Уютный журнал По-женски

Получайте раз в неделю полезные советы

Заполните форму

Главная » Я мама » Здоровье ребенка » Я мама » «Школьные» болезни можно избежать

«Школьные» болезни можно избежать

Отправляя ребенка в школу, многие родители следят только за успеваемостью, а здоровье малыша отодвигается на второй план. И это в корне не правильно.

ucheniki-foto-1

«Школьные годы чудесные», но не беззаботные. Вводятся все новые и новые стандарты обучения, к школьникам предъявляют высокие требования, которые также увеличивают с каждым годом. Организм учеников не справляется с нагрузками, развиваются различные «школьные» заболевания. Оканчивая школу, ученик вместе с аттестатом зрелости получает пышный букет заболеваний.

У 90% школьников отмечаются хронические заболевания. Отклонения в здоровье  у детей 7-17 лет, носит обобщенное название «школьные» болезни. Естественно  «школьные» болезни можно избежать. Но как?

 Адаптация в школе

Ребенок, не успев перешагнуть порог школы, сталкивается с рядом задач: учебная программа, новый коллектив, новые условия, школьные нормы поведения. Задача родителей и учителей с первого дня ребенка в школе уделять достаточно внимания к адаптации малыша, иначе в дальнейшем, возможно, пострадает нервно-психическое состояние и физическое здоровье. От того как пройдет первая адаптация в школе, зависит здоровье ребенка и его успеваемость.

Стрессы и неврозы

Многие родители из благих намерений стараются записать сына или дочь во все кружки и секции, но чрезмерная нагрузка в школе, да еще и секции с кружками,  могут привести к стрессу или  неврозу.  Хотите этого избежать? Оставьте ребенку время на отдых, игры, спокойный сон, этим самым можно избежать ряд «школьных» болезней.

Снижение зрение

zrenie-foto-2Снижение зрение, по словам медиков, самая распространенная школьная болезнь. Для того чтобы у ребенка не портилось зрение, достаточно выполнять правила:

  • Место для выполнения домашних занятий должно быть удобным и хорошо освещенным.
  • Нельзя позволять ребенку лежа читать
  • Ограничить время для компьютера
  • Следить, чтобы в меню ребенка были капуста, морковь, черника, рыба, творог и зелень.

Сколиоз — враг номер один

Сколиоз — враг номер один, одна из самых распространенный «школьных» болезней.skolioz-foto-3

«Сколиоз (греческое слово σκολιός  означает — «кривой», латинское слово scoliōsis) — стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения.

Что приводит к сколиозу? Неправильное положение за партой и при ходьбе. Если малыш постоянно  сидит с неровной спиной, ходит, ссутулившись, происходит деформация  позвоночника, и он постоянно испытывает недостаток кислорода. Появляется быстрая утомляемость, снижается внимание. К тому же, было замечено: дети, страдающие от сколиоза, более зажаты и менее активны и общительны.

Как избежать школьную болезнь сколиоз?

Как избежать школьную болезнь сколиоз? Следить за осанкой!

  • Правильно сидеть за столом: ноги стоят на полу, колени согнуты под прямым углом, локти на уровне стола.
  • Правильно ходить: тело при ходьбе должно быть ровным.

Выработать правильную осанку при ходьбе, поможет такой способ:

Поставить малыша спиной к стенке, прижать к ней пятки, икры, ягодицы, лопатки и голову. Запомнить это положение и походить.

Ежедневно выполняя это упражнение, ребенок быстрее научится правильно ходить.

Гастритgastrit-foto-4

К сожалению, гастрит у школьников распространенная проблема. Эту «школьную» болезнь можно также избежать.

Нужно следить, чтобы ребенок обязательно утром завтракал, но не бутербродами, а кашей, сыром, яйцами, йогуртом. Обедал и не ходил голодным, перебивая аппетит сладостями. Ужин должен быть сытным, но легким. Следует избегать жареной и жирной пищи. В меню ребенка обязательно должны входить кисломолочные продукты: кефир, ряженка. Они улучшают работу пищеварительной системы.

Педикулез

Педикулез среди школьников встречается чаще, чем бы нам этого хотелось. Если вдруг ваше чадо заразилось, не стоит никого ругать и ударяться в панику. Что делать?

  • Срочно лечить, в аптеке достаточно различных средств продается.
  • Сообщить классному руководителю.

«Школьные» болезни, впрочем, как и все остальные, проще предотвратить, чем лечить.

 

Посмотрите еще по теме:

9 | Отзывы: “«Школьные» болезни можно избежать”

  1. Ольга:

    Согласна, многие школьные болезни можно избежать, но не все от родителей зависит)))

  2. Нелли:

    Школьные болезни не только от родителей и ребенка зависят, но и от учителей)))

  3. Раиса:

    Если ребенка с детства закалять и следить за правильным питанием и образом жизни, то никакие болезни не будут страшны)))

  4. Виктор:

    Если бы все родители смотрели за своими детьми, возможно и не возникала такая проблема.

  5. Энне:

    Не сказала бы, что это зависит от учителей. Скорее от школьной администрации. Ведь многие дети не регулярно питаются потому, что родители заняты, а в школьной столовой еда отнюдь не как в неплохом кафе…
    Сколиоз у нас вообще «болезнь века», тут и школа, и дома за компьютером ребенок может сидеть не правильно. Решение найти реально, главное, не бить по спине палкой с криком «Сядь ты ровно»)
    А вот насчет того, что дети, страдающие от сколиоза, менее общительны, не соглашусь. Это не от этого зависит — как-никак темперамент сколиоз не формирует.
    А зрение падает далеко не от чтения. Это чаще всего генетическое, врожденное, либо полученное в следствии ударов. Увы, есть и в наш век школы, где дети бьют детей, да и от случайного «мяча в голову» никто не застрахован…

  6. Витек:

    Учителя сейчас в школе за детками не следят, отвел свои часы и все. А в случаи проблем возникающих, все на родителей спихивают.

  7. Артем:

    Иногда ребенку хоть кол на голове чеши, а он не слушает, только из поля зрения родителей вышел, шапка сама в портфеле спряталась. И где тут простуду не подхватить!!!!!

  8. Павел:

    За детьми следить надо, чтобы одевались тепло, но проблема в том, что не всегда уследить получается.

  9. Елена:

    Школьные болезни это опасно, вот как это донести до ребёнка вопрос.

Написать ответ