Как убрать растяжки на животе и груди
На протяжении своей жизни редко кто остается всегда в одной форме. Есть такие люди. Кого природа щедро наградила такими удивительными свойствами: быть стройными и привлекательными. Есть такие люди, которые всю жизнь борются за стройность.
Бывает, и живут всю жизнь полными и им это не мешает. А есть другая категория людей, форма тела которых меняется и не один раз, особенно это относится к женщинам. Здесь и беременность, и прием гормональных препаратов, и постоянная гонка за идеальной фигурой. И как результат на коже появляются светлые бороздки – растяжки. Даже имея красивую стройную фигуру они способны испортить внешний вид. Не помогает и загар! Даже, наоборот, на фоне загара, эти борозды становятся заметнее. Бывает, очень нелегко убрать растяжки, но возможно!
Растяжки, что это такое? Причины их появления
Растяжки, или их еще называют стрии, (латинское слово striae – полоски, а по-народному — растяжки), – рубцовые изменения кожи.
От чего они появляются? Из-за нарушения плотности и эластичности кожи, по причине механического повреждения, когда кожа слишком растягивается. Полученные разрывы организм, как бы «заштопывает» соединительной тканью. Вот так и получаются полоски-растяжки! Только появившиеся растяжки розового цвета, так как пронизаны кровеносными капиллярами. Со временем соединительная ткань теряет влагу, а значит и эластичность, кровеносные капилляры отмирают, а растяжки бледнеют.
Появляются растяжки от резкого изменения объемов фигуры. Понятно, когда человек резко толстеет, или при беременности, кожа быстро растянуться, не может, и лопается, а когда худеет? При чем здесь растяжки? Кожа не натягивается, а наоборот ее меньше надо? Все очень просто! От резкого похудения ухудшается кровоснабжение, а значит и эластичность кожи. Вот она и «ломается», как бумага, которую пересушили.
Как убрать растяжки на животе и груди с помощью оливкового масла
Оливковое масло, повышает эластичность кожи, тем самым предотвращает появление растяжек.
Оливковое масло (Oleum Olivārum)-растительное масло, получаемое из плодов оливы европейской (Olea europaea).
Оливковое масло отлично питает и увлажняет кожу. От растяжек поможет как само оливковое масло, так и на его основе приготовленные народные средства от растяжек. В оливковое масло можно добавлять эфирные масла.
После принятия ванны круговыми движениями втирайте масло в места растяжек: на груди и животе.
Водный массаж поможет от растяжек на животе и груди
Водный массаж стимулирует кровообращение и укрепляет кожу. Он усиливает приток крови к проблемным местам. А. значит с его помощью можно «оживить» кожу! Выполнять его можно во время принятия душа. Сложностей никаких!
Встаньте под душ, струю душа направьте на живот и водите по часовой стрелке.
Изменяйте струю напора: от сильного напора к слабому напору. А также меняйте температуру воды: от теплой к прохладной. И наоборот! На начальном этапе разность температур не должна превышать5 градусов. Массируйте кожу круговыми движениями.
Контрастный душ
Контрастный душ хороший помощник для избавления от растяжек на животе и груди.
Но к нему организм сначала нужно «приучить». Да и тело должно привыкнуть.
1 минуту обливайтесь прохладной водой, затем 2 минуты горячей. Завершить обливание надо холодной водой. И, одно условие! Обливаться надо снизу вверх.
Растирание льдом
Убрать растяжки на животе и груди помогут растирания… льдом!
Да, холод способен стягивать ткани. А это нам и надо!
Помещаем 3-4 кубика в полиэтилен и растираем места растяжек 1-2 минуты. Затем оборачиваемся в махровую простыню либо в плед.
Растирание уксусом
Винный или фруктовый уксус смешайте спиртом, разведенным водой 1:1. 0,25 стакана уксуса, 0,25 стакана разведенного спирта. Добавьте 10 капель масла тимьяна и охладите. Холодную смесь круговыми движениями втирайте в кожу.
Правильное питание
Для того, чтобы избавиться от растяжек недостаточно применять только наружные методы. Лечить растяжки надо еще и изнутри!
Необходимо правильно питаться! Сбалансированная правильная диета! Диета, включающая в себя витамины: «С», «Е», группы «В», «А». А также микроэлементы: кальций, магний и калий.
Правильное питание, массаж, водный массаж, лечебные ванны, придающее коже упругость, а также народные средства, помогут вам навсегда избавиться от растяжек на животе и груди.
Любите себя и верьте, и все получится!
©
Женский журнал «По женски» | Красота
Интересная статья, единственно хотелось бы добавить, что не маловажную роль в появлении растяжек играет наследственность, и если у кого-то из ближайших родственников были растяжки, значит и у вас велика вероятность их возникновения. Поэтому если есть такая предрасположенность начинать профилактические процедуры нужно как можно раньше. Кстати помочь тут может простой ежедневный гидромассаж, который улучшает кровоснабжение кожи и повышает её упругость. А так же рекомендуется употреблять продукты богатые белками, так как они помогают восстанавливаться поврежденным тканям.
Придать упругость груди, убрать растяжки можно воспользовавшись маслом ромашки. Это благословенное средство, известно еще с эпохи Возрождения. Оно замечательно тонизирует кожу! Если каждый вечер массировать грудь этим средством, вскоре Вы получите потрясающий результат!
Последние несколько лет начала задумываться, почему растяжки появляются в очень молодом возрасте. Для меня эта тема стала актуальной после появления моей первой растяжки. Так обидно было, кожа молодая, детей еще нет, вес в норме, и тут такой сюрприз. Перечитала массу литературы,советов и отзывов,и выбрала себе в «помощники» водный массаж, контрастный душ и оливковое масло. Хочу сказать, что первые два метода не занимают много времени,примерно 3-5 мин во время душа. Но эффект есть, кожа заметно подтягивается и чувствуется приятный тонус. А оливковое масло хорошо ухаживает за кожей, насыщая ее полезными микроэлементами, добавляет эластичности и упругости. Не зря говорят,что красоту нужно беречь с молоду!
Втирала я в растяжки оливковое масло. Около недели старалась, но никакого эффекта не заметила. А вот загар у меня делает их как раз менее заметными.
Растяжки на животе и груди убрать просто: смесь оливкового, льняного, миндального масел и масло зародышей пшеницы в равных объемам наносить на тело после душа и эффект не заставит себя ждать!!!
Частично-то возможно убрать, (а полностью и не пытаюсь) я для этого в растяжки био-ойл втираю, масло такое, за границей обожаемое и здесь уже многие девочки о нём узнали. А самой намешивать масла как-то лениво))