагрузки. Данный тест позволяет выявлять скрытые формы сахарного диабета и нарушение толерантности к глюкозе».

А еще нужно определить уровень гликированного гемоглобина ((HbA1c). Он показывает средний уровень сахара за последние 2-3 месяца.

«Гликированный гемоглобин (A1c) – специфическое соединение гемоглобина эритроцитов с глюкозой, концентрация которого отражает среднее содержание глюкозы в крови за период около трех месяцев».

Важно!

Верхняя граница нормального уровня глюкозы в крови из пальца натощак 5,5 ммоль/л. Норма глюкозы в крови из вены до 6,0 ммоль/л.

При значениях глюкозы натощак 6,1-7,0 ммоль/л для венозной крови, говорит о преддиабетном состоянии. О диабете 7,0 ммоль/л и выше.

Главное вовремя поймать пограничное состояние, тогда ситуацию возможно скорректировать правильной диетой, даже не прибегая к медицинским препаратам. Чтобы не заболеть сахарным диабетом, придется пересмотреть свой рацион в пользу здоровой еды, овощей и фруктов, а также:

• увеличить двигательную активность, больше гулять на свежем воздухе и меньше сидеть на диване перед телевизором с тарелкой сладостей или за компьютером;
•  заняться спортом, чтобы снизить массу тела.

Приложив определенные усилия и поменять образ жизни, вероятность развития сахарного диабета уменьшится почти на 70%.

Разовая акция

Случается, что в результатах анализа крови уровень глюкозы высок. Не стоит сразу впадать в панику. Виновником может быть не диабет! А, что тогда?

Это может быть:

• Перенесенный стресс и усталость;
• Прием ряда лекарств (глюкокортикоидов, статинов, бета-блокаторов, тиреоидных гормонов, оральных контрацептивов, сиропов от кашля с сахаром, витамина В3) и др.
• Алкоголь и обильный прием пищи накануне;
• День менструального цикла: за несколько дней до менструации сахар в крови бывает повышен.
• Заболевания эндокринной системы, печени, почек. Травмы и инфекции также могут вызывать повышение глюкозы.

Кстати

Лицам с высоким холестерином, ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, синдромом поликистозных яичников и наличием родственников-диабетиков стоит сдавать анализ крови на сахар один раз в год в независимости от возраста.