Болит спина и суставы? Проверьте стопы!

Мучают боли в пояснице, «заклинивает» суставы, беспокоят боли в коленях, периодически «хрустят» голеностопы и  «щелкает» бедро… Объяснить это можно тысячью причинами. Однако… в большинстве случаев источник бед кроется в “фундаменте” организма. 

«Фундамент» организма это стопы, – утверждают ученые, – если он (фундамент) пошатнулся, то перекосится и весь дом”. 

Действительно, стопа –  “фундамент” и “корень” здоровья. Болят стопы, постепенно начинает болеть весь организм, да и стареть организм человека начинает с ног.

Пропали изгибы

Стопа человека… На первый взгляд такая хрупкая, однако выдерживает большой вес и несет на себе вес всего тела.

Кости стопы удерживаются мышцами и связками, напоминая арку. При ходьбе такая конструкция смягчает ударную нагрузку. Когда связки и мышцы слабеют, стопа становится плоской. Удары от нагрузки получают коленные и тазобедренные суставы, а также позвоночник, на что они не рассчитаны. От этого и боль!

Точный диагноз может поставить врач-ортопед. Желательно сделать плантоскопию.

Плантоскопия — это один из вариантов диагностики, при котором при помощи компьютерного анализа и прибора плантоскопа изучается свод стопы и структура позвоночного столба. 

Существует три вида плоскостопия:

• продольное, когда исчезает изгиб по внутреннему краю стопы
• поперечное – вдоль линии пальцев
• комбинированное – комбинация двух типов, когда уплощаются оба свода. 

При продольном плоскостопии походка тяжелая, стопы отекают, боль в пояснице, коленях, голенях.
При поперечном плоскостопии нога раздается вширь, болят пальцы, может беспокоить косточка на ноге.

Что делать?

Лечение плоскостопия комплексное: массаж, гимнастика, направленная на укрепление мышц, физиотерапия. Врачи рекомендуют использовать ортопедические стельки.