Уютный журнал По-женски

Получайте раз в неделю полезные советы

Заполните форму

Главная » Тесты » Здорово ли ваше сердце, подскажет тест

Здорово ли ваше сердце, подскажет тест

Наследственность, образ жизни, вредные привычки оказывают сильнейшее воздействие на наш «пламенный мотор».
Здорово ли ваше сердце
Сердце – наш «пламенный мотор»! Забота о нем полностью лежит на наших плечах, и здесь как нельзя кстати поговорка: «Предупрежден, значит вооружен!» Болит ли ваше сердце, здорово ли оно, подскажет тест.

Здорово ли ваше сердце, подскажет тест

1. Поднимаясь по лестнице, вы задыхаетесь?
2. Повышен ли у вас уровень холестерина?
3. Часто ли вы чувствуете себя разбитыми и обессиленными?
4. Страдаете ли вы гипертонией, то есть от высокого давления?
5. Как вы питаетесь?
6. При физической активности, стрессе, холоде немеет в груди Отдает в руку или горло?
7. Спортом занимаетесь
8. Курите ли вы? Сколько сигарет выкуриваете за день?
9. Мучает ли вас бессонница?
10. Часто ли вы испытываете стресс или находитесь в стрссовой ситуации

Как распознать сердечный приступ

Обычно сердечная боль отдает в левую руку, в челюсть, плечи, верхнюю часть живота. Сопровождаться боли могут тошнотой, потливостью, необъяснимой тревогой и нехватке дыхания. Почувствовав подобное, немедленно вызывайте скорую помощь, а до ее приезда постарайтесь помочь себе сами. При сердечном приступе поможем себе сами. Что делать, если сердце прихватило.
Совет
Чтобы сердце не болело, больше двигайтесь, меньше нервничайте, больше отдыхайте и не забывайте о здоровом питании.
Помните
Главные враги нашего сердца: никотин, малоподвижный образ жизни и стресс.

Посмотрите еще по теме:
Еще по теме: Тесты

Написать ответ