Почему потеют ноги и как избавиться от неприятного запаха ног

Каждый человек имеет свои анатомические особенности, у каждого свой обмен веществ. И эти особенности могут быть как наследственными, так и приобретенными, например, влияние некоторых заболеваний, гигиенический уход, условия внешней среды, качество обуви, диеты и другие факторы.

Причины неприятного запаха ног

Так отчего так дурно пахнут ноги? От пота? Но потеет же все тело? Пот состоит из соли и воды, а запах появляется от размножения бактерий. Носки, закрытая обувь – прекрасное место для размножения бактерий.
Но, ноги потеют у всех! А пахнут далеко не у всех, тем более у женщин.

• 1.Неприяный запах может быть от того, что чрезмерно потеют ноги . Здесь и индивидуальные особенности, и активные физические занятия и длительная ходьба.
• 2. Обувь из искусственных материалов, не пропускающая воздух или плохо пропускающая.
• 3. Постоянное ношение синтетических носков.
• 4.Стрессовые ситуации
• 5.Заболевания нервной системы
• 6.Несоблюдение правил личной гигиены

Как избавиться от неприятного запаха ног

Если ноги дурно пахнут, тогда должны помочь 5 правил, соблюдая которые, можно будет не прятать ноги под стол. И смело разуваться в гостях и чувствовать себя комфортно!

Правило первое:

Чтобы избавиться от неприятного запаха ног, соблюдать гигиену!
Ежедневно мойте ноги! Вы и так их моете! Важно ноги не просто намыливать и смывать водой, а необходимо избавиться от бактерий. Поэтому, нужно тщательно потереть мочалкой, и 1-2 раза в неделю пользоваться пемзой. Крайне важно промывать между пальцами, основными местами скопления бактерий.
После того, как ноги чистые, можно ополоснуть их шалфеем. Шалфей содержит дубильные вещества, которые снижают потоотделение.

Рецепт настоя из шалфея

Стаканом кипятка залейте 2 столовые ложки сушеного шалфея. Дайте 10 минут настояться, процедите и раствор готов. Остудите и можете полоскать ноги.

Правило второе:

Это тоже способствует предотвращению и наконец, избавлению от этого жуткого запаха ног Просто, ежедневно надевать чистые носки!
Каждый день, точнее каждое утро желательно надевать чистые носки или колготки. Стараться не носить эти вещи, изготовленные из синтетических материалов. Лучший материал – хлопчатобумажный или шерстяной. И еще один совет! Старайтесь выбирать носки черного или белого цвета. Краска, которой окрашены носки, может создавать благоприятную среду для размножения бактерий. В противном случае от этого потеют ноги, а потом ищем способы, как избавиться от неприятного запаха ног…

Правило третье:

Носите сменную обувь
На работе и везде, где предоставляется возможность переобуться, воспользуйтесь. Меняйте сапоги на туфли, а еще лучше босоножки. Ваши ноги и отдохнут и дышать свободно будут.

Правило четвертое:

Пользуйтесь тальком, чтоб ноги не потели

Тальк (Mg3Si4O10(OH)2) – это минерал, кристаллическое вещество белого цвета. В косметике применяется для стойкости, как сыпучее вещество в виде пудры, обладает водоотталкивающими свойствами.

Присыпайте ноги гигиеническим тальком прежде, чем надеть носки. Тальк поможет сохранить ноги сухими. Если нет талька, можно воспользоваться пищевой содой или кукурузным крахмалом. Сода создаст щелочную среду, а она неблагоприятна для бактерий. Крахмал хорошо впитывает влагу.

Правило пятое:

Ухаживайте за обувью
Старайтесь носить обувь только из натуральной кожи, особенно зимой. Если есть такая возможность, каждый день не надевайте одну и уже обувь. Хорошо просушивайте ее. Только ни в коем случае не сушите на батарее. Вытащите стельки, просушите. Сапоги набейте бумагой, можно газетой, она впитает влагу.
И, еще, лечите все заболевания, в том числе и грибок!
Народные средства богаты рецептами, собранными со всего света помогающими избавиться от неприятного запаха ног.

---

© Женский журнал «По женски» | Здоровье