Уютный журнал По-женски

Получайте раз в неделю полезные советы

Заполните форму

Главная » Диеты » Имбирная диета – целебная диета для красоты

Имбирная диета – целебная диета для красоты

Имбирь способен творить чудеса! Лекарство XXI века! Кроме снижения веса имбирная диета женщин сделает красавицами, а у мужчин поднимет потенцию.
Имбирная диета – целебная диета для красоты

Имбирь — восточная пряность, вошла в жизнь многих людей почти всех уголков планеты и прочно обосновалась. Восточная пряность стала обязательным ингредиентом многих национальных блюд народов Земного шара. Но имбирь приобрел широкую популярность не только в кулинарии, корень этого растения обладает поистине золотыми лечебными свойствами и удивительной способностью нормализовать вес.

Целебные свойства имбиря

Корень имбиря в своем составе содержит витамины «А», «В», «С». А также микроэлементы: натрий, цинк, железо, калий, магний, фосфор, кальций. К тому же имбирь обладает эфирными маслами.
Золотой корень используют как противовоспалительное средство, заживляющее и обезболивающее. Имбирь обладает прекраснейшими свойствами для снижения веса: нейтрализует проблемы пищеварения, искореняет метаболизм, улучшает кровоснабжение. Все эти качества имбиря делают его мощным средством для похудения.

Отличие имбирной диеты от других диет

Главное отличие имбирной диеты от других диет в том, что не нужно подсчитывать калории, нет значительных ограничений, не нужно перекраивать свой режим питания. Единственно, что нужно, это не переедать и не злоупотреблять жирной пищей и сладостями.
Диета, отличается от других диет еще и тем, что рассчитана на длительный срок. Вес теряется постепенно, стало быть, трудности со здоровьем отпадают. Обычно за неделю теряется 1-2 кг. Немного, зато надолго

Золотой рецепт для похудения

Имбирная диета помогает привести в норму весь пищеварительный тракт. А это очень важно для всего организма в целом. Диета особенно полезна пожилым людям, так как поможет восстановить жизненно важные функции. Регулярное употребление имбиря в пищу способствует снижению аппетита.

Целебная смесь

4 столовые ложки порошка имбиря растереть со 100-150 г топленого масла. Перемешивать до тех пор, пока не получится однородная масса. Хранить смесь нужно в холодильнике.
Принимать смесь ежедневно перед завтраком по следующей схеме.
1 день — 0,5 чайной ложки смеси
2 день – 1 чайную ложку
3 день – 1,5 чайной ложки
4 день – 2 чайные ложки
5 и 6 день по 2,5 чайной ложки.
7 день – 2 чайные ложки
И далее снижать на пол ложечки ежедневно, пока не получится 0,5 чайной ложки.
Далее сделав перерыв, можно повторить диету.
Но не стоит забывать, что имбирь целебное, лечебное средство, но никак не волшебное, поэтому если есть тоннами, то даже такой удивительный имбирь не поможет. Во всем должна быть норма.
В течение дня можно и даже нужно пить имбирный чай.

Рецепт имбирного чая

Имбирная диета – целебная диета
20 г измельченного корня имбиря
1,5 л кипятка
1 столовая ложка меда
1 столовая ложка лимонного сока
Корень имбиря засыпать в термос, залить кипятком, добавить лимонный сок и мед. Настоять и пить.

Противопоказания имбирной диеты

1. Диета противопоказана людям склонным к аллергии
2.Тем, кто склонен к кровотечениям
3. С осторожностью нужно к имбирю относиться гипертоникам
4. Язва желудка и гастрит также служат противопоказанием
5. Беременным и кормящим мамам из-за возможности аллергии.
Хотя диета и не предполагает ограничений в еде, но все же, чтобы был заметный результат, следует употреблять в пищу:
1. Употреблять нежирное мясо, рыбу и другие белковые продукты
2. Овощи и овощные салаты
3. Каши цельнозерновые
4. Фрукты
А если в нагрузку к имбирной диете добавить здоровый образ жизни, прогулки на свежем воздухе, зарядку, бег, занятия с обручем, красивая и стройная фигура вам обеспечена!
Здоровья Вам и стройной фигуры!

Посмотрите еще по теме:
Еще по теме: Диеты

1 отзыв “Имбирная диета – целебная диета для красоты”

  1. Dara83:

    Имбирь — замечательный продукт для похудения! Я в свое время худела с помощью имбирного чая, а теперь обязательно попробую и такую диету.

Написать ответ