Как обезопасить ребенка в солнечные дни

Ни один природный фактор не обладает такими целебными свойствами, как солнечные ванны. У детей кожа намного тоньше, чем у взрослых, и в летнее время нуждается в особой защите.
Пешкова Татьяна Владимировна – врач педиатр Высшей категории, консультант интернет журнала «По-женски» ответит на часто задаваемые молодыми мамами вопросы.

Когда и где гулять ребенку в жаркую погоду?

Время между 11 и 15 часами самое опасное, так как в это время воздействие ультрафиолета максимальное. В это время гулять на солнце категорически нельзя. В остальное время ребенок может находиться на открытом солнце, ребенок непоседлив, будет бегать, прыгать, играть. Но нельзя, чтобы он длительное время сидел, например в песочнице.
Какого цвета должна быть одежда у ребенка?
Почему – то принято считать, что светлая тонкая одежда защищает от жары, особенно если ткань влажная. На самом деле такая одежда не способна настолько сильно защитить, наоборот темные натуральные ткани намного лучше предохраняют от солнечных лучей.
Купите ребенку панамку с широкими полями или с козырьком. Козырек и широкие поля защитят не только голову, но и глазки от ультрафиолета. Можно приобрести крохе и солнцезащитные очки тёмно-коричневого цвета. Цветные стекла не подойдут.

Последствия солнечных ожогов

К солнечным ожогам нельзя относиться легкомысленно, мол «до свадьбы доживет» или «с кем не бывает», такое легкомысленное отношение очень опасно. Если солнечные ожоги повторяются, есть риск в последующем заболеть «черным раком» кожи. Чаще всего это происходит, если ожоги были получены в раннем детстве. Также солнечные ожоги могут быть причиной заболевания впоследствии катарактой. Катаракта – это помутнение хрусталика.

Это важно знать:

Более чувствительны к ультрафиолетовому облучению малыши со светлыми волосами и светлыми глазами.
Почти 80% ультрафиолета, который получает человек за свою жизнь, приходится на детские годы.
От поглощения солнечной энергии зависит жизнь всего живого на Земле. Если бы не было солнца, наша Земля была бы безжизненна и окутана вечной мглой. Человек – сын солнца, не только Земли. Все живое на Земле, в том числе и человек, являются приемниками и преобразователями солнечной энергии. Клеткам нашего организма просто необходимы солнечные лучи и солнечное тепло, а детям и подавно.