Если шею защемило, покачайте головой Защемило шею, невозможно повернуть голову… Знакомая ситуация, не правда ли? Возможно, возможно «просквозило» или этому… Топ упражнений от боли в шее Боли и дискомфорт в области шеи — беда современного человека. Малоподвижный образ жизни и время, проведенное за компьютером,… На носки! Упражнения на носочках Усталость и дискомфорт в ногах, отеки, боли – проблема с которой сталкиваются многие из нас. Особенно те, чья работа связана с… Уборка вместо фитнеса Не всякой хозяйке в череде ежедневных забот удается найти время на посещение спортзала или занятия фитнесом. Зато в доме… Зарядка при варикозе Варикозное расширение вен чревато не только зудом и тяжестью в ногах, но и риском тромбозов и флеботромбозом вен. А… Пешком к здоровью Скандинавская ходьба, она же северная — один из самых популярных видов спорта в России. С каждым годом поклонников ходить с… Топ упражнений для стройной фигуры Мечтаете о стройном и подтянутом теле, плоском животе, подтянутым ягодицам? Помогите себе сами!Народная мудрость гласит:… Болит спина? Упражнения снимут боль Боль в спине – распространенная проблема. Почему-то, когда у человека что-0то болит, он старается меньше двигаться. Однако,… 6 упражнений для отличной фигуры Красивое тело тело можно получить всего за 1 месяц, используя простой комплекс из 8 упражнений. Никаких тренажеров не… 5 эффективных упражнений для похудения Как сбросить лишний вес и привести свое тело в отличную физическую форму? Поможет экспресс-зарядка, выполняемая ежедневно… 1 2 3 4 5 6 »