Уютный журнал По-женски

Главная » Здоровье » Коронавирус, грипп, ОРВИ защищаемся от вируса

Коронавирус, грипп, ОРВИ защищаемся от вируса

Как вы считаете какой самый эффективный способов снизить риск заболевания коронавирусом, гриппом и ОРВИПо мнению ВОЗ
(Всемирной организация здравоохранения) гигиена рук!
Тщательное и регулярное мытье рук с мылом – самый верный способ.

А как правильно мыть руки от вирусов в период пандемии? 

Вирусы передаются не только когда кто-то кашлянул или чихнул в вашу сторону (воздушно-капельным путем), но и контактным путем: подержали в руках деньги, схватились за дверную ручку, потом коснулись носа или рта, потерли глаза – все, инфекция уже в организме.

Для того чтобы не произошло заражения, медики и вирусологи убедительно рекомендуют после пребывания на улице, в общественных местах, после контактов с предметами, вещами обязательно дезинфицировать руки.

Дезинфекция по правилам

Мытье рук – самая доступная дезинфицирующая процедура. Для мытья рук применяют обычное мыло или жидкое. Безусловно, руки моют все и, казалось бы какие могут быть правила, как их мыть?!

Однако, чтобы не подхватить инфекцию и не поймать страшный вирус особенно в период пандемии, мыть руки нужно по правилам.

Кстати…


“Пандеми́я — необычайно сильная эпидемия, распространившаяся на территории стран, континентов; высшая степень развития эпидемического процесса. Очень часто данный термин путают с термином эпидемия”. Википедия

Итак..

  1. Намочить руки водой, комфортной для вас температуры.
  2. Наливать мылом (не менее 20 секунд) ладони, тыльную сторону, между пальцами и под ногтями.
  3. Круговыми движениями потереть ладошки друг о друга.
  4. С помощью ладони потереть заднюю сторону одной руки
  5. Переплетая пальцы помыть между пальцами и каждый пальчик.
  6. Повторить процедуры на другой руке.
  7. Проточной водой смыть пену с обоих рук.
  8. Вытереть руки бумажным полотенцем.
  9. Бумажным полотенцем закрыть кран, чтобы не касаться крана чистыми руками.

Каким мылом мыть: обычным или антибактериальным?

И то и другое убирают вирусы с кожи, однако антибактериальное мыло вместе с вредными вирусами и бактериями убивает полезные бактерии. Поэтому лучше руки мыть обычным мылом, оставив антибактериальное для особого случая.

Антисептик вместо мытья

К сожалению, не всегда есть возможность помыть руки. В этом случае можно применять антисептик с процентом спирта не менее 60%. Другие против коронавируса бессильны.

Антисептик наносится на всю поверхность рук и между пальцами и оставляется до полного высыхания.

Антисептик по рецепту ВОЗ

Всемирная организация здравоохранения предлагает следующий рецепт антисептика.

Для приготовления 100 мл понадобится:

4, 7 мл перекиси водорода 3%

83,3 мл спирта 96%

1,4 мл глицерина

10,6 мл кипяченой воды

Смешать все ингредиенты и использовать как антисептик.

Защита для рук

Всем известно, что антисептики и мыло пересушивают кожу. Постоянное их использование может привести к дерматиту. Поэтому не стоит забывать об уходе за руками: регулярно пользоваться успокаивающими и увлажняющими кремами для рук. Покупая крем, нужно смотреть, чтобы в его составе присутствовали ингредиенты восстанавливающие защитный барьер кожи.

И еще…

Плохое решение носить медицинские перчатки. Во-первых, в перчатках кожа не дышит, а это чревато раздражением. Во-вторых, их нужно уметь правильно снимать, чтобы грязь и микробы не попали на руки.

Посмотрите еще по теме:
Еще по теме: Здоровье