Уютный журнал По-женски

Главная » Здоровье » Холестерин — друг или враг нам

Холестерин — друг или враг нам

Большинство людей нашей планеты твердо убеждены, что холестерин для нашего здоровья - враг №1. И поэтому от продуктов содержащих холестерин бежим как от огня. Облетевшая весь свет дурная слава, не знает границ и уже настолько велика, что уже вряд ли кто поверит, что холестерин необходим организму. Да к тому же холестерин причина сразу двух заболеваний века - атеросклероза и ожирения. Что же происходит на самом деле?

Суд над холестерином

Что такое холестерин?  холестерин
Слово холестерин происходит от греч. χολή — желчь и στερεός — твёрдый, а синоним этого слова холестерол. Мембраны всех клеток нашего организма, и даже мозговые нейроны (Нейрон — это структурно-функциональная единица нервной системы. Греческое νεῦρον — волокно, нерв) построены из холестерина.
Когда его недостаточно в организме, это выражается проблемами с эрекцией у мужчин, и фригидностью у женщин. Он необходим надпочечникам для выработки гормонов среди которых эстрогены, прогестероны и тестостероны. Но когда его, то есть холестерина в организме скапливается много, то он подобно другим полезным веществам, превращается в яд. Возможно, вы и слышали о том, что холестерин бывает "плохой" и "хороший", но оказывается есть еще и "очень плохой". И вот этот самый "очень плохой холестерин", как выяснили гонконгские ученые, и является причиной атеросклероза. Плохой также губительно действует на наш организм.

Какой же вред они нам приносят? И почему он такой губительный?

Все дело в том, что вещества эти сами по себе не путешествуют. Они всегда соединены с бета-липопротеинами низкой и очень низкой плотности. Оказавшись рядом со стенкой артерии холестерин "плохой" и "очень плохой" покидают эти комплексы и просачиваются сквозь стенки сосудов, повреждают их. А вокруг поврежденного участка разрастается соединительная ткань, а липопротеины, потеряв холестерин, выпадают в осадок и остаются на рубце. Вот так и получается атеросклеротическая бляшка. А бляшка эта сужает просвет сосуда, тем самым нарушает кровоснабжение. Но атеросклероз грозит лишь в том случае если в вашем организме "хорошего" холестерина в два раза меньше, чем "плохого". Объясняется все просто, "хороший холестерин" тесно связан с липопротеинами высокой плотности, и он способен выводить из организма своих страшных собратьев. Будьте спокойны, если вам поставили диагноз "атеросклероз", можно все остановить и повернуть вспять. Достаточно следить за его уровнем и придерживаться диеты при холестерине направленной на его понижение. Чтобы узнать какой у вас холестерин, сделайте анализ крови. Специально для журнала "По-женски"
Посмотрите еще по теме:
Еще по теме: Здоровье

1 отзыв “Холестерин — друг или враг нам”

  1. Полина:

    Да, холестерин содержится в продуктах животного происхождения. И если перейти на строгое вегетарианство, то работа организма может пострадать от отсутствия холестерина. Главное, не полениться и подобрать правильно продукты с его содержанием для своего меню.