Уютный журнал По-женски

Получайте раз в неделю полезные советы

Заполните форму

Главная » Здоровье » Головная боль — это опасно!

Головная боль — это опасно!

Головная боль – вечная спутница цивилизации. Боль эта знакома всем: и старым и малым. И вовсе не понаслышке. Стоит нам поработать больше обычного, голова болит; понервничали,- болит, почитали при плохом освещении, — давит виски. Не выспались – ломит, болит…

golovnaia-boli-foto-1

Что мы делаем в этих случаях? Потерли височки, помассировали, выпили таблеточку. Боль затихла, успокоилась. Но надолго? Как правило, нет.

Сигнал организма в виде головной боли

Головная боль, по мнению врачей самая легко решаемая проблема. Но, вот советы давать при головной боли сложно. Пожалуй, даже сложнее, чем при других заболеваниях.
Головная боль – это сигнал того, что с организмом не все в порядке. Это может быть связано с простудой, интоксикацией, невралгией, болезней глаз… Да и при гипертонии голова болит, да еще как. В этом случае боль – сопутствующий фактор, а лечить необходимо саму болезнь.

Болевой спазм, причины его появления

Ну, а, что же тогда за боль, от которой мы мучаемся годами? Чаще всего виновником является болевой спазм. А причинами спазма являются стрессовые ситуации, а также тревоги. И, конечно же, плохой сон и даже погодные условия. Список этот можно продолжать и продолжать. Головная боль может быть связана даже с меню человека, то есть с тем, что мы едим.

Головную боль может спровоцировать глутамат натрия, который добавляют для улучшения вкуса в приправы, бульонные кубики, консервацию.… Да и куда только его не добавляют в наше время.

И, что нам делать при головной боли? Пить таблетки? Или этого можно как то избежать? Самое интересное, что в наше время головная боль может быть и от принимаемых нами таблеток. Почему это происходит? Если мы регулярно принимаем анальгетики, то этим самым мы подавляем природную противоболевую защиту. Обменные процессы нарушаются, а это и способствует возникновению головной боли. Нарушают баланс обменных процессов гормональные препараты, а также нитроглицерин, применяемый при боле в сердце. А также препараты, снижающие давление и многие другие… Не зря же существует поговорка: «Одно лечим, а другое калечим».

Как снять головную боль?

golovnaia-boli-foto-2

Головную боль можно снять и без лекарств. Как? Иногда достаточно выпить стакан горячего чая. А иногда, просто поесть, потому, как голова может болеть и от голода. Снять головную боль поможет стакан горячего молока с медом, ромашковый чай или любое успокаивающее средство: пустырник или валериана. Можно сделать мягкий массаж головы. Как?

Сильно до боли сдавите мочки ушей, затем большие пальцы стоп и кистей, затем безымянные пальцы кистей. Далее помассируйте ряд точек от начала шеи до межлопаточного пространства с обеих сторон позвоночника.
Попробуйте поочередно закрыть носовые проходы, для того, чтобы определить, в каком из них затруднено дыхание. Определив, подышите через него несколько секунд. Лягте на спину и представьте себе зеленый луг, голубое небо и яркое солнце.

Ну, а если не поможет, тогда примите таблетку. Главное запомните: головную боль терпеть нельзя! Так как это может привести к органическим изменениям в тканях мозга.

Посмотрите еще по теме:
Еще по теме: Здоровье

3 | Отзывы: “Головная боль — это опасно!”

  1. Юлия:

    Голова болит часто. Помогает звездочка, ей я мажу виски, затылок и основание большого пальца. Еще пью крепкий зеленый чай, если уж совсем ни чего не помогает перехожу на таблетки и кофе, так как болит она у меня чаще всего из-за пониженного давления.

  2. Лиза:

    Головные боли очень знакомая проблема. Помогает лист обычной белокочанной капусты. Просто прикладываю ко лбу где-то на полчаса. Боли как и не бывало.

  3. Тутси:

    О, ну, если кушать всякий раз как заболит голова, вскоре придётся садиться на диету.
    Моя голова болит от перемены погоды к резкому потеплению. Проходит от пары чашек кофе и возможности посидеть в прохладе.
    Но когда она болит от стресса, то помогает только таблетка.

Написать ответ