Как избежать растяжек во время беременности

Рассмотрим способы предотвращения растяжек на теле
Наверное, нет такой женщины, которая не сталкивалась бы с проблемой — растяжки, что характерно изменениям во время беременности. Растяжки на теле.

У одной женщины их больше, у другой меньше. Чаще всего растяжки появляются от тяжелой работы, когда набираете вес и, конечно же, при беременности.
Каждой из нас доподлинно известно, что проблему лучше предотвратить, чем потом ее устранять.

Своевременные меры предотвращения растяжек и причины их появления

Главное не надо думать, что со мной этого может не произойти, то есть растяжки не появятся. Конечно, это бы было прекрасно! Но не лучше все же подстраховаться? Избавляться будет намного сложнее. Не смотря на то, что в аптеке очень много средств, для борьбы с растяжками.

Но, во первых цены, а во вторых, что помогает одним, другим может не помочь. Для того чтобы предотвратить растяжки нужен всего на всего постоянный уход.

Итак, чтобы у нас не было растяжек, нам необходимо следить за своим весом, питать и увлажнять кожу. А так как при беременности прибавка в весе, естественный процесс, то очень важно контролировать этот процесс. Коже нашей свойственно растягиваться без повреждений. Но, это тогда, когда прибавка в весе происходит медленно, постепенно. А если вес набирается стремительно быстро, наша кожа не в состоянии быстро перестроиться. Вот и происходят растяжки. Чтобы этого не произошло, необходимо контролировать прибавку в весе.

Быстрый набор веса не нужен ни вам, ни вашему ребенку. Из этого следует, что питаться надо сбалансировано, ни в коем случае не переедать. Правильное питание поможет сохранить не только ваше здоровье, но и здоровье вашего будущего ребенка.

Что делать чтобы избежать растяжек

Издавна известно, что беременная женщина должна хорошо питаться. Овощи, фрукты – натуральные витамины. Также необходимо принимать прописанные врачом витамины. Витамины помогут не только сохранить ваше здоровье, здоровье вашего ребенка, но и помогут вашей коже. Больше гуляйте на свежем воздухе. Во время беременности кожа растягивается в основном в области живота, ягодиц, бедер. Кожу необходимо питать и увлажнять.

Обезвоживание кожи – одна из главных причин появления растяжек. Можно использовать качественные лосьоны и крема, но перед тем как принимать тот или иной крем, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Массаж как средство для предотвращения растяжек

Чтобы кожа была эластичной, поможет массаж. Для массажа необходима небольшая щетка или массажная перчатка. Массаж необходимо делать на проблемных местах. И не бойтесь этого. Массаж улучшит кровообращение, стимулируя приток крови к коже, укрепит кожную ткань.

Массаж следует проводить осторожно. И конечно же делать это лучше всего в душе, применяя при этом гели и масла…

Народные средства против растяжек

От растяжек можно избавиться народными средствами. Это доступно и по силам любой женщине. Для этого понадобится скраб. Как приготовить скраб в домашних условиях? Предельно просто.

• Берем за основу соль,
• молотый кофе, кофейную гущу,
• добавляем сметану или оливковое масло (можно любое растительное),
• добавляем эфирные масла (по желанию и если нет аллергии).

Полученную смесь втираем в проблемные места. Оставляем на 10-15 минут. Смываем, наносим питательный крем. Используем два раза в неделю.

При растяжках можно делать втирания. Для этого нужно:

• 10 капель экстракта розмарина,
• 10 капель лаванды,
• 10 капель жасмина,
• 10 капель сока лимона,
• 10 капель апельсинового масла.

Перемешать, добавить в эту смесь 100 мл масла жожоба.
Настаиваем сутки в темном месте. Готовую смесь втираем в проблемные места. Можно использовать при массаже.

Так же можно приготовить смесь на основе мумие, для этого берем:
1гр. мумие, растворяем в 1 ложке кипяченой воды. Добавляем 80гр. детского крема. Все перемешиваем. Храним смесь в холодильнике. Один раз в день втираем в проблемные места.
И еще: две капли масла нероли (горько плодное апельсиновое дерево). По две капли масла мандарина и масла лаванды. Добавляем 50мл масла зародышей пшеницы. Все перемешиваем. Растираем участки кожи, где имеются растяжки.

Маски древности увлажнение кожи и повышение ее эластичности

С давних времен для лечения от растяжек используют ягоды винограда. Берем ягоды винограда, делаем из них кашицу (ягоды разминаем вилкой). Полученную кашицу накладываем на пораженные участки кожи. Оставляем на 20-25 минут. Это средство помогает не только разгладить кожу, но и является профилактическим средством для предотвращения появления растяжек.
Очень эффективна маска из алое. Нужно взять в равных пропорциях сок алое и оливковое масло. Добавить несколько капель витамина «Е». Такую маску необходимо наносить два раза в день. Утром и вечером в течение 3-4 недель.

---

© Женский журнал «По женски» | Беременность