Уютный журнал По-женски

Получайте раз в неделю полезные советы

Заполните форму

Главная » Здоровье » Как избавиться от изжоги без лекарств с помощью простых рекомендаций

Как избавиться от изжоги без лекарств с помощью простых рекомендаций

Изжога, сколько неудобств она приносит! В животе настоящий пожар, настроение – «ноль». Врагу не посоветуешь испытать такое!

Жжение по ходу пищевода или под ложечкой, ощущение дискомфорта явление знакомое многим и называется оно — изжога.

Изжога (pyrosis) происходит при забрасывании содержимого желудка в пищевод.

Изжога, как говорится в медицинских справочниках, не что иное, как результат воздействия кислоты желудочного сока на слизистую оболочку пищевода.
избавиться от изжоги
Есть несколько рекомендаций, которые помогут избавиться от изжоги или максимально предотвратить ее появление. Прежде, чем предпринимать какие-либо действия, нужно знать причину.

Как возникает изжога

Покушали, пища из ротовой полости поступает в пищевод, а затем в желудок. Если вы здоровы, чтобы пропустить в пищу в желудок, открывается нижний, он же кардиальный сфинктер. Затем закрывается. После чего желудок выделяет кислоту.
Кардиальный сфинктер является клапаном, который обеспечивает пропуск жидкости и пищи из пищевода в желудок, и он же не допускает попадания в пищевод агрессивного содержимого желудка.
Если сфинктер не смыкается, кислота попадает в пищевод. Вот вам и изжога! Непринятые ощущения, жжения.

Причины изжоги:

1.Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
2.Повышенная кислотность.
3. Повышенное внутрибрюшное давление, частое явление при беременности
4.Гастрит и язва желудка провоцируют изжогу.
Изжога может быть у абсолютно здоровых людей. Она может возникать или возрастать после:
1.Приема жирных блюд, цитрусовых фруктов, шоколада.
2. Алкоголя, кофе, крепкого чая.
3. Переедания, особенно перед сном.
4.Курения, табачные изделия провоцируют в желудке секрецию кислоты.
5.После приема лекарств, например аспирина.
Так же чаще всего причиной изжоги может быть то, когда человек долго находится в горизонтальном положении. Но может возникнуть и при наклонах. Провоцирует изжогу и тесная стягивающая одежда.

Как избавиться от изжоги на корню

Избавиться от изжоги, а точнее предупредить ее возникновение, помогут следующие меры:

Дробное питание

Дробное питание это первый шаг к предотвращение изжоги. Ешьте часто, но небольшими порциями. Пишу желательно принимать 4-5 раз в день. Жевать желательно медленно и молча, помня пословицу «Когда я ем, я глух и нем». При разговоре, как известно, мы заглатываем воздух, а это усиливает изжогу.
Из рациона следует убрать алкоголь, жареную и острую пищу, тушеную капусту, сырую морковь.

Включаем в рацион:

1.Свежие молочные продукты
2.Продукты содержащие клетчатку: овощи, семечки, орехи.
Правильная еда вылечит изжогу без лекарств. Почувствовали приступ изжоги, неприятные ощущения, жжение – выпейте молока, или кисель, а можно покушать овсяной каши. Кислота в желудке, вызвавшая изжогу, будет нейтрализована.

Вода после еды, спасение от изжоги

Сила воды для жизни человека неоценима. Спасет она и от изжоги. Лечим без лекарств, смывая водой желудочную кислоту, попавшую во время еды в пищевод. Как? Очень просто! Нужно всего лишь выпить стакан воды после приема пищи. Вода после еды, настоящее спасение от изжоги.
Можно после еды выпить некрепкие и негорячие напитки без кофеина, нежирное молоко, соки, кроме цитрусовых соков.

Одежда должна быть свободной

Несомненно, «красота требует жертв», но не здоровья! Корректирующее женское белье, будьте осторожны! Оно может провоцировать изжогу! Каким образом? Утягивающее белье в области живота, давит на желудок, и тем самым провоцирует кислоту проходить в пищевод кислоту. Не носите обтягивающие юбки или джинсы. Одежда должна быть свободной!

Высокая подушка

Как же подушка поможет избавиться от изжоги в будущем? Дело в том, что проводимые научные исследования утверждают, что, если спать с приподнятой головой, сантиметров на 15-20, то можно быстро избавить пищевод от попавшей в него кислоты.

И еще

Поговорка «После вкусного обеда, по закону Архимеда, полагается поспать», абсолютно не приемлема. Вообще лучше о ней забыть, можно даже навсегда. После еды спать можно ложиться не ранее, чем через 2-3 часа.

Жевательная резинка

Изжога, лечим без лекарств, жуя «Орбит», «Дирол» или любую другую жевательную резинку после еды в течение 10 минут. Жевательная резинка стимулирует слюноотделение, а это то, что нам нужно! Потому как помогает от лишней кислоты быстрее избавиться.
Так, что «жуйте Орбит без сахара», он не только спасает от кариеса, но и от изжоги тоже.
Как избавиться от изжоги

Визит к врачу

Лечение изжоги без лекарств, по-домашнему, безусловно, хорошо, и даже отлично! Но…
Иногда визит к врачу просто необходим! Можно сказать: «вопрос жизни и смерти!». Откладывать посещение врача в долгий ящик не стоит, если:
Жжение в области живота сопровождается болью и случается это очень часто, посетите гастроэнтеролога.

Рецепт лечения изжоги от Ванги

Сок картофеля поможет избавиться от изжоги. Полезным считается сок молодого картофеля. А молодой картофель бывает с июля по октябрь.
Итак, тщательно промыть и почистить картофель. Затем натереть на терке и через марлю выдавить сок. Принимать по четверть стакана 3-4 раза в день за 20 минут до еды.

Рецепт от Клавдии Морозовой

Изжога, лечим без лекарств, используя рецепт Сибирской женщины, которая не одного односельчанина спасла от изжоги.
Понадобится:

  • 120 г меда
  • 20 г измельченного корня солодки
  • 12 г апельсиновых корок
  • 4 стакана кипятка

Приготовление:
Перемешать все ингредиенты, кроме меда и залить их кипятком. Добавить мед, настоять в течение 20 минут и принимать за 10 минут до еды.
Крепкого Вам здоровья и ни какой изжоги!

Посмотрите еще по теме:
Еще по теме: Здоровье

6 | Отзывы: “Как избавиться от изжоги без лекарств с помощью простых рекомендаций”

  1. Янина:

    Для меня проблема изжоги была актуальна, когда я была беременна, помогало дробное питание, яблоки и минеральная вода, только почти без газа. Слышала, что от изжоги хорошо помогает молоко, но на меня не действовало.

  2. Ольга:

    Мне помогает от изжоги раствор соды или минеральная вода в домашних условиях. Попробую рецепт от Морозовой, не только поможет избавиться от изжоги, а еще и компоненты все полезные.

  3. Юлия:

    Мой муж во время изжоги употребляет раствор соды. Просто разводит ложку пищевой соды в стакане воды и выпивает.

  4. Ева:

    Меня изжога беспокоила очень сильно во время беременности. Справится с этим неприятным явлением мне помогало молоко и мороженое пломбир.

  5. Павел:

    Частенько мучаюсь от изжоги, два, а-то и три раза в неделю. Раньше пил лекарства, которые давали результат сразу, но кратковременный, устал уже тратить деньги на лекарства, пошел к врачу, тот мне посоветовал Омитокс,теперь вообще забыл про изжогу и денег много не трачу

    • Иван:

      Пожалуй соглашусь с вами. Если хотите сэкономить, и при этом еще и вылечиться от изжоги советую омитокс, хороший препарат, еще и безопасный, мне его фармацевт в аптеке посоветовал. Кто-нибудь еще пробовал омитокс? Как вам эффект?

Написать ответ