Диеты - Журнал "По-женски"

7 секретов успешной борьбы с лишним весом

Lotus — Tue, 06 May 2025 04:20:30 +0000

Диета – залог борьбы с лишним весом! Но есть еще целый ряд нюансов, которые позволят выйти из схватки победителем.

The post 7 секретов успешной борьбы с лишним весом first appeared on Журнал "По-женски".

Мифы и правда о полезном питании

Lotus — Tue, 21 Jan 2025 08:37:42 +0000

Популярность здорового питания неумолимо набирает обороты. При этом, чем популярнее оно становится, тем больше вокруг него появляется и мифов.
Но стоит ли доверять всему подряд?

The post Мифы и правда о полезном питании first appeared on Журнал "По-женски".

Худеем к новому году: предпраздничный экспресс

Lotus — Sun, 08 Dec 2024 06:48:55 +0000

До Нового года остались считанные дни и так хочется сбросить несколько килограммов... Попробуйте уменьшить талию с помощью разгрузочных дней. Разгрузочные дни - это не диета! А, что тогда? Щадящий вариант для отдыха организма!

The post Худеем к новому году: предпраздничный экспресс first appeared on Журнал "По-женски".

Как худеть без чувства голода

Lotus — Wed, 27 Nov 2024 06:32:33 +0000

Как не чувствовать голод во время диеты? С этой задачей сталкивается каждый, кто хоть раз пытался похудеть. На первый взгляд казалось бы, ничего сложного: сократить калории и больше двигаться. Однако, не всегда это так просто.

The post Как худеть без чувства голода first appeared on Журнал "По-женски".

Посиделки без вреда для фигуры

Lotus — Thu, 24 Oct 2024 02:57:16 +0000

Что делать, чтобы встречи в кафе и застолья не привели к набору веса? От одного застолья набора веса точно не будет. Человеку может показаться, что это произошло, но если сразу после посиделок вернуться в нормальный режим, то все будет в порядке. Но совсем другое дело, если одно застолье сменяет другое: в этом случае набор веса — естественное следствие такого режима.

The post Посиделки без вреда для фигуры first appeared on Журнал "По-женски".