Занятия спортом — лекарство для качественного секса

Многие женщины задают себе вопрос: «Что делать, чтобы всегда оставаться привлекательной? Чтобы любимый не пошел искать сексуального удовлетворения на стороне?» Что делать, чтобы дарить любимому удовольствие? И, конечно же, получать удовольствие самой. Ответ очевиден, надо обладать хорошей чувствительностью и, конечно же, хорошей физической формой.

Спорт оказывает положительное влияние на сексуальность женщины

Научные исследования физиологических систем, показывают, что физические упражнения оказывают положительное влияние на сексуальность женщины. Так как, занимаясь сексом, мы энергично движемся. Поэтому, хорошая физическая подготовка, намного улучшит вашу сексуальную жизнь.

Если вы в совершенстве можете управлять своим телом, значит, будете более уверенно себя чувствовать, а значит, поможет и избавить от стрессовых ситуаций. Чтобы улучшить сексуальные отношения, необходимо повысить тонус и эластичность основных мышц. Ведь во время полового акта задействовано много основных мышц.

Особенно активно при половом акте участвуют мышцы живота, промежности, мышцы внутренних тазовых органов.

Оргазм благодаря тренировкам..

Важную роль в достижении оргазма играют роль именно внутренние мышцы. Если у вас хорошо развиты внутренние мышцы влагалища, то во время полового акта, вы можете их сжимать, партнер при этом будет чувствовать себя неутомимым и могучим. Это доставит ему огромное удовольствие. На Востоке существуют специальные школы, где женщин обучают в совершенстве владеть влагалищными мышцами. Так же можно прочитать статью о том как тренировать интимные мышцы.

Польза физических упражнений

Физические упражнения помогают укрепить дыхательную систему. Всем известно, что при сексуальном контакте органам дыхания приходится работать с нагрузкой. Поэтому нам и надо их укреплять, тренировать дыхание. Как говорят в народе, если нет времени или средств ходить в фитнес центры, ЗАНИМАЙТЕСЬ СЕКСОМ!

Упражнения эти не только приятны, но и полезны. Всем известно, что во время секса сжигаются калории. Во время секса улучшается кровообращение, а это положительно сказывается на всех наших органах. Получается замкнутый круг?

Секс – это лучшая зарядка для организма в целом. И в то же время надо заниматься спортом или на крайний случай делать зарядку, ездить на велосипеде, для того, чтобы был качественный секс! Но, подумайте сами, если вы или ваш партнер неповоротливы и вас мучает одышка, а каком удовольствии может идти речь? Так, что тренируйтесь, господа, тренируйтесь!

Чувственность основа высшего удовольствия

И еще одна вещь, а которой все знают, которая играет немаловажную роль для качественного секса, это — чувственность. Как вы умеете чувствовать, как умеете ласкать. Без ласк нет полного удовлетворения. Для некоторых женщин предварительные ласки играют очень важную роль. Женщина становится более раскрепощенной. Чувствует себя любимой и нужной. От этого и поднимается настроение. Когда в жизни любой женщины все благополучно в интимной жизни, мир кажется прекрасным, жизнь удивительной. И наоборот, когда отсутствует секс или бывает от случая к случаю, женщина неосознанно начинает быть злой и обиженной на весь мир.

Но и не только отсутствие секса отрицательно сказывается на настроении, но и на здоровье тоже.

Так, что, дорогие мои работайте над собой, для того, чтобы на долгие годы оставаться сексуальной и привлекательной, ведь секс — это лекарство !

---

© Женский журнал «По женски» | Отношения