Здоровье груди контроль в любом возрасте
Добрый день, милые женщины!
Мастопатия, кисты, жировики – эти доброкачественные изменения в настоящее время диагностируют у половины женщин зрелого возраста. Нам женщинам надо заботиться и следить за здоровьем груди и вовремя диагностировать все изменения, чтобы не пропустить перерождение доброкачественных изменений в злокачественные.
Цыгипова Екатерина Ивановна – акушер-гинеколог, специально для читательниц журнала «По-женски» расскажет какие обследования и в каком возрасте надо проходить женщинам разных возрастов.
Возрастная профилактика здоровой груди
В этом замечательном возрасте молодым женщинам рекомендуется УЗИ.
УЗИ (ультразвуковое исследование) – это неинвазивное исследование организма, это безопасный и эффективный метод диагностики.
Когда ваш возраст от 20 до 35 лет у вас грудь состоит в основном из железистой ткани, которая очень хорошо видна на мониторе. Железистая ткань изображается на мониторе светлым цветом. Ну, а если у вас появились новообразования, на мониторе они будут выглядеть темными пятнами. Если у вас врач выявил новообразование, не стоит паниковать. Скорее всего это доброкачественные изменения, но, чтобы быть на 100% уверенным, нужно пройти дополнительное обследование. Какое? Врач вам все расскажет и выпишет направления.
УЗИ в этом возрасте надо проходить 2 раза в год.
В этом возрасте каждая женщина просто обязана один раз 1-1,5 года делать маммографию, даже если ее ничего не беспокоит, и у нее нет никаких жалоб.
Маммография — это метод исследования молочных желез с помощью рентгена.
Маммографию лучше всего проходить в первой половине менструального цикла.
Жировая ткань на рентгенологических снимках окрашена темным цветом, а если у вас есть новообразования, они будут выглядеть светлыми. Благодаря этому опухолевое образование можно выявить даже тогда, когда оно еще ничтожно малого размера.
В столь прекрасном возрасте, женщинам просто необходимо делать один раз в год УЗИ и маммографию. Эти обследования дополняют друг друга. Маммография не различает узлы содержащие жидкость, такие как кисты, от других узлов. А сделав УЗИ, можно увидеть разницу.
Самообследование груди
Помимо УЗИ и маммографии каждая женщина должна хотя бы один раз в месяц самостоятельно обследовать свою грудь. Это должно войти в правило, также как и чистка зубов. Сложного нет ничего, зато очень эффективно.
Грудь – гормонозависимый орган, а в течение всего менструального цикла уровень гормонов в груди меняется. Очень часто многие женщины перед началом менструации ощущают в груди боль и ощущение, что грудь напрягается, как будто наливается, но после начала месячных, боль исчезает. Вот именно поэтому самый лучший момент самообследования 5-6 день менструального цикла.
Женщины, у которых отсутствует менструация, можно выбрать любой другой день, когда вам удобно.
Проводить самообследование довольно просто.
Опустите руки, встав перед зеркалом. Внимательно осмотрите грудь. Поднимите руки вверх и еще раз осмотрите грудь: спереди, с боков.
Стоит насторожиться если у вас:
- Асимметрия молочных желез
- Отечность или покраснение кожи
- Припухлый или втянутый сосок
- Изменение обычной формы или размера груди
Если вы заметили хотя бы один из этих симптомов, немедленно к врачу.
Встаньте прямо, поднимите левую руку вверх, а правой рукой обследуйте левую грудь. Для этого нужно тремя сложенными пальцами надавливайте на грудь, начиная с верхней внешней четверти молочной железы, и далее продвигаетесь по часовой стрелке, пока не ощупаете всю грудь. Затем все то же самое сделайте со второй грудью.
Затем, мягко перебирая и захватывая пальцами участки ткани по всей груди, двигаясь по часовой стрелке к соску, ощупывайте молочные железы.
Захватите сосок большим и указательным пальцем и сожмите. Если нет никаких выделений из соска, то значит все нормально.
Подняв руку, ощупайте подмышечную впадину, сначала одной руки, затем другой. В подмышечных впадинах не должно быть никаких уплотнений, лимфоузлы не должны быть увеличены.
Лягте на спину, под лопатку обследуемой стороны подложите подушку, так чтобы грудная клетка была немного приподнята. Ощупайте подмышечные впадины и грудь, с одной стороны, затем с другой.
Заметив какие-то изменения, посетите врача. Визит не откладывайте!
Очень мало женщин, которые пойдут к врачу, если их ничего не беспокоит. Некоторые не пойдут, если что-то и начало болеть. Куча забот и проблем лежит на плечах наших женщин, что уделить время на себя просто не хватает. А потом бывает уже поздно.
Самообследование стоит сделать привычкой вроде ежедневного умывания: например, удобно это делать во время душа или лежа в ванне. В статье говорится о обследовании на 5-6 день, но стоит это делать хотя бы два-три раза за цикл: так проще обнаружить изменения (т.к. будете знать, что и в какое время происходит) и проконсультироваться о них с врачом.
Самообследование — это важно ,да. Меня к этому мама приучила с подросткового возраста, боялась за меня, так как у нее была мастопатия. А еще отличная профилактика болезней груди — таблетки мастофит от Эвалар. Я пью курс 1-2 раза в год. Грудь не болит больше перед месячными. И это огромный плюс, в добавок к тому, что еще и профилактика мастопатии и прочих болячек груди.
Для поддержания здоровья женской груди советую попробовать индол эваларовский. Натуральный состав, снижает риски развития заболеваний молочной железы, снижает риск возникновения болезненности и уплотнений. Супер просто