Уютный журнал По-женски

Получайте раз в неделю полезные советы

Заполните форму

Главная » Здоровье » Косточки на ногах или вальгусная деформация стопы

Косточки на ногах или вальгусная деформация стопы

Косточки на ногах – недуг представительниц прекрасного пола и одно из самых распространенных заболеваний стопы.
Косточки на ногах или вальгусная деформация стопы
Огромен букет женских заболеваний, связанных с чисто женскими органами. Но Матушка природа посчитала, наверное «букет» не достаточно тяжелым, и добавило еще одно — вальгусную деформацию стопы (hallux valgus), или ка говорят в народе «шишка» или «косточка»
По данным статистики эта ортопедическая патология в основном встречается у женщин. На одного мужчину с вальгусной деформацией приходится десять женщин. Вот такая природная несправедливость! С чем это связано? Может быть с генетической или анатомической предрасположенностью представительниц прекрасного пола к развитию данной патологии.

Что такое вальгусная деформация стопы

Шишки на ногах, заболевание не новое, сотни лет им уже болеют. Русело, еще в далеком 1769 году описал этот недуг.
Вальгусная деформация стопы — это искривление плюснефалангового сустава большого пальца ноги, в результате деформируются и остальные пальцы.
Откуда же шишки появляются? По словам специалистов, шишки появляются от выпирания головки одной из костей. Шишка в основном появляется на большом пальце, в результате он отклоняется. Может и наехать на своих меньших братьев и от этого стопа становится уродливой, некрасивой. Но некрасивая походка это еще полбеды, со временем она тяжелой становится, а дальше больше: хромота появляется. Сустав воспаляется, вызывая отеки, воспаление, мозоли и спутницу всего этого боль.
Но и это еще не все. Деформация стопы приводит к неправильному распределению нагрузки на позвоночник, тазобедренные и коленные суставы, что может привести к бурситу и другим проблемам со здоровьем, вплоть до полной потери подвижности.

Причины деформации стопы

Откуда же, берется эта болезнь? Почему косточки на ногах появляются. К сожалению, причины деформации стопы, пока до конца не выяснены. Но было замечено, что большую роль в появлении шишки на ногах играют:
1 — Генетическая предрасположенность. Та называемая фамильная косточка очень часто появляется у дочери больной мамы или бабушки.
2 — Фактором риска является и плоскостопие. При врожденном плоскостопии очень важно как можно раньше обратиться к ортопеду.
3 — Лишний вес тоже является причиной «косточки», так как он давит на стопы, а они от этого уплощаются.
4 — Причиной косточки на ногах может быть и подагра, развивающаяся на фоне нарушения обмена веществ.
5 — Неудобная, неподходящая по размеру обувь.
6 — Не жалуют ортопеды и каблуки, объясняя это тем, что нагрузка в туфлях с острым мыском на каблуках распределяется не равномерно. Особенно тяжело приходится переднему отделу стопы, а это приводит к деформации стопы и артрозу сустава пальца.
Ортопеды советуют для постоянной повседневной носки выбирать обувь на каблучке не выше четырех сантиметров, с округлым мыском и с плотной хорошо амортизирующей подошвой. А вот дома полезно ходить босиком.

Лечение косточек на ногах

Как вылечить косточки на ногах? На ранних стадиях поддается лечению на ранних стадиях и лечением занимается ортопед, самолечение может снизить выраженность симптомов. Лечение длительное и трудоемкое. На ранних стадиях используют специальные ортопедические приспособления, к примеру, супинаторы, они поддерживают свод стопы в правильном положении и этим они при ходьбе облегчают нагрузку. Выбирать и покупать супинаторы только по рекомендации врача. Неправильно подобранные супинаторы, вместо лечебного эффекта, могут наоборот навредить.
Лечебная гимнастика для стоп, специальные физические упражнения, физиотерапия и массаж – все это поможет справиться с проблемой.

Посмотрите еще по теме:
Еще по теме: Здоровье

9 | Отзывы: “Косточки на ногах или вальгусная деформация стопы”

  1. Ева:

    У коллеги моей как раз такая проблема — с косточками на ногах. Говорит, из-за этого покупает обувь на размер больше.

  2. Melena:

    Неприятная это вещь — вальгусная деформация стопы. И женщина еще молодая, и ноги красивые, но как же портит вид пресловутая «шишка». Насколько я поняла, практического спасения от этого нет.

  3. Алина:

    Многие очень несерьезно относятся к появлению подобных шишек на ногах. А ведь здесь важно обратиться к врачу как можно раньше. Запущенные формы лечатся только хирургическим путем, а жить полноценно с такой деформацией просто невозможно. Лучше всего заниматься профилактикой. Тем более, что делать гимнастику, например, можно вместе с ребенком. Хотя бы ходить несколько раз в день на пяточках, носочках и на внешней стороне стоп. Малышу это тоже будет полезно.

  4. Нэлли:

    При ходьбе нужно ставить ноги по одной линии, тогда опора идёт на большой палец. Когда мы ходим «как пингвины», опора переносится- вырастают косточки.

  5. Lera:

    Есть много всяких псевдонародных рецептов «лечения» косточек на ногах. Иногда совсем не безопасных. тут надо быть осторожной. А вылечиться без операции даже у врачей почти невозможно.

  6. Лиза:

    Желание хорошо выглядеть является естественным для любой представительницы слабого пола и высокие каблуки всегда преобладают в гардеробе любой молодой девушки. По себе знаю, сколько бы меня не предупреждали, сколько бы я не читала о возможных последствиях постоянного хождения на высоких каблуках, всё это никоим образом не заставляло меня делать выводы, даже тогда, когда я уже начала ощущать дискомфорт. Сейчас мне уже не помогают стельки и супинаторы. Я готовлюсь к операции, так как обуви, удобной для моих ног уже просто не существует. Читательницы, внимательно прочитайте статью и обязательно воспользуйтесь советами.

  7. Анна:

    У моей мамы такая проблема. Косточки на ногах сильно болят. Спасают только ежегодные поездки на море, после которых боли уходят на целый год.

  8. KAte:

    Делала в 2009 году серьезную операцию. Ломали в прямом смысле обе ноги в НИИ, два с половиной месяца больничного.
    Итог — 2013 год — степень первичной деформации до операции вернулась на 70%

  9. Loreleia:

    Тоже начали расти косточки на ногах, поэтому совсем отказалась от обуви на шпильках, которую так безумно люблю, теперь только на выход. Ортопедические стельки на работу ношу обязательно, и еще никакой обуви с острым сильно зауженным носом. Уже полтора года как косточки не приносят мне неудобств и дальше не растут, так что профилактика лучшее лекарство, если конечно это не наследственное!

Написать ответ