Как правильно лечить ОРВИ и грипп

Простуда, грипп, ОРВИ — болезни, с которыми люди сталкиваются ежегодно, а иногда по несколько раз за год. Особенно в холодный период года.

Запомните самое главное: неважно, какой именно вирус вы подцепили, лечение зависит от проявлений болезни.

Действуйте по симптомам

Обычно простудой болеют коллективно: всей семьей, трудовым коллективом, классом. Распространяется респираторная вирусная инфекция двумя путями:

1. Воздушно-капельным.
2. Контактно-бытовым.

Чтобы заболеть необязательно взаимодействовать с зараженным напрямую.

Высокая температура

Организм активно борется с инфекцией при температуре 37,5-38° C. Поэтому, сбивать температуру ниже 38° C не стоит. Но… каждый человек по-разному реагирует на повышенную температуру. Если жар переносится тяжело, можно принять парацетамол или ибупрофен (необходима консультация врача).

Насморк

Останавливать насморк – нельзя, так как с его помощью организм пытается избавиться от инфекции.

Чтобы помочь, можно промывать нос физраствором (продается в аптеке), готовыми спреями с морской водой. Можно приготовить раствор самостоятельно.

1/2 чайной ложки соли растворить в 0,5 л кипяченой воды.

Обязательно!

Следить за температурой и влажностью в помещении. Важно, чтобы слизистые не пересыхали! Иначе вирусам будет легче проникнуть глубже в организм и вызвать различные осложнения.

Заложен нос

Снять заложенность носа и восстановить носовое дыхание помогает промывание физраствором. Можно закапать сосудосужающие капли, принять противоаллергическое средство (оно снимет отек).

Болит горло

Справиться поможет теплое питье: клюквенный морс, травяной чай, вода, чай с лимоном, молоко…

Если инфекция затронула миндалины, задняя стенка ротоглотки покраснела нужно орошать горло антисептиками в форме спрея. К примеру, ингалиптом, гексоралом, мирамистином… Можно рассасывать леденцы с антисептиками, некоторые из них содержат обезболивающие компоненты.

Беспокоит кашель

«При простудных заболеваниях кашель появляется потому что, клетки полости носа начинают активно вырабатывать слизь, чтобы «смыть» внедрившиеся вирусы. Развивается насморк. Слизь стекает по задней стенке глотки, где проходят ветви блуждающего, языкоглоточного и тройничного нервов. Их раздражение приводит к появлению кашля».

Организм кашлем может реагировать на першение в голе. В этом случае нужно лечить горло.

Кашель может быть и реакцией на слизь, которая стекает по задней стенке гортани. Справиться со слизью помогут те же средства, что направлены на лечение горла. Кашель при этом лающий, сухой.

Если же вирусы опустились ниже и затронули бронхи и легкие, то кашель — это попытка организма избавиться от скопившейся слизи. В этом случае применяются муколитики (разжижающие мокроту) и отхаркивающие средства. А, если к вирусам присоединилась бактериальная инфекция, понадобятся антибиотики.

Запомните!

Любые из этих лекарств назначать должен врач!

Без доктора можно делать только ингаляции через небулайзер, используя физраствор без добавок.

«Небула́йзер — устройство для проведения ингаляции, использующее сверхмалое дисперсное распыление лекарственного вещества. Применяется при лечении муковисцидоза, бронхиальной астмы и респираторных заболеваний». Википедия

Срочно скорую!

Вызывать Скорую помощь нужно, если у заболевшего:

• Симптомы обезвоживания: учащенное сердцебиение, сухость во рту, головокружение, редкое мочеиспускание.
• Наблюдается заторможенность сознания, спутанность мыслей, апатия.
• На 2-3 день от первых симптомов (повышение температуры, кашель) возникла одышка, которая не проходит в покое и не позволяет двигаться. Особенно опасно появление одышки для людей с хроническими заболеваниями.

Общие рекомендации

При первых признаках простуды рекомендуется оставаться дома, чтобы не заразить окружающих. Чтобы не заразить близких – изолируйтесь. Если нет возможности пожить в отдельной комнате. Нужно носить маску, есть из отдельной посуды. А также:

• Соблюдать постельный режим.
• Пить больше теплой жидкости.
• Есть легкую еду, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на организм: отварные овощи, каши, птицу, рыбу, цитрусовые и сырые фрукты.
• Хорошо проветривать помещение и поддерживать комфортную влажность воздуха.

Не забывайте принимать препараты, назначенные врачом для лечения хронических заболеваний. Это поможет избежать осложнений.

Помощниками в лечении послужат и витамины, особенно витамин С.

Кроме цитрусовых, витамин C дают черная смородина, облепиха и имбирь. Укрепить иммунитет поможет мед.