Уютный журнал По-женски

Получайте раз в неделю полезные советы

Заполните форму

Главная » Здоровье » Если обильное потоотделение, то есть решение!

Если обильное потоотделение, то есть решение!

Матушка природа наделяет нас не только приятными свойствами, но и неприятными. Одно из неприятностей – пот. Все мы потеем: кто-то больше, кто-то меньше…
Если обильное потоотделение, то есть решение!

Пот – естественный процесс и стесняться не надо. Однако, если «естественный процесс» напоминает о себе слишком уж часто, то нужно принимать меры.
Пот — водный раствор солей и органических веществ, выделяемый потовыми железами. Это защитная реакция организма, способ, благодаря которому организм избавляется от ненужных веществ.

Причины обильного потоотделения

Работа потовых желез регулируется вегетативной нервной системой. Если система дает сбой, происходит повышенное потоотделение. Повышенное потоотделение или гипергидроз может быть симптомом множества заболеваний. Поэтому прежде чем начать борьбу с обильным потоотделением, нужно выяснить причину.
Для начала необходимо проконсультироваться у терапевта, невролога и эндокринолога. Выяснив причину, можно будет приступать к лечению обильного потоотделения.
Наиболее вероятными причинами избыточного и повышенного потоотделения может быть:

  1. При ожирении
  2. При заболеваниях почек, эндокринной и сердечно-сосудистой системы
  3. Случается, что гипергидроз передается по наследству.

Лечить нужно основное заболевание, причину гипергидроза, а потоотделение само восстановится.
Но наследственность не вылечишь и, что если заболевания никакие не выявлены, а пот, «льет», словно моросящий тихий дождик. Что же делать?
Если обильное потоотделение

Простые правила, которые помогут!

Есть решение? Решение следовать простым правилам.

  1. Водные процедуры: обливание, душ, баня, обтирания, все это тренировка для вегетативной нервной системы, тренировка для сосудов. Положительный результат дает плаванье.
  2. Избегайте стрессов
  3. Ограничте чай, кофе, острую и пряную пищу.
  4. Включите в рацион продукты богатые магнием и калием. Больше ешьте круп, бобовых продуктов и, конечно же, орехов.
  5. Постарайтесь избавиться от лишнего веса. Как сбросить лишний вес? Используйте основные правила для похудения.
  6. Курите? Откажитесь! Если вы решили бросить курить, можете использовать диету в помощь бросающим курить.
  7. Не носите тесную одежду, мешающую нормальной циркуляции воздуха.
  8. Применяйте дезодоранты и антиперспиранты.
  9. Используйте народные средства. Уменьшить потоотделение помогут травы, содержащие дубильные вещества. Эти вещества есть в зеленом чае, коре дуба, ивы. Нужно приготовить отвары и протирать места, которые больше всего потеют.
  10. Пейте успокоительные чаи с корнем валерианы, с пустырником.

Дезодорант-антиперспирант своими руками

Дезодорант-антиперспирант можно приготовить своими руками.

Антибактериальный дезодорант-антиперспирант

Понадобится:
50 г пищевой соды
50 г крахмала
8-10 капель масла чайного дерева
2-3 столовые ложки кокосового масла
Приготовление:
Растопить на водяной бане кокосовое масло, добавить остальные ингредиенты и все перемешать.
Готовый дезодорант хранить в холодильнике.

Дезодорант из кокосового масла с зеленым чаем

Понадобится:
70 г кукурузного крахмала
30 г соды
0,5 чайной ложки заварки зеленого чая
3 капли масла чайного дерева
2 капли масла лимона
5-6 столовых ложек теплого кокосового масла.
Все перемешать и дезодорант готов. Хранить так же в холодильнике.

Важно:

Важно знать, что на упаковке магазинного дезодоранта, можно прочитать какой у него запах.
Если на баллончике написано:
Silk, значит аромат сладковатый
Oxygen, fresh — не приторный аромат, легкий, свежий
Original = резкий запах, в основном в них содержится спирт.
Успехов Вам и сильно не потейте!

Посмотрите еще по теме:
Еще по теме: Здоровье

5 | Отзывы: “Если обильное потоотделение, то есть решение!”

  1. Marishka:

    Очень актуальная тема для лета! Надо будет попробовать рецепты дезодарантов! Контрастный душ и правильное питание, действительно помагют!

  2. Ева:

    А еще вместо дезодоранта можно использовать алюмокалиевые квасцы. Они безвредны. В виде порошка в аптеке можно купить. Как в рецептурном отделе просто в пакетике, так и в баночке с отверстиями в отделе обычном, что более удобно.

  3. Елена:

    При данной проблеме есть очень хорошее средство-дезодорант «деонат» (китайского происхождения). Он убивает бактерии, формирующие неприятный запах при потоотделении. Конечно потеть вы меньше не будете, но запах будет отсутствовать!

  4. Наталья:

    Благодарю за советы! Сама использую контрастный душ, крупы, орехи, свободную одежду. Дезодорант на основе морской соли также прекрасно выручает меня. Да, чуть не забыла — не курю! Совсем. Чего и вам желаю.

  5. Ольга Валентинова:

    Есть еще очень много частых причин гипергидроза. У меня например основной причиной был стресс, причем чем больше потеешь, тем больше нервничаешь и наоборот. Мне помог Электро Антиперспирант — не самое дешевое средство, но самое эффективное из тех, что я перепроповала

Написать ответ