Уютный журнал По-женски

Получайте раз в неделю полезные советы

Заполните форму

Главная » Психология » Кризис среднего возраста у женщин и мужчин

Кризис среднего возраста у женщин и мужчин

Вдруг неспокойно стало на душе совсем непонятно почему. В голове появляются навязчивые мысли о безрадостной жизни, постоянное сравнение себя со сверстниками, в душе пепел…

krizis-srednego-vozrasta-foto-3

«Кризис среднего возраста! Привилегия мужчин»! – считают многие. Увы! Это ни так! Практика показывает женщин он тоже не обходит стороной…

«Если кажется, что были не собой,

Жизнь прожили не свою, не с теми,

Да и жили в местности не той,

Занимались не своим, ненужным делом,

Это кризис средневозрастной» …

Явление — это может настичь любого человека независимо от пола, расовой принадлежности и социального положения. Наступает кризис приблизительно в 35-40 лет, но может быть и позже.

У всех ли бывает возрастной кризис? Психологи считают у всех! Только у одних он проходит незаметно, других накрывает страшной силой…

«Кризис среднего возраста — долговременное эмоциональное состояние (депрессия), связанное с переоценкой своего опыта в среднем возрасте, когда многие из возможностей, о которых человек мечтал в детстве и юности, уже безвозвратно упущены (или кажутся упущенными), а наступление собственной старости оценивается как событие» …

Неуверенность в завтрашнем дне – одна из причин кризиса среднего возраста как у мужчин, так и у женщин, к ней присоединяется сожаление об упущенных возможностях и

  • Несостоявшаяся карьера
  • Нестабильность в личной жизни
  • Осознание наступающей зрелости, боязнь старости
  • Синдром пустого гнезда, когда дети покидают родительский дом
  • Предпенсионный возраст

Протекает это испытание у мужчин и женщин по-разному, значит и выход из него разный.

Кризис среднего возраста у мужчин

Если верить статистике, кризис среднего возраста наблюдается у каждого второго мужчины. Как он проявляется?

У всех мужчин проявляется практически одинаково: наступаетkrizis-srednego-vozrasta-foto-4

  • Недовольство карьерой
  • Недовольство своим здоровьем
  • Недовольство своей жизнью. (Жена становится раздражающим фактором)

Появляется желание:

  • Кардинальных перемен или настигает лень и полное отсутствие что-либо делать
  • Продлить молодость, видеть себя рядом с эффектной молодой девушкой

Многие мужчины находят выход в вольном времяпровождении. Есть которые уходят в алкоголь.

Мужчина чувствует, что хочет изменить ситуацию, многое поменять, но не до конца понимает

что именно.

«Мы старый мир разрушим до основания, а затем, мы наш, мы новый мир построим», — такому искушению поддаются многие мужчины, стараясь в корне изменить собственную жизнь.

Несмотря на тяжесть, состояние кризиса не может длится вечно. «Оковы тяжкие падут»! И это важно понимать и осознавать!

Кризис среднего возраста можно спокойно пережить, если не впадать в депрессию, не действовать по наитию (по интуиции без размышления), а попытаться обуздать свои мысли и поступки.

А самое главное не нужно искать проблемы там, где их нет. Нервы свои и своих близких лучше поберечь. Мужчина глава семьи и не стоит об этом забывать. Женщин вокруг много, но своя-то одна. И не стоит питать иллюзий относительно молоденьких девушек. Рано или поздно захочется вернуться в свой очаг, свое семейное гнездышко…, но места там может не оказаться.

Кризис как пришел, так и уйдет, а жизнь свою можно разрушить в один миг.

Так может быть лучше на данном этапе своей жизни не казнить себя надо за то, что чего-то не достигли, не сыпать обвинения в сторону жены, а осознать то, что есть и принять как данность. Но это вовсе не означает отказа от каких-либо действий (стремится продвинуться по служебной лестнице, улучшить материальное состояние семьи, достичь творческих результатов…).

Женщинам рекомендуют прощать своим мужчинам угрюмый вид, плохое настроение, невнимательность к себе, короче быть терпимее.

Кризис среднего возраста у женщин

Молодость не вечна! Рано или поздно у женщин наступает период, когда происходят гормональные, физиологические и иные природные изменения: внутренние и внешние. Организм начинает стареть… Принять это ни каждому под силу.

krizis-srednego-vozrasta-foto-1
Если у женщины появилось:

  • Страстное желание помолодеть, изменить внешность: изменить прическу, цвет волос, фигуру. Причем все сразу!
  • Желание сменить работу
  • Желание найти нового мужчину
  • Частое и необоснованное желание самокритики
  • Подавленное депрессивное состояние

Это кризис! Причины кризиса те же, что и у мужчин.

Реакция на морщины, страх наступающей старости доводит до кризиса даже самых стойких женщин.

К тому же, многие мамочки привыкли опекать своих детей. Выпустив чадо из гнезда очень переживают, так как не умеют жить для себя. Жизнь для них теряет смысл.

Что делать? Как выйти из кризиса?

Не бездействовать! Во-первых, отказаться от вредных привычек (у каждого они свои), чтобы не было проблем со здоровьем. Во-вторых, приобщиться к здоровому образу жизни. Это продлит молодость и сохранит здоровье. В-третьих, найти себе хобби, которое поможет избавиться от грустных мыслей и будет способствовать приятному времяпровождению.

«Он закончится и будет всё нормально.

В русло жизни прежнее войдёте.

Это в реку мы не входим дважды,

А с судьбой немного по-другому».

Другое мнение

Ученые считают, что возрастной кризис — это удобное самооправдание, показатель неготовности человека к изменениям и неумении организовать себя.

Ни в армии, ни в монастырях не бывает возрастных кризисов. Каждый человек выполняет свою задачу и время отдыха использует по назначению.

Просто нужно быть предусмотрительней.

«Оказаться в ситуации возрастного кризиса — то же самое, что намокнуть под дождем после того, как вы вышли в пасмурный день на улицу без зонта и не посмотрев, какая будет погода. Вы не в курсе, что в пасмурный день может начаться дождь»?

 

 

Посмотрите еще по теме:
Еще по теме: Психология

Написать ответ