Надежная защита кожи от стресса

Почему одни стареют раньше, другие позже? Почему в одних и тех же условиях у одних ужасная кожа, а у других прекрасная? Почему у одних есть морщины, а у других нет? Природа виновата или сам человек?

Ученые считают, что во всем виноваты гены.  Британские ученые даже нашли группу генов, определяющих  скорость старения. Возможно, ученые правы, но и от самого человека зависит его здоровье и как он выглядит.

Главный виновник

«И к бабушке ходить не надо, главный виновник всего стресс». Стресс  оказывает влияние на работоспособность. Настроение и… на кожу! Объясняется это довольно просто: при малейшем волнение поток крови  увеличивается, но только к главным органам: сердцу, мозгу и легким, а вот к коже замедляется. А так как кровь к клеткам кожи поступает более медленно, обновление клеток замедляется, и от этого она становится безжизненной и тусклой, появляются морщинки, прыщики  и неровности.

Спутником стресса являются и темные круги под глазами, так как нервозность приводит к бессоннице. Бессонница губительно сказывается на внешнем виде. Кроме того при стрессе нарушается работа лимфатической системы, что приводит к отекам, под глазами в том числе.

Антистрессовые процедуры

Можно пройти в СПА салоне антистрессовые процедуры  по уходу за кожей лица, но даже если позволяют средства, и есть масса свободного времени, ежедневно туда не находишься, а за кожей нужен ежедневный уход.

Женщина, всегда должна оставаться женщиной, и какие бы проблемы не навалились, не переставать уделять внимание своей внешности.

Косметический ритуал

Каждая женщина просто обязана уметь успокоить свои нервы, превратить негативную энергию в позитивную.

Посвящая ежедневно хотя бы 15 минут уходу за собой, можно забыть о кожных проблемах. Небольшое зеркальце, ватные диски, крем для лица, тоник, молочко всегда должны быть на туалетном столике. Чтобы не произошло, чтобы не случилось, вставая утром и ложась вечером спать, не забывать о косметическом ритуале: снять макияж, увлажнить кожу, нанести питательный крем… Получая заботу, кожа будет недоступной для стресса.

Вода «смывает» отрицательную энергию

Расслабиться и «смыть» негатив и отрицательную энергию поможет теплая  ванна с морской солью или с настоем трав. Теплая вода и нервы успокоит, и мышцы насытит кислородом, и сосудам поможет расшириться, и отрицательную энергию «как рукой снимет».

Сколько морской соли требуется на ванну? Достаточно  пары горстей.

Травяная ванна

Для приготовления настоя трав для ванны, нужно взять 2-3 столовые ложки мяты, шалфея или розмарина. Залить 1 литром кипятка, настоять 30 минут, процедить и вылить ванну.

Сладенькое на пользу

Ученые доказали, что сладкое улучшает настроение и… избавляет от стресса. И еще.. отлично ухаживает за кожей.

Маска из халвы

Любимый десерт восточного происхождения — халва, поможет коже избавиться от стресса и сохранить свежесть и чистоту кожи.

Небольшой кусочек подсолнечной халвы растереть с водой до консистенции сметаны. Нанести на кожу лица, через 20 минут смыть теплой водой.

Банановая маска

Понадобится:

1 банан

1 яичный белок

2 столовые ложки сливок

2 столовые ложки творога

Приготовление:

Размять банан, яичный белок взбить, смешать со сливками и творогом. Полученную смесь нанести на кожу лица на 20 минут. По истечении времени смыть теплой водой.

Медовый скраб

Понадобится:

2 чайные ложки меда

1 чайная ложка миндального масла

2 столовые ложки любых ягод

Смешать все ингредиенты. На нести на кожу и массировать 2 минуты. Смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Предупреждение

Если есть аллергия на мед, медовым скрабом нельзя пользоваться.

Психотерапевтический прием

Когда человек нервничает, он морщит лоб и хмурит брови, а потом удивляется появившимся морщинам. Вывод сам напрашивается: никогда не морщить лоб и не хмурить брови.

Врачи советуют в стрессовой ситуации сделать несколько глубоких вдохов, при этом сосчитать до 10.

И еще…

Подойти к зеркалу, улыбнуться. Провести пальцами по массажным линиям и сказать себе:

«Я красива! Я очаровательна»!

Это поможет справиться с любой ситуацией, чтобы не случилось.