Лечение баней | Делаем скрабы и готовим маски

А как воду подать и каменку не залить, избежать излишней сырости, и чтобы легко дышалось, да и жар был крепок и ласков, при всем при этом, чтоб на пользу была и лечебное действие оказывала на наш организм!
Чтобы легче дышалось, в банную печь забрасывают различные ароматные снадобья. Чаще всего поливают пивом или квасом. Но не стоит забывать и о лекарственных травах. Так как благодаря травам, оздоровительный эффект бани возрастает.

Исстари народ лечится в бане народными средствами. Сколько существует различных рецептов и видов русской бани! Коллектив женского журнала «По-женски», специально для вас подобрал, и с большим удовольствием поделится с вами, дорогие наши читатели, народными средствами для сохранения и лечения здоровья!

Отвары для лечения баней

Один из видов лечения баней, это ингаляции лекарственными парами. Полезные вещества от целебных трав проникают в организм через дыхательные пути и поры, благотворно влияя на центральную нервную систему.
Самое старинное народное средство — это поливание камней настоем запаренных березовых веников, читайте также о вениках для бани, какие бывают и какие от них полезные свойства.
А также не менее известный старинный рецепт поддавать пивком или кваском.

Берется 0,5-1 стакан кваса или пива на тазик с водой.
Помимо лекарственных трав в бане используют разбавленный сок арбуза. Можно использовать мед. Для приготовления, потребуется 1/2ст.л. меда на таз с горячей водой. Можно использовать листья хрена, растительные масла другие вещества, которые испаряются на горячих камнях, что оказывает оздоравливающий и расслабляющий эффект, таким образом лечение баней пользуется небывалой популярностью.

Использование скрабов в бане

Не зря говорят, баня лечит красоту именно поэтому, можно воспользоваться скрабом, только сразу после парилки, так как омертвевшие частички кожи хорошо распарены.

Приготовление скраба после бани

Для сухой кожи

Возьмите 1 ч.л. кофейной гущи, чуть-чуть корицы, 1 столовую ложку растительного масла. Все перемешайте и нанесите на кожу до полного высыхания. Затем смойте. Скраб приготовьте заранее.

Скраб для жирной кожи

Для жирной кожи подойдет такой состав:
1 столовая ложка кофейной гущи, 1 столовая ложка нежирного йогурта.
Увлажняющий и освежающий скраб
200г сахара, 3 чайные ложки оливкового масла, 4 чайные ложки сливок, 10 капель лимонного сока. Этот скраб хорошо увлажняет и освежает кожу.

Лечение баней против целлюлита

Готовим скраб

1. 1/2мака, 2 ст.л. соли, 5 чайных ложек оливкового масла и 2 капли цитрусового масла. Скраб этот отлично помогает избавиться от целлюлита.
2. Берем чашку морской соли, добавляем несколько капель розового или лавандового масла и растираемся этой смесью. Скраб также эффективно помогает в борьбе с целлюлитом.
3. 2 столовые ложки меда растапливаем на водяной бане, добавляем сок 1/2лимона и 1 столовую ложку пшеничных отрубей.

Очищающий скраб

• 1 стакан сливок,
• 1 стакан соли перемешиваем.

Наносим на тело и массируем. С нанесенным скрабом посидите в парилке минут восемь. После выхода из парилки, обязательно выпейте стакан чая.

Продолжаем лечение баней – готовим маски для тела и лица!

Маски очищают и питают кожу, а также усиливают потоотделение. Наносят маски перед вторым заходом в парную, после того как кожа уже очищена скрабами. Маску можно не смывать на протяжении всего времени, пока парятся.

Маска для жирной кожи

Берем 4 столовые ложки геркулеса и размельчаем в кофемолке. Огурец трем на мелкой терке. Перемешиваем геркулес, протертый огурец 3 столовые ложки сметаны. Наносим на кожу эту смесь и оставляем ее на 20 минут. Затем смываем теплой водой. Отлично подходит для жирной кожи.

Эта маска отличное средство от целлюлита

Берем 1 столовую ложку овсяной муки и смешиваем с 5-тью столовыми ложками виноградного сока и 1 чайной ложкой меда. Все перемешать и нанести на кожу после парилки и душа. Подождать 10 минут, снова помассировать и смыть.

Маска сужающая поры

Измельчаем 1 столовую ложку овсяных хлопьев, смешиваем их со сливками. Добавляем одно яблоко, предварительно протерев его на терке. Наносим на тело и лицо круговыми движениями и оставляем на 10 минут. Такая маска очищает и сужает поры.

Маска для увядающей кожи

Берем 4 столовые ложки сметаны, можно сливок. Клубнику (3 ст.л.) растираем в кашицу и перемешиваем со сметаной. Наносим на кожу и оставляем на 10 минут.

Питательная маска

1. 1 яичный желток,
2. 1 чайная ложка растительного масла,
3. 1 столовая ложка пивных дрожжей.

Перемешиваем эти продукты и наносим на кожу. Через 15 минут смываем теплой водой.

Антицелюлитная маска с жиросжигающим эффектом

Ингредиенты:
60 г меда, 4 столовые ложки сметаны или жирных сливок, несколько капель апельсинового эфирного масла.
Мед перемешиваем со сливками и добавляем апельсиновое масло. На кожу наносим сразу же, после распаривания. Оставляем маску 15 минут и смываем.

Маска для проблемной кожи, склонной к угрям

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки меда,
• сок 1/2лимона,
• 1 столовая ложка пшеничных отрубей.

Растапливаем мед, охлаждаем до нормальной температуры и добавляем отруби. Все перемешиваем и наносим на кожу. Эта маска — превосходно помогает избавиться от угрей. Это далеко не единственная маска способная предотвратить угревую сыпь. Читайте также, как избавиться от угрей при помощи зеленых масок

Отбеливающая маска

Ингредиенты: 1 огурец, несколько капель лимонного сока, 1 чайная ложка сливок.
Огурец натираем на терке, добавляем лимонный сок и сливки. Перемешиваем тщательно. Наносим на кожу. Это отличная отбеливающая маска.

Лечение волос в бане| Маски

Находясь в бане можно лечить волосы, нанося на них различные питательные и лекарственные маски. Маски на волосы и кожу головы лучше всего наносить перед заходом в парную.
Наносим масочку, одеваем банную шапочку и заходим в парную.

Маска от выпадения волос

Берем 3 столовые ложки репейного масла и 2 столовые ложки меда перемешиваем и наносим на чистые волосы. Оставляем маску на 20 минут, затем смываем. Эта маска прекрасно помогает справиться с проблемой выпадения волос.

Питательная маска, усиливающая блеск волос

Для этой маски необходимо 3 столовых ложки майонеза и зубчик чеснока. Чеснок растираем и смешиваем с майонезом. Наносим на чистые волосы. Держим маску, пока находимся в парной. Затем смываем шампунем. Ваши волосы озарятся блеском.

Маска, стимулирующая рост волос

Понадобится:

• 20 г кефира,
• 10 г сухих дрожжей,
• 10 г сахара,
• 20 г теплой воды,
• 1 чайная ложка меда,
• 1 чайная ложка сухой горчицы.

Все ингредиенты, кроме меда и горчицы хорошенько перемешиваем и даем настояться 10 минут. Добавляем мед и горчицу, перемешиваем и наносим на волосы. Через час смываем. Эта маска хорошо питает и стимулирует рост волос.

Укрепляющая маска

Берем 100 г сухих листьев крапивы, измельчаем их и перемешиваем с хной. Хны нужно взять 3 чайные ложки. Завариваем кипятком, даем остыть и наносим на волосы. Оставляем на 30 минут и смываем. Маска хорошо укрепляет волосы.

Питательная маска

• 3 столовые ложки касторового масла,
• 1 чайная ложка яблочного уксуса,
• 1 чайная ложка глицерина.

Перемешиваем и наносим на волосы. Через 20 минут смываем.
С давних времен известно, что березовый настой отлично освежает волосы. Он действует на них как эликсир: волосы не выпадают, не секутся, кожа оживает и ни какой сухости.
Кто еще не бывал в бане, пусть смело входит! Это такое несравнимое удовольствие!
С легким паром, Вас!

---

© Женский журнал «По женски» | Народные средства