Красивый ровный загар, заботимся заранее
Лето, солнце, загар.… Получить красивый загар – мечта любой женщины! К сожалению мечты сами реальностью не становятся, для их осуществления приходится трудиться.
Давайте узнаем, как получить красивый загар и при этом улучшить здоровье. Мы подготовили для вас несколько рецептов идеального загара, а видео от «Школы здоровья» вы узнаете рекомендации по правильному питанию.
Лето без загара невозможно себе представить! Красивый ровный загар можно получить, только если грамотно подготовить кожу.
Несколько слов о питании
Загар и ультрафиолет
Что такое загар, о котором так мечтает большая часть человечества, в особенности женского пола?
«Загар – это естественная реакция на ультрафиолет, который воспринимается клетками кожи как вредное воздействие».
В последнее время появились слухи, что загар вреден для организма, это не так! Вреден ультрафиолет, способствующий его появлению.
Как считают специалисты, самым вредным считается воздействие солнечных лучей на кожу лица.
И что делать? Надеть паранджу? Или использовать специальные зонтики? Во первых не получится полностью спрятаться от солнца, а во вторых солнечные лучи полезны организму и коже в том числе, но в умеренном количестве. Они же (солнечные лучи) неиссякаемый источник витамина «D».
Что же делать, чтобы не нанести вреда своему организму, и при этом получить красивый бронзовый загар?
К счастью у кожи есть помощники! Косметика для ухода за лицом и телом!
Есть косметические препараты и их не мало, призванных защитить кожу лица и тела от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Гладкая и ровная кожа в помощь загару
Бывают случаи, когда загар ложится пятнами, не ровно, чтобы не допустить этого, кожу надо подготовить. Как? Избавиться от ороговевших клеток! Как нельзя лучше справятся с этим пилинги и скрабы.
Предупреждение
Тем, у кого чувствительная и сухая кожа лучше от скраба отказаться, лучше воспользоваться пилингом. Почему? Он наиболее мягок.
Косметическая промышленность предлагает огромное количество различных пилингов и скрабов. Промышленная косметика для ухода, это превосходно, ни кто в этом и не сомневается, но можно и домашними средствами пользоваться.
Очистить лицо можно с помощью ягоды винограда, или голубой косметической глины смешанной пополам с мелкой морской солью.
Рецепт домашнего скраба
Понадобится:
2 столовые ложки сока лимона
2 столовые ложки тростникового сахара
1 чайная ложка нежирной сметаны
Смешать ингредиенты и нанести на лицо толстым слоем. Через 15 минут смыть теплой водой.
Уровень влаги – важный фактор
От мелких загрязнений кожу можно очистить с помощью тоника или лосьона. Тоники и лосьоны вдобавок ко всему еще и активно увлажняют кожу, что особенно важно. Самыми эффективными призваны лосьон из зеленого чая и, конечно же, огуречный, которые, кстати, можно приготовить самим.
Лосьон из зеленого чая
Понадобится:
2 столовые ложки зеленого чая
2 столовые ложки уксуса
1 столовая ложка сока лимона, если кожа жирная
Или
1столовая ложка оливкового масла, если кожа сухая
Перемешать продукты, слить в темную посуду и поставить в холодильник. Хранить можно не более 3-х суток. Протирать лосьоном лицо утром и вечером.
Огуречный лосьон
Взять один небольшой огурец, нарезать кубиками и залить стаканом кипящего молока. 5 минут поварить и снять с огня.
Питательные маски в помощь загару
После зимних морозов и неустойчивой весенней погоды иногда кожа становится сухой и шелушится. На такую кожу загар ровно не ляжет, будьте уверены!
Вывод сам напрашивается – коже требуется подпитка! И такой косметики для ухода в продаже полным-полно!
Но… Поврежденные слои кожи можно и подручными средствами восстановить.
Маска из моркови
Морковь промыть, натереть на мелкой терке и добавить к ней желток. Перемешать, нанести на кожу, подержать 30 минут и смыть.
Помидорная маска
Понадобится:
1 небольшой помидор
1 чайная ложка крахмала
3-4 капли растительного масла
Снять кожицу с помидора и перетереть его через сито. К помидорному пюре добавить крахмал и растительное масло. Перемешать и на 20 минут нанести на кожу. Затем смыть.
Как видите, если во время позаботиться, красивый ровный загар будет обеспечен! Стелите «соломку» заранее, время еще есть!