Целлюлит профилактика и тотальное избавление

Здравствуйте, дорогие читатели женского журнала  «По-женски»!
Наступили жаркие денечки, и хочется снять с себя лишнюю  одежду: и плечики оголить, и юбочку короткую  одеть, да вот беда – кожа похожа на «апельсиновую корку». В данной статье мы попробуем, выявить причину, и научиться, с ней бороться.

От чего появляется целлюлит

Основные причины появления целлюлита это: полнота, гормоны и курение. Почему?

В женском организме соединительная ткань не такая плотная, как у мужчин, поэтому жировые отложения «вылезают наружу».  Растущие жировые клетки появляются не одной сплошной линией, а  ввиду  неровностей и бугорков. Вот  отсюда и «апельсиновая корка»

Гормон эстроген способен задерживать жидкость, что и ведет к увеличение жировой ткани. Значит, переизбыток эстрогена является союзником целлюлита.

А почему курение влияет на появление целлюлита? Здесь все просто, как белый день! Никотин создает преграду  на пути кислороде, тем самым мешая ему  проникать в клетки и очищать их. Вот и накапливаются шлаки, и возникает целлюлит.

Витамины  на страже борьбы с целлюлитом

На состояние кожи оказывает огромное влияние витамин «С». Этот витамин творит чудеса с нашим организмом. Благодаря ему  укрепляются волокна в соединительных тканях и сжигаются жиры. Апельсины, лимоны, киви, болгарский перец – наши верные союзники в избавлении от целлюлита .

А витамины  «Е» и «В 6»  помогут  вывести  из организма шлаки. Говядина, рыба , отруби – источник  Витамина «В 6»,а  растительные масла, орехи и яичный желток наполнят организм витамином «Е».

Самомассаж  — враг целлюлита

Волшебная сила самомассажа при целлюлите лучший товарищ. При помощи массажа можно улучшить кровоснабжение и усилить процесс сжигания жиров.

На помощь нам понадобится щетка или мочалка, а также массажные перчатки. Проводить массаж лучше всего в душе. Нанесите специальный крем, и за массаж. Круговыми движениями массируем кожу по направлению  к сердцу. Пощипите  проблемные места посильнее, погладьте.

Фитнес

Верный способ борьбы с целлитом, конечно же, спорт. Мышечная масса растет, жиры сжигаются. Для женщины лучшее средство занятия спортом, конечно же, фитнес.

Кофе и чай помогут избавиться от целлюлита.

Мы каждый день пьем чай, и даже не представляем, что кофе и чай содержат в себе вещества, Которые представляют серьезную угрозу для  «апельсиновой» проблемы. Кофеин и теин  разбивают жировые клетки, а также улучшают кровоснабжение  и  выводят излишнюю жидкость из организма. Вот поэтому кофеин с теином входят в состав многих дорогостоящих кремов и  скрабов. Чтобы сэкономить  на этом деньги, можно сделать скраб самим.
Скраб  от целлюлита

Нужно взять 5 столовых ложек кофейной гущи и смешать с 3 столовыми ложками оливкового масла и хорошо перемешаем. Получившийся  скраб, наносим на проблемные зоны, и массируем. Через 5-7 минут смываем теплой водой.

Хвощ  в борьбе с целлюлитом

Растение это уникальное, и используется как в традиционной медицине, так и является народным средством.
Для нас оно интересно в данном случае тем, что хвощ богат кремниевой  кислотой, а она помогает выводить из организма шлаки.

Из хвоща можно приготовить маску, которая поможет в борьбе с «бугорками».

Рецепт маски:

Берем 3 столовые ложки сушеного хвоща и заливаем кипятком, ¼ литра. Настаиваем в течении 10 минут.  Добавляем  ½ пакетика Агар-агара и  снова кипятим смесь. Агар-агар (желе, получаемое из водорослей) продается в аптеке. Наносим полученное желе на проблемные места, покрываем пленкой, через 10-15 минут смываем водой.
Стоит отметить лечение баней, как эффективный способ избавиться от целлюлита!

---

© Женский журнал «По женски» | Красота