Уютный журнал По-женски

Получайте раз в неделю полезные советы

Заполните форму

Главная » Диеты » При недугах - Лечебные » Питание при гастрите

Питание при гастрите

Гастрит-воспаление слизистой оболочки желудка. Различают острый и хронический гастрит. Причина острого гастрита — употребление жирной, острой, слишком горячей или слишком холодной пищи. Такая пища раздражает слизистую желудка.
Для того ,чтобы у нас не было острого гастрита мы должны правильно питаться. Хронический гастрит — заболевание устойчивое. Поэтому требуется систематическое лечение. Но без строгой диеты. Лекарство не поможет.
Питание-при-гастрите

Строгое соблюдение диеты — главное лекарство!

Людям, страдающим хроническим гастритом необходимо пищу принимать 4-5 раз в день. Пища должна быть разнообразной, богатой витаминами. А главное-отварной, приготовленной на пару или запеченной. Ограниченно разрешается жареная пища, но без панировки и без корочки. Блюда должны быть не очень горячими и не холодными. От чрезмерно обильной еды следует отказаться. Алкоголь тоже желательно не употреблять.
Рекомендации от женского онлайн журнала po-zhenski.ru,какое необходимо соблюдать питание при гастрите

Понедельник

Завтрак:

  • Котлета мясная паровая,
  • молочная геркулесовая каша.
  • Чай, хлеб.

Второй завтрак:

  • Яблоки печеные с мёдом

Обед:

  • Суп овощной,
  • плов с мясом,
  • кисель, хлеб.

Вторник

Завтрак:

  • Паштет из вымоченной сельди,
  • каша геркулесовая молочная,
  • чай, хлеб

Второй завтрак:

  • Яблоки печеные без сахара

Обед:

  • Суп рисовый с овощами на мясном бульоне
  • мясной рулет паровой,
  • фаршированный белковым омлетом,
  • картофельное пюре,
  • кисель,
  • хлеб.

Полдник:

  • Сухари,
  • отвар шиповника

Ужин:

  • Рыбные котлеты запеченные,
  • пюре овощное,
  • пирог с вишней,
  • чай

На ночь:

  • Простокваша

Среда

Завтрак:

  • рисовая каша протертая,
  • творожная запеканка со сметаной,
  • чай

Полдник:

  • Яблоки печеные с сахаром

Обед:

  • Суп овощной на мясном бульоне,
  • котлета мясная паровая,
  • каша гречневая протертая,
  • кисель,
  • хлеб

Полдник:

  • Сухари,
  • отвар шиповника

Ужин:

  • Отварная рыба
  • пюре овощное,
  • запеченный лапшевник с творогом,
  • чай

На ночь:

  • Кефир

Четверг

Завтрак:

  • Паровое творожное суфле,
  • каша гречневая протертая молочная,
  • чай,
  • хлеб

Второй завтрак:

  • Фруктовый кисель

Обед:

  • Овощной суп-пюре на мясном бульоне
  • запеченные мясные котлеты,
  • пюре овощное,
  • кисель.
  • хлеб.

Полдник:

  • Сухари,
  • отвар шиповника

Ужин:

  • Заливная рыба,
  • пудинг рисовый с фруктовой подливой,
  • чай.

На ночь:

  • Йогурт

Пятница

Завтрак:

  • Паровой омлет,
  • каша манная молочная,
  • чай.

Второй завтрак:

  • Фрукты печеные с сахаром

Обед:

  • Щи из свежей капусты на мясном бульоне,
  • гуляш
  • пюре овощное
  • кисель,
  • хлеб.

Полдник:

  • Сухари,
  • отвар шиповника

Ужин:

  • Запеченный мясной рулет с яичной начинкой,
  • пюре картофельное,
  • чай,
  • хлеб

На ночь:

  • Йогурт

Суббота

Завтрак:

  • Запеченное мясное суфле,
  • гречневая каша молочная,протертая.
  • чай

Второй завтрак:

  • Яблоки печеные с медом

Обед:

  • Бульон мясной с фрикадельками,
  • котлеты мясные жареные
  • без панировки,
  • каша рисовая молочная,
  • желе фруктовое,
  • хлеб

Полдник:

  • Сухари с сахаром,
  • отвар шиповника

Ужин:

  • Биточки мясные,
  • запеченные в сметане
  • пюре овощное,
  • крупеник из протертой гречневой крупы с творогом,
  • кисель.

На ночь:

  • Кефир

Воскресенье

Завтрак:

  • Паровое мясное суфле,
  • молочная каша из овсяных хлопьев,
  • чай,
  • хлеб

Второй завтрак:

  • Печеные яблоки с сахаром

Обед:

  • Суп овощной на курином бульоне,
  • куриные котлеты,
  • запеченные в сметане,
  • картофельное пюре,
  • кисель,
  • хлеб.

Полдник:

  • Сухари,
  • отвар шиповника.

Ужин:

  • Рыба отварная,
  • пюре овощное,
  • запеканка с протертым рисом,
  • чай.
Посмотрите еще по теме:

2 | Отзывы: “Питание при гастрите”

  1. Валентина:

    Кроме правильного питания важно еще избегать нервных стрессов и эмоциональных нагрузок. По себе знаю, стоит понервничать, и желудок напоминает о себе. Побольше положительных эмоций и поменьше негатива.

  2. Яна:

    При гастрите диета более важна, чем лекарства. Без диеты гастрит может перейти в язвенную болезнь. Ещё нужно беречь нервы и не поднимать тяжести.

Написать ответ