Великий пост | Кому нельзя поститься

Наступил Великий пост, каждый верующий ждал его и готовился к нему. Наступило время очистить душу и тело, чтобы достойно встретить Великую Пасху. У другой половины населения, которые считают себя не особо верующими, возникает масса вопросов…

После окончания Масленицы, масленичного заговенья начинается Великий пост. Шесть недель, с переходом в Страстную седмицу, в конце поста, длится Великий пост.
В последнее время в России с каждым годом все больше и больше людей начинают следовать народным традициям и православным канонам.
Подготовить встречу Светлого Христова Воскресения – Пасху, призваны молитвы и покаяния во время Великого поста. А также говение.
Говение в православной вере – это приготовление к таинству причащения. Происходит это, точнее заключается в соблюдении поста и воздержании. Говеть – это предписывать своему телу, очистить душу и ограничиться в еде.
В первую и последнюю неделю поста соблюдается особая строгость в посте. В эти дни благословляется сухоядение, и полный отказ от пищи до трех дней.

Пост – это не диета

Многие переходят на пост и начинают поститься, чтобы привести фигуру в норму.
Православная вера и служители церкви не одобряют таких поступков. Конечно же, вес можно потерять, но пост – это не диета. Диета нужна организму, а пост – это для души, то есть духовная сторона.

Кому нельзя поститься (не рекомендовано)

Поститься могут все или это не всем можно? Кому нельзя поститься? Есть люди, которым строгое соблюдение поста противопоказано по состоянию здоровья. И кому все-таки нельзя поститься?
По мнению врачей, поститься можно только полностью здоровым людям.

Противопоказано строгое воздержание в пище:

1. Детям и в особенности девочкам во время полового созревания. Почему? Потому что именно в мясе в большом количестве находится белок, который необходим для роста.
В мясе также содержатся витамины группы «В», железо и другие ценные вещества необходимые для формирования эндокринной системы.
2. Воздержаться следует гипертоникам
3. Людям, страдающим сердечной недостаточной
4. С психическими заболеваниями
5. Тем, кто занят тяжелым физическим трудом, а также живущим в тяжелых условиях

Категорически нельзя поститься:

1. При язве желудка и гастрите
2. При панкреатите
3. При холецистите
4. При почечной недостаточности
5. При беременности и кормлении грудью
6. Людям, страдающим онкологическими заболеваниями и заболеваниями крови
Всем остальным можно соблюдать пост.

Польза поста для здоровья

Пост – это способ очистить организм от вредных веществ, улучшить самочувствие и здоровье.
В пост основу рациона составляет растительная пища, а она как мы знаем, богата клетчаткой и пектинами. А это поможет нам восстановить нормальную флору кишечника, этим самым повысить иммунитет.
Соблюдение поста поможет и расстаться с вредным холестерином, и нормализует уровень глюкозы в крови, а также улучшится психологическое состояние.
Но, не стоит забывать, что переходить на вегетарианскую пищу нужно постепенно. Особенно это касается тех, кто много ест мяса.
Главное верить, а остальное все получится. А кому нельзя поститься, питаясь скоромной пищей, может поститься духовно!

---

© Женский журнал «По женски» | Здоровье