https://po-zhenski.ru/diety/naibolee-populyarnye-razgruzochnye-dni?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=naibolee-populyarnye-razgruzochnye-dni Fri, 28 Apr 2017 19:05:33 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://po-zhenski.ru/diety/naibolee-populyarnye-razgruzochnye-dni#comment-24465 Fri, 28 Apr 2017 19:05:33 +0000 http://po-zhenski.ru/?p=3862#comment-24465 Для разгрузочных дней отлично подходит творожно-фруктовое сочетание — вкусно, полезно, питательно, но без лишних калорий. В твороге и фруктах много витаминов и микроэлементов, а употребление со свежим кефиром ускоряет очищение кишечника. Особенно эффективно действует домашний натуральный кефир, в котором содержатся полезные для микрофлоры бактерии. Для этого использую закваски “Бакздрав”, там очень качественная, разнообразная продукция, удобные упаковки по 5 и по 10 стиков.

]]> https://po-zhenski.ru/diety/naibolee-populyarnye-razgruzochnye-dni#comment-288 Sat, 09 Feb 2013 16:47:45 +0000 http://po-zhenski.ru/?p=3862#comment-288 Я большая поклонница разгрузочных дней на кефире. Действительно, метод очень эффективный. Стараюсь «разгружаться» таким образом хотя бы раз в неделю. И похудению способствует, и для организма такие передышки очень даже полезны. Ну, а если в течении недели удается придерживаться правильного питания и не съесть ничего вредного, то результат вообще идеальный.

]]>