Укрепляем иммунитет народными средствами

Наш организм подвержен сезонным изменениям, резким перепадам температуры, и это все ведет к снижению иммунитета. А значит, все это может привести к простуде и гриппу. Чтобы всего этого избежать, нужно заранее позаботиться об укреплении иммунитета. Сделать это можно, как традиционно так и при помощи народных средств.
Мы с удовольствием поделимся с вами народными средствами по укреплению иммунитета, чтоб были вы всегда здоровы и жизнерадостны! Только, запомните, применять все меры нужно систематически, раз и второе, желательно проконсультироваться с врачом.

Народные средства «Крепкий иммунитет»

Поднимаем иммунитет с помощью меда

Мёд в лечебных целях люди используют не одно тысячелетие. Его польза неоспорима. Мёд
обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. (Тут лечение мёдом)
Для укрепления иммунитета, лучше всего липовый, малиновый или падевый мед.

Рецепт медового напитка

Две столовые ложки мёда растворяем в стакане кипяченой теплой воды. Каждое утро натощак выпиваем приготовленный накануне вечером напиток. Зачем готовить заранее? Для того чтобы лучше активировались полезные вещества.

Имбирь поднимет иммунитет

Имбирь в своем составе содержит не только эфирные масла, но и противовирусные и противовоспалительные вещества. Имбирь можно применять в любом виде. Польза его огромна и он не теряет своих качеств в приготовленных блюдах и даже в порошке.
Особенно полезен напиток для укрепления иммунитета, приготовленный из корня имбиря.

Имбирный напиток

Для его приготовления понадобится корень имбиря и 500 мл воды. Корень имбиря промываем и режем тонкими пластинками, заливаем водой и варим на небольшом огне 15 минут. Настаиваем 30 минут и процеживаем. Можно подсластить медом. Пить нужно 2 раза в день по 0,5 стакана.

Эхинацея и иммунитет

Эхинацея способствует укреплению иммунитета, побуждая лейкоциты выделять противовирусные субстанции. Она очищает всю лимфатическую систему, кровь, печень. Эхинацея борется против вирусов, бактерий и грибков. Принимают ее в виде готовых препаратов, которые можно купить в аптеке.
Но, есть и один, проверенный рецепт отвара, который народные целители используют уже ни один десяток лет.

Рецепт отвара для укрепления иммунитета

Для приготовления отвара нужно взять 1 столовую ложку отвара и залить стаканом кипятка. Стакан накрыть и оставить настаиваться на 20 минут.
Этот отвар для поднятия иммунитета следует пить по 0,5 стакана 2 раза в день в течении 3 недель.

Чеснок укрепит иммунитет

Самый известный натуральный антибиотик? Конечно же, чеснок!
Съедайте три зубчика чеснока в день, и ваш иммунитет будет в порядке!
А можно попробовать и сироп из чеснока.

Рецепт сиропа из чеснока

Для приготовления сиропа понадобится:
10 лимонов, 10 головок чеснока, 1 литр жидкого меда.
Мед, если густой, растворите на водяной бане, остудите. Чеснок нужно раздавить, лимоны измельчить и все залить медом. Перемешать, перелить в банку с закручивающейся крышкой и оставить в холодном месте на неделю. Пейте по 1 столовой ложке ежедневно.

Предупреждение

Лечебные средства, содержащие чеснок и эхинацею, нельзя пить вместе с противотромбозными препаратами.

---

© Женский журнал «По женски» | Народные средства