Уютный журнал По-женски

Получайте раз в неделю полезные советы

Заполните форму

Главная » Диеты » Натуральные сжигатели жира

Натуральные сжигатели жира

Жир в нашем организме используется как источник энергии для обмена веществ. А, что же нам делать, если его много скопилось? Ответ однозначен! Сжечь! А как? Построив правильно свой рацион питания! Правильно питаясь, мы будем воздействовать на обменные процессы в организме, тем самым, прощаться с жирами. А стало быть, и с ненавистными килограммами.

Женский журнал По-женски, рекомендует выпивать два литра воды в день это – обязательное условие любой диеты. Ведь вода = источник нашего существования. Если воды в организме недостаточно, сразу же замедляются процессы метаболизма.
Натуральные сжигатели жира
Если вам очень хочется, есть, выпейте стакан воды. Возможно, чувство голода отступит.
Делаем вывод: ВОДА – СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА.
На обмен веществ положительно влияет ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ. Еще один — сжигатель жира. Зеленый чай не только улучшает обмен веществ, но еще и выводит из организма токсины. Зеленый чай поможет нам расстаться с лишними калориями. Читайте также, как выбрать чай
Принуждает наши клетки к сжиганию жира гормон — кальцитриол. А гормон этот находится в молочных продуктах, за исключением молока.
Сбросить лишний вес помогут нежирный йогурт, кефир, простокваша, творог. А молочная сыворотка содержит молочный протеин, который ускоряет жировой метаболизм.
ГРЕЙПФРУКТ – натуральный сжигатель жира. В нем содержится вещество – флавоноид, обладающее желчегонным эффектом. Что и помогает нашему организму сжигать жиры, которые поступают с пищей в наш организм. Но грейпфрут надо есть целиком, так как вещество флавоноид содержится в перепонках между дольками плода. Самая горькая часть. Но все же лучше есть горькие перепонки, чем глотать таблетки! Небольшой грейпфрут, или даже 2-3 дольки после еды отрегулируют уровень инсулина в крови. И тем самым ослабят чувство голода.
Если перед приемом пищи скушать ПАПАЙЮ, это тоже поможет получить желаемый эффект.
МАЛИНА, и вкусная и полезная. Пол стакана малины перед едой, поможет желудку справиться со съеденным обедом.
.Поможет в борьбе с лишним весом и АНАНАС. Ананас поможет нам бороться с чувством голода. А так же с процессом переваривания пищи.
Пол стакана КРАСНОГО ВИНА в день обеспечит полезное действие на организм.

Посмотрите еще по теме:
Еще по теме: Диеты

Написать ответ