Уютный журнал По-женски

Получайте раз в неделю полезные советы

Заполните форму

Главная » Здоровье » Женское здоровье » Пережить климакс или когда наступает зрелость

Пережить климакс или когда наступает зрелость

Пережить, перетерпеть, мучаясь и страдая или обратиться за квалифицированной помощью и облегчить проявления климакса, каждая женщина решает самостоятельно.Пережить климакс или когда наступает зрелость
Женский организм устроен так, что со временем, точнее с возрастом, постепенно начинают угасать функции яичников. Климакс, так называется этот период в жизни женщины. Наступает он ни в раз, и не вдруг. И продолжаться этот период может до 8-10 лет. Вот такая длительная «женская осень»!

Три фазы климактерического периода

Пережить климакс и наступление зрелости, проблема не такая тяжкая. Главное подойти к ней с умом.
Климактерический период в жизни женщины длится не один день, и даже не один год. Проходит он в три этапа или, как говорят врачи в три фазы.

Первая фаза или пременопауза

Пременопауза – это такое состояние или время в жизни женщины, когда постепенно снижается возможность зачатия, изменяется менструальный цикл. Продолжаться он может от 2 до 8 лет.

Вторая фаза или менопауза

Вторая фаза именуется менопауза. В жизни каждой женщины есть первая менструация и последняя. Только вот о первой знаешь сразу, а о последней менструации, узнать только можно через год после прекращения месячных. Любая менструация может стать последней в этот период. Менопауза наступает обычно в 52-54года.

Третья фаза или постменопауза

Третья фаза или постменопауза это период от последней менструации до полного прекращения работы яичников. Период этот может длиться 5-6 лет.

Пережить климакс сохраняя спокойствие или чего ждать

«Лучше не трогайте меня, я очень нервная, потому что у меня климакс», — приходится слышать от многих женщин. Так ли это на самом деле? Как влияет этот период на настроение женщины? Доля правды, конечно же, есть в словах женщин, но не надо на климакс списывать всю скверность своего характера.
Во время менструального цикла у женщин вырабатываются гормоны, влияющие на настроение. Когда функции яичников снижаются, снижается и выработка эстрогенов. К этому стоит еще добавить повышенную потливость, раздражительность, бессонницу, которая приключается у некоторых дам, вот и портится настроение. Ведь это все усложняет жизнь. Но, если вовремя обратиться к врачу, то пережить климакс и проблем этих можно избежать.
Не стоит забыть, что климакс – это не только потливость и плохое настроение. От того, что мало вырабатывается эстрогенов, страдает весь организм. Это еще один повод обратиться к доктору. Помочь себе, чтобы не говорить: «Не трогайте меня, у меня плохое настроение», нужно знать от чего оно плохое. Для этого нужно знать, в каком состоянии находятся внутренние органы. В климактерический период женщины часто сталкиваются с гипертонией, так как сосуды ярко реагируют на перепады гормонов. Давление нужно держать на контроле.
Нехватка эстрогенов отражается еще и на костной системе. Поэтому с возрастом у женщин увеличивается риск развития остеопороза.
Вот поэтому нужно давать организму физическую нагрузку, приемлемую конечно. И бесспорно соблюдать диету. Правильное питание при климаксе – залог здоровья!

Если климакс протекает тяжело

Пережить климакс
Если климакс протекает тяжело, не откладывая нужно поспешить к гинекологу. Бояться не стоит. Врач, осмотрев вас, возможно, назначит обследование и проведет лечение. Лечение, каким бы оно не было, назначается с вашего согласия, гормональное в том числе.
Обо всех хронических заболеваниях врачу следует говорить, так он правильно назначит лечение или дополнительно отправит к другим специалистам. В одном вы должны быть твердо уверены, что вам помогут. Не стоит бояться гормональной терапии, не желаете, вам не назначат. Есть ряд альтернативных негормональных препаратов, которые помогут облегчить состояние.

Если климакс протекает легко

Если климакс протекает легко, это не повод забыть о гинекологе. Отсутствие приливов говорит о том, что у вас устойчива вегетативная система. К сожалению, могут у климакса быть и более серьезные проблемы, которые никак не дают о себе знать, а когда проявятся, то может быть уже поздно их корректировать.
Гинеколога нужно посещать даже тогда, тогда уже женщина вышла из репродуктивного возраста. Зачем? Чтобы исключить онкологию.

Сухость слизистой – деликатная проблема

Сухость слизистой влагалища – это деликатная проблема, о которой женщины стесняются говорить. А зря! Во первых проблема эта причиняет дискомфорт, а во вторых влияет на качество интимной жизни. Врач может выписать специальное средство, которое изменит ситуацию.
Помните, слизистая требует такого же ухода как зубы, лицо и руки.

Климакс и интимная жизнь

Пережить климакс -
По-разному реагируют на интимную жизнь женщины во время переживания климакса. У одних пропадает желание заниматься любовью, другие ровно относятся, а третьи «как с цепи срываются». Как все это объяснить? Объясняется все довольно просто. Пропадает желание близости из-за сухости во влагалище и депрессивного настроения. Решив эти проблемы, можно вернуться к нормальным отношениям.
Усиливаться желание может от того, что уже нет страха, забеременеть. Но может быть и серьезная проблема. Резко усиливающее желание может быть причиной новообразований в яичниках. Как ни крути, а без гинеколога не обойтись.

На что нельзя закрывать глаза

Довольно часто женщин интересует вопрос о частоте менструаций и количестве кровяных выделений. Затухание репродуктивного процесса длится несколько лет. Месячные становятся скуднее и скуднее и редкими. Длительные и обильные месячные могут быть проявлением патологии, как эндокринной, так и внутриматочной. Это могут быть и полипы, и эндометриоз, и миома матки.
Любые кровяные выделения, которые могут появиться через год после последних месячных, должны вызвать тревогу. Это может быть серьезной патологией, в том числе онкологической.

Подготовка к климаксу

Изменение в организме неизбежно, но, чтобы пережить климакс, как можно безболезненней, к нему нужно основательно подготовиться.

  1. Быть эмоционально готовой. Женщина к климаксу должна относиться как к естественному процессу.
  2. К климаксу желательно подойти с хорошим здоровьем.
  3. Обязательно посещать гинеколога, врач вовремя распознает и поможет предотвратить многие заболевания.

Самое главное зрелость – это очередной этап в жизни каждого и впереди много, много всего интересного.

Будьте счастливы!

Посмотрите еще по теме:
Еще по теме: Женское здоровье

2 | Отзывы: “Пережить климакс или когда наступает зрелость”

  1. Инна:

    Девушки! Климакс — не болезнь! мы не больные!
    Это естественный период в жизни какждой женщины, и принимать его надо как должное!
    Но подготовиться к нему бы не мешало, витаминки всякие, побольше спорта, контрастных душей и существует специальное проверенное средство — овариамин, очень хорошее. Для ранней подготовки организма и уже для самого процесса протекания менопаузы — самое оно! Мне посоветовала сестра, она врач-гинеколог, много лет уже практикует. Кому знакомы проблемы с организмом при симптомах менопаузы — попробуйте!

  2. Ольга:

    Согласна, климакс – это не приговор. Только важно не сидеть сложа руки, а по возможности помогать своему организму. Например я узнала, что по- мимо приливов, еще очень серьезной проблемой является остеопороз. И что бы не допустить его развития , нужно обязательно помогать организму, к примеру филвелом. Препарат который содержит ортокремневую кислоту. Именно она препятсвует разрушению костной ткани.

Написать ответ