Уютный журнал По-женски

Получайте раз в неделю полезные советы

Заполните форму

Главная » На кухне » Полезные продукты » Соки для здоровья и укрепления организма

Соки для здоровья и укрепления организма

«Пейте сок – запасайтесь здоровьем впрок!» Это должно быть девизом в каждой семье.

soki-dlya-zdorovia-_
Соки для здоровья способствуют восстановлению клеток, процессам обновления организма, дарят огромный запас витаминов. А это лучшее лекарство для лечения различных заболеваний, и их профилактики!

Фрукты, овощи и соки

Многие думают: «Зачем готовить соки для здоровья? Можно есть и так фрукты и овощи! Какая экономия времени!» Те, кто так думают, не совсем правы. Почему? Соки содержат в себе концентрированную силу овощей и фруктов, а от этого их целебные свойства усиливаются. К тому же в соках содержится меньше вредных веществ. Ни для кого не секрет, что вредные для здоровья вещества могут попадать даже в овощи и фрукты со своего приусадебного участка. Большинство садовых обществ находится недалеко от города, от дорог. О магазинных вообще говорить не приходится!
Ученые выяснили, что вредные вещества в основном находятся в клетчатке фруктов и овощей. Готовя сок, витамины и микроэлементы освобождаются от ядов. Яды остаются в клетчатке в связанном виде.

Овощные и травяные соки для здоровья

Приготовленные овощные и травяные соки для здоровья, восстанавливают клетки организма и являются настоящим их строителем. Они быстро включаются в метаболизм и почти не требуют энергетических затрат.

Тыквенный сок

Тыква природный витаминный комплекс: в тыкве много каротина, железа, цинка, витамины «С», «В6», «В2», «Е» и редчайший витамин «Т». Витамин «Т» способствует образованию тромбоцитов.
Тыквенный сок помогает при бессоннице, улучшает работу кишечника, обмен веществ. Рекомендуется при ожирении, сахарном диабете, сердечнососудистых заболеваниях. Огромную пользу он приносит при воспалении представительной железы, воспалении придатков, при заболеваниях почек и печени.
И самое главное тыквенный сок – мощнейшее средство для выведения из организма вредных веществ, в том числе радиоактивных, а также пестицидов и токсинов.

Сок из кабачка

Кабачок содержит углеводы, белки, витамины и минералы, а кабачковая диета просто находка для тех, кто желает похудеть!
Сок из кабачков при большой массе полезных свойств, содержит минимум калорий. Кабачковый сок очень полезен пожилым людям, не говоря уже обо всех остальных людях.
Он выводит токсины и канцерогенные вещества, улучшает состав крови, повышает гемоглобин, питает сердечную мышцу и укрепляет сосуды.

Сок петрушки

Сок петрушки готовят и из зелени, и из корня. Сок богат полезными веществами, оказывающими лечебное действие на работу желез внутренней секреции. Сок петрушки приводит в норму щитовидную железу, укрепляет органы пищеварительной системы, очищает дыхательную систему и даже изгоняет паразитов. Сок петрушки является одним из лучших средств при заболеваниях почек, так как он обладает противовоспалительными свойствами, уничтожает вредные бактерии и микробы, выводит лишнюю жидкость из организма, а также способствует растворению камней.

Фруктовые и ягодные соки для улучшения здоровья

Приготовленные соки для здоровья из фруктов, как нельзя лучше помогут укрепить организм. К тому же они еще и вкусные и их можно смешивать с овощными, тогда польза будет в двойне.

Яблочный сок

Яблочный сок самый популярный в России. О пользе яблок знает даже самый ленивый человек, к тому же он один из самых доступных. Яблоки растут практически везде.
Яблочный сок настоящая защита для нашего мозга: защищает от разрушения, от развития болезни Альцгеймера, оберегает мозг от стрессов, не допускает развития атеросклероза.
Сок из яблок восстанавливает силы, приводит в норму холестерин.

Малиновый сок

Малиновый сок – настоящее лакомство! И не только! Малиновое лакомство обладает мощными оздоровительными свойствами. Сок богат пектинами, которые помогают очистить организм от токсинов и вредных веществ. Малиновый сок содержит в своем составе органические вещества, а они стимулируют обменные процессы. Фолиевая кислота, присутствующая в малине укрепляет иммунитет, помогает при малокровии.
Малиновое лакомство очень полезно людям перенесшим инфаркт и инсульт, способствует разжижению крови и профилактике тромбов.

Свежеприготовленные соки

Свежеприготовленные соки – это «живая вода» богатая витаминами и минералами. Любой фрукт, любой овощ, любая ягода содержит полезные для нашего организма вещества.
Пейте свежеприготовленные соки и будьте здоровы!

Посмотрите еще по теме:
Еще по теме: Полезные продукты

Написать ответ