Лечебные ванны польза применения

Уважаемые читатели журнала «По-женски«, если вам врач назначил лечебные ванны. Их проводить можно и дома, выполняя все рекомендации врача. Принимая ванну, вы не только очищаете кожу, но и освежаете, помогаете своему организму быстрее избавиться от усталости. Лечебные ванны приносят организму неоценимую пользу.

Показания к применению лечебных ванн

Горячую ванну не рекомендуется принимать ежедневно. Горячая вода сушит кожу. Ванну, обычно рекомендуют врачи принимать два раза в неделю. А остальное время, мы что грязными должны ходить? Конечно же, нет! Мыться надо каждый день! Можно и несколько раз в день! Под душем! Мыться можно с мылом, а лучше со специальными гелями. Желательно, конечно, прохладной водой или теплой. Но ни в коем случае горячей.
Как говорилось выше ванну принимать горячей часто не желательно. Врачи обычно рекомендуют в горячей ванне лежать не более 15 минут. Успокаивающе и расслабляюще действует теплая ванна.
Но, а если хотите взбодриться, лучше принять прохладную ванну. Но не более 3-5 минут. Если организм не закаленный, можно простудиться. Намыливая тело энергичными движениями, вы делаете как бы массаж всему телу.

Разновидности применения ванн

• Весной очень полезны соленые ванны. На полную ванну необходимо 500гр соли. Соленая ванна хорошо освежает кожу лица и тела. Но, если вам нездоровится, от соленой ванны следует отказаться.
• Ванна с хвойным экстрактом хорошо успокаивает, снимает нервное напряжение.
  Обычно врач назначает хвойные ванны при лечении нервных заболеваний и сердечнососудистых.
• Ванна с календулой оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее и бактерицидное действие.
• Ванна со зверобоем – тонизирует.
• Подходит для сухой кожи. Чистотел, способствует увлажнению. Повышает упругость кожи, стимулирует кровообращение, активирует защитные свойства организма.

Но не переусердствуйте. Лечебные ванны, как и таблетки, принимать только по совету врача! Если после горячей ванны встать под прохладный душ, это закалит кожу, сузит поры. Затем смазать питательным кремом. Если у вас жирная кожа, можно, сидя в ванне, потереть кожу рукавичкой. Но, а если у вас на ногах «гусиная» кожа, можно насыпать соль на щетку и потереть больные места. Затем смазать питательным кремом.
Принимая ванну также полезно наносить питательные маски.

Запомните одно правило: НИКОГДА не принимать ванну на сытый желудок!

Рецепт приготовления ванны с маслами

Ванна с маслами, поможет расслабиться, а также подарит тепло.
Берем две столовые ложки подсолнечного масла, добавляем 10-15 капель эфирного апельсинового масла. И эту смесь добавляем в теплую ванну. Ванну принимаем в течении 15 минут. После этого растираемся махровым полотенцем.