Ранняя седина, как не допустить «белых нитей»

Обычно первые седые волоски появляются после 30 лет, а если раньше? Как объяснить? И можно ли не допустить ранней седины? Можно, если с молодых лет…

Ранней седины можно избежать, если с молодости уделять волосам внимание: массировать голову, сушить волосы естественным способом, вести нормальный образ жизни и знать откуда берется седой волос.

Откуда берется цвет волос

За цвет волос отвечает меланин — красящий пигмент, синтезирующийся в волосяных фолликулах.

«Меланин (ново лат., от melas черный). Общее название всякого рода пигментов коричневого или черного цвета в живом организме. Он определяет цвет нашей кожи, волос и даже глаз». Словарь

Когда количество меланина в волосяных луковицах уменьшается и его становится меньше. Чем необходимо, появляется седина.

У блондинок красящего пигмента меньше, чем у брюнеток, но… у темнокожих ранняя седина проявляется чаще. Однако светловолосые люди полностью седеют раньше.

Появление ранней седины явление ненормальное и свидетельствует оно о каком- то сбое в работе органа, влияющего на выработку белкового вещества, меланина.

Распознаем провокатора

Затормозить процесс поседения возможно лишь устранив причину.

К потере меланина и появлению седых волос приводят:

• нехватка в организме кальция, меди, серы и других микроэлементов
• гормональные сбои
• нарушения обмена веществ
• сахарный диабет
• проблемы с пищеварением
• заболевания печени
• дисфункция половых желез
• малокровие
• сосудистые заболевания
• вегетативные и нервные расстройства

К тому же, причиной ранней седины могут быть:

• стрессы
• жесткие диеты
• наследственность
• утюжка для волос и частое использование фена
• злоупотребление напитками на основе кофеина, включая колу
• курение

Чтобы исключить причины ранней седины, связанные с серьезными заболеваниями, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Замедлить процесс поседения

Повернуть время вспять невозможно. Невозможно и получить извне меланин, но есть способы, помогающие восстановить уровень красящего пигмента и вернуть волосам яркость и насыщенный цвет.

В борьбе с ранней сединой существуют нехитрые процедуры:

• массаж
• втирание различных настоек

Вот только начинать борьбу надо примерно с 16 лет! Процедуры проводить регулярно и не дожидаясь появления первых седых волос. Когда появится седина восполнять количество меланина станет сложнее.

Народные методы против седины

Натуральные домашние средства помогут избежать преждевременной седины

Настойка из красного перца

Понадобится:

0,5 л водки

6 стручков сухого красного перца.

Залить перец водкой и поставить настаиваться в темное место на 3 недели.

Втирать в кожу головы за час до мытья волос.

Настойка из шиповника

0,5 стакана сухого шиповника залить 2 литрами кипятка. Настоять 30 минут, затем 5 минут прокипятить.

Процедить и убрать в холодное место. 3 раза в неделю втирать в кожу головы.

Из лопуха и укропа

Понадобится:

2 столовые ложки измельченного корня лопуха

2 столовые ложки семян укропа

1 л воды

Корень лопуха залить водой, поставить на огонь, довести до кипения и кипятить пока не выпарится половина отвара.

Снять с огня. Добавить семена укропа. Перемешать и поставить настаиваться на 3 часа.

Втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю.

Маска с коньяком

Понадобится;

25 мл коньяка

10 мл оливкового масла

10 мл отвара луковой шелухи

Луковую шелуху залить водой, отварить и процедить. Смешать луковый отвар с коньяком и маслом. Нанести на увлажненные пряди волос, плотно обернуть и оставить на всю ночь.

Утром вымыть голову привычным способом.

Целебный массаж

При проведении массажа происходит возбуждение нервно-рецепторной системы, запускается цепь рефлекторных реакций организма. Восстанавливается кровообращение кожи головы, волосы приобретают здоровый вид и блеск.

И так…

1. Разделить волосы на тонкие пряди. Поочерёдно накручивать на палец каждую прядь и держать 4-5 минут.
2. Гладить голову от макушки до конца волосистой части головы спиралеобразными движениями. Повторить в обратную сторону. Теми же движениями гладить голову ото лба к затылку и наоборот. Повторить всю процедуру 2-3 раза.
3. Помассировать ногтевые пластины. (Под ногтевыми пластинами расположены зоны, отвечающие за рост и цвет волос). Поставить пальцы полукругом и быстро тереть ногти друг о друга в течении 5 минут. Делать эту процедуру 2 раза в день.

Чтобы избежать раннюю седину

Не хотите рано седеть? Возьмите себе за правило:

• Спать не мене 8 часов
• Ежедневно употреблять продукты, богатые витаминами группы В (В2, В3, В5, В6), также содержащие медь, марганец, железо, фолиевую кислоту, цинк.
• В холодное время года носить головной убор
• Не менее 40 минут в день бывать на природе
• Не курить
• Меньше употреблять кофе и чая

Это интересно!

Женщины начинают седеть в 40-45 лет, а мужчины в 30-35!

Когда седина появляется раньше этого возраста, можно говорить о ранней седине.